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2007年12月21日
テーマ： ダイエット日記(24699)
カテゴリ： ダイエット
ダイエット24日目の朝 前日に比べて
体重 －０．４ｋｇ トータル －２．２ｋｇ
体脂肪 ＋１．０％ トータル ＋０．８％
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
昨日の食事メニュー
朝食、ミルクココア
昼食、鶏のもも焼き
夕食、プロテインダイエット（いちごミルク味）＆ちょこっと
間食、みかん
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
昨日の夜、
プロテインダイエットのいちごミルク味を飲んでみたんだけど、
美味しい～♪
この味なら続けられそうよ。
でも、食事をこれだけにするのは寂しいから、
食事の前に飲んで、
食事の量を減らしてみる！
どうかな～
効果出るかな～
pq´∀｀*)｡.*#:･'ﾟ.:*♪
体重 －０．４ｋｇ トータル －２．２ｋｇ
体脂肪 ＋１．０％ トータル ＋０．８％
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
昨日の食事メニュー
朝食、ミルクココア
昼食、鶏のもも焼き
夕食、プロテインダイエット（いちごミルク味）＆ちょこっと
間食、みかん
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜
昨日の夜、
プロテインダイエットのいちごミルク味を飲んでみたんだけど、
美味しい～♪
この味なら続けられそうよ。
でも、食事をこれだけにするのは寂しいから、
食事の前に飲んで、
食事の量を減らしてみる！
どうかな～
効果出るかな～
pq´∀｀*)｡.*#:･'ﾟ.:*♪
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[ダイエット] カテゴリの最新記事
Re:美味しかったけど。。。(12/21)
knkan2525
さん
お～っ！！頑張ってるね～(*^∇^*)/
実はぁ～、kakkinちゃんに影響されて～
私も～置き換え…ちょっとだけでも
やろうかな～っと決心したよ～！ (2007年12月21日 15時04分15秒)
実はぁ～、kakkinちゃんに影響されて～
私も～置き換え…ちょっとだけでも
やろうかな～っと決心したよ～！ (2007年12月21日 15時04分15秒)
ξ*´艸`*ξ 。.:*:・’*:..。♪;゜・:*
Re:美味しかったけど。。。(12/21)
ちぃ（*＾o＾*）ノ
さん
Re:美味しかったけど。。。(12/21)
☆ともこふ☆
さん
knkan2525さん
kakkin123
さん
＞お～っ！！頑張ってるね～(*^∇^*)/
☆頑張ってるよ～♪ 昨日は食べちゃったけど。。。
＞実はぁ～、kakkinちゃんに影響されて～
＞私も～置き換え…ちょっとだけでも
＞やろうかな～っと決心したよ～！
☆やる？ 私、ゆるゆるな置き換えだけど一緒にやる???
(2007年12月22日 06時55分49秒)
YOU。ξ*´艸`*ξ 。.:*:・’*:..。♪;゜・:*さん
kakkin123
さん
＞うんうん。単品だと反動くるから､食事の補助的に使うのが良いと思う♪
☆そうよね。飲んでから食べると、すぐお腹一杯になっていいの。
＞お味も美味しく続けられるのが良いね～☆
☆美味しかったの。美味しくない物は続かないからね。良かったわ～♪
(2007年12月22日 06時58分32秒)
ちぃ（*＾o＾*）ノさん
kakkin123
さん
＞置き換えだ～!!!
☆ちょっと挑戦してみることにしました～♪
＞わたしは無理(笑)
＞食いしん坊だからねぇ( *´艸`)ﾌﾌﾌ
☆私も食いしん坊よ。これだけだと無理だから、これ飲んで食事を減らしてみようと思うの。
(2007年12月22日 07時01分04秒)
☆ともこふ☆さん
kakkin123
さん
＞プロテインダイエットって美味しいんですか？
＞私もやってみようかなぁ～（#￣ー￣#）ﾆﾔ！
☆美味しかったよ。いちごミルクとバニラしかまだ飲んでないんだけど、普通に美味しかったよ～♪
(2007年12月22日 07時02分18秒)
Re:美味しかったけど。。。(12/21)
じゅんちゃん┌|∵|┘♪
さん
(*´∀`*)ノ。+゜*。*
じゅんちゃん┌|∵|┘♪さん
kakkin123
さん
みかりん(*´∀`*)ノ。+゜*。*さん
kakkin123
さん
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