かりん弁とう

Calendar

その他

(1)

Favorite Blog

📣楽天ブログトップ… 楽天ブログスタッフさん

e‐逸品！.com little-greenpeasさん
多忙なパパのかんた… 新城　優さん
食いしん坊＆飲んべ… KaoriGoGo77さん
お茶漬けさらさら*晩… お茶丸.さん
momoka's kitchen **桃花**さん
chotaのおうち chota0204さん
媛っ子日記～高校生… chuyoshikoさん
ぐうたらごはん きのみかんさん
ひでとちーこの部屋 チーム焼肉さん

Headline News

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

～今日のお弁当メニュー～

　・十五穀米
　・筑前煮
（ゴボウ・にんじん・里芋・れんこん・筍

　・蒸しキャベツ
　・豚肉の味噌ゴマ焼き
　・赤パプリカとセロリの中華和え
　・きのこ3種のバター醤油ソテー
（しめじ・えのき・舞茸）
　・ツナの揚げボール
　・マカロニサラダ
（マカロニ・にんじん・タマネギ・ウィンナー・キュウリ）
　・わかさぎの天ぷら

～ちょビッとレシピ～

豚肉の味噌ゴマ焼き
豚ロース厚切りは余分な脂肪を切り取り、筋切り。味噌とすりゴマ（1:1）に砂糖・みりん・酒を各少々加えて伸ばしたタレを作る。オーブントースターのトレーにアルミ箔を敷き、肉を乗せて上面に味噌ゴマをまんべんなく塗る。ホイルをかぶせ180度で10分、ホイルをはずして更に3分ほど焼く。冷めたら適当な大きさにカットして、トッピングの小ネギと白ゴマをパラパラ。
ゴマなしの味噌焼きにしても美味しいですが、今日はゴマ入りで香ばしさをアップ♪オーブントースターでラクラク調理です♪

ツナの揚げボール
缶詰のツナ1/3量ぐらい、水気を切ってほぐし、水気を切ったタマネギのすりおろしと、多めのパン粉にときほぐした卵少々を混ぜて、塩コショウで調味。小さく丸めて油で揚げる。プクッとしたら揚げあがり♪
これは恐らくどこかに載っていたレシピですが、メモ取りしてあったものです。ツナさえあれば一品ゲットできちゃう！揚げ物のついでがあればなおラッキー♪子供さんも好きそうなお味ですよ♪

立冬（昨日でした）も過ぎたというのに、小春日和が続きます。

でもさすがに朝晩の冷え込みは厳しくなってきましたね。
今夜から我が家は夏のツルツル綿シーツから
冬のヌクヌク起毛シーツに衣替えです♪
しか～し、ヌクヌクのお布団ってますます朝が辛いです…。

ジリッ、ジリッと起きる時間が遅れている今日この頃。
明日あたり、どっぷりお寝坊しそうな予感が～っ。(;´д｀)

20061108その2