2026年06月の記事一覧 | 防災と備蓄を頑張るブログ

お買い物マラソンで買った備蓄

青森県の震度6強の地震と、台風7号・8号のダブル台風で短期間に災害が続きますね！うちの地域は河川氾濫の危険性がありましたが、いったん落ち着いたようで。でも、まだまだ雨が続く予報ですので心配です。明日は仕事だけど大丈夫かなぁ・・・SNSでは「帰れなくなったらどうしよう」的な危ない声もありました。出来るだけ外出しないのが一番ですが、そうもいかない場合は悲しいですよね・・・公共交通機関が止まって帰れなそうな人はスマートフォンをしっかり充電して、飲み物やカロリーメイトなど携帯できる食料を持ったほうが良いかもしれません。さてさて、今日のブログでは楽天のお買い物マラソンで買った備蓄をご紹介～まずは、我が家の定番の備蓄！もう何度もご紹介していますが、カロリーメイト！カロリーメイトのゼリータイプは食欲が無い時の栄養補給にピッタリで、喉が痛くても柔らかいから喉に優しいので我が家の必須の備蓄です。◆大塚カロリーメイトゼリーアップル味 215g 【6個セット】価格：1,248円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入ブロックタイプのカロリーメイト。賞味期限が来月のものと入れ替えるために買いました。◆大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り価格：181円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入ビタミンCのサプリメント。いろんなビタミンが含まれている栄養補助食品でも、何故かビタミンCが含まれていないものを多く見かけます。◆DHC 持続型ビタミンC 60日分入り 84.0g価格：698円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入栄養補助食品のスローバーのベイクドチーズケーキ！家族と味見したらかなり好評でした。私には少々甘すぎますが美味しいです。ブルボンスローバー(9本or18本セット)価格：1,103円～（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入値段が手ごろな栄養補助食品の「バランスパワー」のカカオブラウニー味がすごく気に入っていたのですが、残念なことにカカオブラウニーが無くなってしまい、オレンジが入った「しっとりチョコ」という商品になってしまいました。カカオブラウニーと比べると味が落ちるので、代わりになるものを探してスローバーを買いました。まあ「しっとりチョコ」も悪くはないのですが、前のカカオブラウニーと比べると残念な味に・・・バランスパワービッグしっとりチョコ(2袋入×24セット(1袋2本))価格：2,427円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入備蓄食と言えば、やっぱり缶詰。肉の缶詰や匂いがきつい缶詰は苦手なので缶詰はツナばかり。ホテイフーズツナ(70g*8コ入)【ホテイフーズ】[缶詰め備蓄用保存食長期保存ツナ缶水煮]価格：1,300円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入キッコーマンの豆乳。牛乳が無くなったら牛乳のかわりに使ったり、常温保存ができたり、とても重宝します。◆【特定保健用食品】キッコーマン特濃調整豆乳 1.0L価格：248円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入体の保湿に毎日愛用しているキュレルのローション。無いと困るので多めにストックしています。【医薬部外品】キュレル薬用ローションポンプタイプ 410ml価格：1,889円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入普段使うためだけでなく、長期間断水して下着が洗えない時のための防災用として、おりものシートを備蓄している女性もいると思います。防災用として備蓄するなら、消臭効果がある商品のほうが良い気がしたので買ってみました。花王ロリエきれいスタイル無香料消臭プラス 62個入り価格：375円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入泡で出てくる毛穴汚れ対策用の洗顔料。朝の時短のために使ってます。こちらの商品は泡がいっぱい出てきますが緩い泡なのが残念。夜は別メーカーの凄い弾力のある泡になる酵素洗顔料を使ってます。花王ビオレザフェイス泡洗顔スムースクリア本体 200ml価格：748円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入歯ブラシなど毎日使う日用品は多めに備蓄！歯ブラシを2本買いました。（写真は4本写っていますが、掲載の値段は1本の値段です）ピュオーラハブラシ超コンパクトやわらかめ価格：250円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入歯磨きできない時に、クリニカのクイックウォッシュ。【医薬部外品】ライオンクリニカクイックウォッシュ 450ml価格：429円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入先月、SNSで話題だった「謎の風邪」に感染しまして・・・念のためにアズレンのうがい薬を買ってみました。【第3類医薬品】健栄うがい薬アズレンCPC 120mL価格：798円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入風邪はうつされるとお金がかかって困るので、他の人に絶対にうつさないように気を付けてます。病院に行ったり、備蓄の薬を使ったので買い足したり、鼻セレブ買ったり、栄養をとるためヨーグルトとか色々買って、1万円以上かかりました。悲しい。バスに乗るとあちこちで咳・くしゃみ・鼻水をすする音が聞こえてくるのですけど、至近距離で後頭部に咳を吹きかけられて本当に嫌だからマスクしてくれロルバーンのノートも買いました！このシリーズのホログラムはギラギラしていい感じｗ買いたい備蓄をメモしたり防災用に使おうと思います。【1000円以上お買い上げで送料無料♪】ロルバーンポケット付メモメタリック M 5mm方眼ミシン目付 PPポケット5枚付 Wリングノート日本製デルフォニックス - メール便発送価格：803円（税込、送料別) (2026/6/26時点)楽天で購入あと、備蓄ではないのですが、最近むせることが増えてきた母親用に喉のトレーニングの本を買いました。誤嚥性肺炎の予防になるといいな・・・NHKまる得マガジンむせ込み・声のかすれを解消! 声の専門医が教えるのどトレ（TJMOOK） [ 渡邊雄介 ]価格：1,430円（税込、送料無料) (2026/6/26時点)楽天で購入それではまた～防災&防犯グッズ完全ガイド（100％ムックシリーズ　完全ガイドシリーズ　417） [ 晋遊舎 ]価格：999円（税込、送料無料) (2026/6/26時点)楽天で購入

警報級の大雨になりそうなので食料品を買ってきた

6月20日(土)は警報級の大雨の予報！大雨の予報なのに仕事があるので悲しい・・・前日のうちに買い出しに行って、コンビニで総菜パン・冷凍食品・牛乳を買ってきました。大雨で帰宅したら疲れて食事を作る気力が無さそうなので・・・開封したらすぐ食べられるパンは便利ですね。日曜日は仕事が休みですが天気が悪そうなので、2日分のパンが確保できて安心。でも食料の備蓄はたくさんあるので慌てて買わなくても大丈夫です。家に食料が無い！という人は天気が悪くないうちに買っておいて、慌てて買う必要がないように普段から食料を備蓄して置いたほうが良いです。天気は悪くなくても急に体調が悪くなって買いに行けないこともありますからね。▼2023～2024年の台風・地震・ゲリラ豪雨の備えのニュースをまとめた動画水道水の汲み置き・停電への備え・非常食の紹介など「台風・地震・ゲリラ豪雨…今からできる停電への備え／驚きの長期保存“非常食” 25年持つカレー／2万3千人の死者想定“首都直下地震”とは【防災特集まとめ】」▼2022年の動画ですが、水害対策グッズ「「車を丸ごと包んで浸水対策」「水で膨らむ“土のう”」に「浮くリュック」大雨に警戒「夏の水害」対策グッズ｜TBS NEWS DIG」（2022/07/05）こちらはこの前の台風6号の動画ですが台風シーズンに入るので。非常食・防災用品の紹介。動画中のおにぎりの非常食は以前試しに食べましたが厚みが無いおにぎりなので1個だけでは足りないと思います。味は良かったです！「台風や災害を前にいま私たちができる“備え”　ポータブル電源や携帯おにぎりの備蓄など日ごろから対策を　気象庁発表の「時系列情報」とは？【中継・解説】（2026年6月2日）」買い出しのついでに、完全栄養食で有名なB〇〇Eの（伏字）ソース焼きそばを試しに1個だけ買ってみました。不味いと評判だったのは事前に知っているのですが、「そんなに不味い焼きそばって存在するのか？」と思って食べてみたら・・・ごめんなさい、本当に不味いです。想像以上に無理でした。食べ物を捨てることは絶対にしない！と思っていた私でもダメで、頑張って食べたけど少し残してしまいました。「しめ縄の味」と言われいたらしいのですが、リニューアル後は美味しいと言っている人がいるので、リニューアル前の商品だったのかしら。味覚に問題は無いのに、とにかく味がしませんでした。美味しかったら多めに備蓄したかったけど、想像以上の味だったのでリニューアル品でも買うのが怖い・・・カップ焼きそばはペヤングが一番です。今度ペヤング買おう・・・ペヤングソースやきそば(18個入)【ペヤング】[インスタントカップ焼きそばおやつ]価格：4,180円（税込、送料無料) (2026/6/19時点)楽天で購入話は変わりますが・・・楽天で電子書籍を購入しました～PRESIDENT 2026年 5/29号のAI仕事術特集PRESIDENT (プレジデント) 2026年 5/29号 [雑誌] 【電子書籍】価格：920円 (2026/6/19時点)楽天で購入日経ウーマン 2026年3月号の、お金の増やし方特集。日経ウーマン 2026年3月号 [雑誌] 【電子書籍】価格：890円 (2026/6/19時点)楽天で購入まだ買ってないけど、日経ウーマンの7月号もお金特集なので気になってます。日経ウーマン 2026年7月号 [雑誌] 【電子書籍】価格：890円 (2026/6/19時点)楽天で購入防災にはお金も必要！備蓄を買ったり、被災生活を過ごしたり・・・お金がなかったら備蓄買えませんからね。まとまったお金があれば、もし失業しても当分は生活できます。なので日経ウーマンのお金特集たまに読みたくなりますｗそれではまた～

津波注意報(解除済)！と食料備蓄が減っていた話

今日はフィリピン付近の地震により津波注意報が出ましたね・・・仕事中ビックリしました・・・午後5時前ぐらいに津波注意報は全て解除されたようですが、遠い海外での地震でも油断できません。津波とは無縁な地域に住んでいても、レジャーや出張、冠婚葬祭など何かの機会で自分や家族が沿岸地域に行くことがあるかもしれません。遠出する場合はハザードマップを確認したほうが良さそう。昨年12月に発表された「北海道・三陸沖後発地震注意情報」についての備え・対策の動画気象庁の津波防災啓発動画「津波に備える」（2023/03/10）地震発生からすぐに津波が到達する地域は、すぐに避難できるように家の中を片付ける、家具の転倒防止対策をするのが重要のような気がしますね。床にたくさん物を置いておくと逃げるときに転倒しますし、倒れた家具で逃げ道を塞がれたりケガをする可能性があります。すぐに避難用リュックを持って靴を履いて逃げられるように準備すると良いかもしれません。玄関に物を置きたくなくて靴をすぐに下駄箱にしまってしまう人がいるかもしれませんが、逃げるときに下駄箱から靴を出す時間も惜しいと思います。私は履きやすくて走りやすい靴を常時出しっぱなしにしています。※ただし自宅で被災するとは限りませんそれと、避難の途中で力尽きないように走って逃げる体力も必要ですね！リュックは重過ぎると避難が難しくなるかもしれません。【“防災用トイレ”は瞬く間に品切れ…「巨大地震注意」に街では防災意識高まる買いだめ等は冷静な対応を】（2024/08/09）話は変わりますが・・・昨日、食料備蓄庫を見たら20食ぐらい減っていました。ちまちま買い足ししていたつもりだったのですが、減るスピードのほうが速かったようで。このまえ風邪を引いていて、あまり買い足しできなかったせいもあるかもしれません。ちょっとショックでした・・・食料は1か月分の備蓄を目標にしていますのでまだ備蓄はあるのですが、20食ほど食料を追加購入しようと思っています。候補は・・・パンの缶詰！アルファ米も候補だったのですが、すでにアルファ米はたくさん備蓄しており、アルファ米と違ってパンの缶詰なら水不要でそのまま食べられるので便利です。ふんわりやわらかパン Ef缶 4種6缶セット 5年保存パンの缶詰ギフト用シュガー・チョコ・ブルーベリー・おいも価格：2,770円（税込、送料別) (2026/6/8時点)楽天で購入↓こちらは製造から3年保存可能で、よくある5年保存のパンより賞味期限が短いのですが、こちらのキャラメル味が一番好きです。ちゃんと柔らかい！新食缶ベーカリー 3年保存イチゴ・ミルク・チョコレート・キャラメル新食感 BAKERY 非常食缶詰おすすめ水なしおいしい缶詰パンパン缶楽天人気通販価格：486円～（税込、送料別) (2026/6/8時点)楽天で購入こういうパンの缶詰は賞味期限が製造から3～5年あるのは良いのですが、パンの缶詰20食分を買おうとすると1万円近くになってしまうのですよね～賞味期限もっと短いけど、こういう安いものにしようかしら？ビタミンやカルシウムなども摂れますし。バランスパワービッグチョコバナナ(2袋入×24セット(1袋2本))価格：2,700円（税込、送料別) (2026/6/8時点)楽天で購入製造から3年保存できるカロリーメイトのロングライフも備蓄しています！★ P10 限定セール価格クーポン★【消費期限：2029年7月5日】［60箱入］カロリーメイトロングライフ大塚製薬【送料無料】3年保存可能非常用防災備蓄非常食ドライブ旅行お菓子携帯用保存食避難常備おやつ人気大特価まとめてお得価格：8,642円（税込、送料別) (2026/6/8時点)楽天で購入缶に入っていると場所をとるので、こちらの袋入りのパンは場所を取らなくて良さそう。試しに以前買ったことがあるのですが、普通のパンの缶詰よりも小さめです。非常食尾西のひだまりパンメープル 70g 尾西食品 5年保存袋入り保存食価格：324円～（税込、送料別) (2026/6/8時点)楽天で購入備蓄を買うのはお金がかかりますね～それではまた！今日から始める家庭の防災計画　増補改訂版　避ける　耐える　逃げる　しのぐ　災害で死なないための事前対策 [ 高荷智也 ]価格：2,090円（税込、送料無料) (2026/6/8時点)楽天で購入

明日の台風に備える！＆夏の防災用に買ったもの

台風6号の話題ばかりですね！今日は朝から一日中雨が降ってました～うちの地域はおそらく日付が変わる頃～早朝あたりが一番雨が酷そうです。とりあえず、明日の出勤に備えて・スマートフォンの充電・タオル・予備のストッキング・ペットボトル・カロリーメイト・のど飴を準備しました。たぶん公共交通機関はストップしないと思いますけど、万一ストップした場合に備えて飲食できるものがあると安心ですね。のど飴は病み上がりなので念のため・・・※5月29日のブログ「SNSで話題の「謎の風邪」に感染！役立ったものご紹介」ジップロックに入れて濡れないように保護します。それとベランダに置いてあるものは全て室内に入れましたよ。風で飛んで近隣に迷惑かけたら嫌ですからね。多分停電しないと思いますけど懐中電灯も各部屋に準備済です。枕元にも置きました。「【タカオカ目線】台風6号接近！家にあるもので今すぐできる備えとは？【かんさい情報ネットten.】」2026年6月2日放送RNC news every.【every.みんなの防災】台風に地震…“停電に備えよう”2020/9/24放送話は変わりますが・・・防災用に買ったものをご紹介～まずは、Francfrancのハンディファン！ついに買いましたよ・・・毎年夏に耐えてきましたが買いました。防災用ですが普段使いします。危ないので落としたり他の人の髪の毛を巻き込んだりしないように気を付けて使用します。こういう小型扇風機は落としたら発火する可能性があると言われていますからね。混雑した場所だと誰かの髪の毛を巻き込んでしまうので注意！Francfranc 【2026年モデル】フレハンディファンウェーブフランフランインテリア・生活雑貨扇風機・空気清浄機・加湿器シルバーホワイト【送料無料】価格：3,980円（税込、送料無料) (2026/6/2時点)楽天で購入「首元の携帯扇風機“突然爆発”「落とす・強い衝撃あたえないで」リチウムイオン電池から発火も…過去に事故45件」（2024/06/20）扇子や団扇も持っていますので、そちらも活用する予定です。暑い夏は炭酸飲料を飲みたい！防災用にミネラルウォーターだけでなく炭酸飲料も備蓄します。ミネラルウォーターほど賞味期限が長くないのが残念ですが、こちらのウィルキンソンの「ダブルグレープ」は味があるのに0kcalが嬉しい。初夏からは通常より多く飲み物を備蓄すると良いですよ。うちの家族は緑茶とコーラーのペットボトルをまとめ買いしてましたｗウィルキンソンタンサンダブルグレープ(24本入×2セット(1本500ml))【ウィルキンソン】価格：4,288円（税込、送料別) (2026/6/2時点)楽天で購入またまた買いました。拭くと冷たく感じる汗拭きシートの「冷シート」私の夏の必需品です。花王ビオレ冷シート無香性 20枚価格：427円（税込、送料別) (2026/6/2時点)楽天で購入お気に入りの喉飴6袋セット。エアコンで喉が乾燥するのと、先日の風邪で大量に消費したので追加注文です。◆カンロノンシュガースーパーメントールのど飴 80g【6袋セット】価格：1,128円（税込、送料別) (2026/6/2時点)楽天で購入買ったものは以上です。5月19日のブログ「夏の防災のために購入したい備蓄」それではまたーーーーー