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ハイパーたけちん
そばダイエット＆ながら筋トレ記録＆購入した商品レビュー＆もろもろ。小さいことにくよくよしない方向で。
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2006年04月06日
テーマ： ダイエット日記(24507)
カテゴリ： ダイエット記録【日】
昨日は、昼休み駅構内をウォーキング。
雨が降ってたので、挫折しそうでした。
が、大盛もりそば頼んだら、異常な量が・・。
確認したら、「２人前ッスよ。」・・。
さらっと食べて会社に戻ろうと思ってたのに「歩かねば・・」となりました。
２人前出てきて「残そうかな？」という選択肢が無かった自分に
最寄り駅は駅ビルも含めて結構大きいほうなので、歩こうと思えばかなり
稼げることが判明しました。
だらだら歩くのはイクないと思い、少しペースを上げて駅ビル内を歩きました。
帰宅時は、一つ前の駅で降りて、家まで歩きました。
雨も上がってたし、気温も低めで、早歩きに適した温度でした。
家で計測
4/5 94.8kg 体脂肪31.4 BMI32.4 基礎代謝 1773
で、寝ました。
今日の朝計測
4/6 94.0kg 体脂肪 31.1 BMI 32.1 基礎代謝 1766 6:30計測
朝ごはんは、梅のおにぎりと野菜ジュース
≪現在までの記録≫
4/1 96.8kg 体脂肪 32.4
4/2 96.0kg 体脂肪 31.4
4/4 95.0kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1775
4/5 94.6kg 体脂肪 31.6 BMI 32.4 基礎代謝 1771 6:30計測
4/6 94.0kg 体脂肪 31.1 BMI 32.1 基礎代謝 1766 6:30計測
ありがとうございました
雨が降ってたので、挫折しそうでした。
が、大盛もりそば頼んだら、異常な量が・・。
確認したら、「２人前ッスよ。」・・。
さらっと食べて会社に戻ろうと思ってたのに「歩かねば・・」となりました。
２人前出てきて「残そうかな？」という選択肢が無かった自分に
最寄り駅は駅ビルも含めて結構大きいほうなので、歩こうと思えばかなり
稼げることが判明しました。
だらだら歩くのはイクないと思い、少しペースを上げて駅ビル内を歩きました。
帰宅時は、一つ前の駅で降りて、家まで歩きました。
雨も上がってたし、気温も低めで、早歩きに適した温度でした。
家で計測
4/5 94.8kg 体脂肪31.4 BMI32.4 基礎代謝 1773
で、寝ました。
今日の朝計測
4/6 94.0kg 体脂肪 31.1 BMI 32.1 基礎代謝 1766 6:30計測
朝ごはんは、梅のおにぎりと野菜ジュース
≪現在までの記録≫
4/1 96.8kg 体脂肪 32.4
4/2 96.0kg 体脂肪 31.4
4/4 95.0kg 体脂肪 31.5 BMI 32.4 基礎代謝 1775
4/5 94.6kg 体脂肪 31.6 BMI 32.4 基礎代謝 1771 6:30計測
4/6 94.0kg 体脂肪 31.1 BMI 32.1 基礎代謝 1766 6:30計測
ありがとうございました
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