くすみちゃん（お血太り）
（お血太り）
体質と特徴
血色が悪く、肥満期間が長い血行不良タイプ。
腹部を中心に太るリンゴ型の肥満が特徴で、
中高年の男性に多い。
生活習慣病
高血圧や高脂血症など、冠動脈疾患、
脳血管障害にかかりやすい。
おすすめの食材
動脈硬化を改善するイワシ、サンマ。
アジ、サバ、ニラ、ニンニク、ナス、ラッキョウ、
玉ねぎ、黒きくらげ、黒酢、シナモン、山椒、サンザシ。
控えたい食材
バターやラード。
暴飲暴食や冷たいものは血行不良の原因です。
おすすめのお茶
紅花茶、バラ茶、ウコン茶、シナモン茶など。
おすすめの漢方
冠元顆粒、晶三仙、田七人参など
どのタイプの子もくすみちゃんとは仲良し。
くすみちゃん対策なしではダイエットはできません。
血行をよくすることがダイエットの基本なんですね。
薬膳サロンでおすすめしていたのが、キョーレオピン。
ナントカＤやＣより身体によいものだそうです。
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