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かくやーん
旅好きなゆうちゃんです。園芸もいいね。札幌に行ってきました。
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2019年01月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
６時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、チーズ、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ヨーグルトメーカーでＲ－１で9時間ほどかけてヨーグルトができていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。
昼食は納豆、レタス、たまご、蒸しいも、胸肉、りんご入りヨーグルト
夕食はブリの刺身、とうふとわかめの味噌汁、豚肉、じゃがいも、にんじんなどの肉じゃが、ほうれん草
昼食は納豆、レタス、たまご、蒸しいも、胸肉、りんご入りヨーグルト
夕食はブリの刺身、とうふとわかめの味噌汁、豚肉、じゃがいも、にんじんなどの肉じゃが、ほうれん草
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Last updated
2019年01月10日 08時45分07秒
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