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～今日のお弁当メニュー～

　・わか竹煮
　・にんじんごま風味キンピラ
　・ささみのカレー焼き
　・豚つくねの青ジソ巻き
　・卵焼き（鮭フレーク＆万能ネギ）
　・ベビーホタテと
　　　　　ほうれん草のクリーム煮
　・カリフラワーのごまだれおかか和え
　・赤パプリカとしめじの
　　　　　オイスターソース炒め

～ちょビッとレシピ～

レンジつくねの青ジソ巻き
…は、こちらをご覧ください。^^*
豚肉のつくねです。むっちり食感がいいかんじ♪レンジ調理でお手軽です。

ささみのカレー粉焼き
鶏ささみは観音開きにしてそぎ切りにし、両面にカレー粉＋塩コショウをパラパラ。オーブントースターのトレイにアルミホイルを敷き、ささみをのせてオリーブオイルを全体にタラリとかける。乾燥パセリをふりかけて180度で5～6分。
お手軽にもう一品～♪なレシピ。^^*

詰め方失敗…。-_-

なんだかのっぺりとした詰め方になっちゃいました。
卵焼きにのっけた★海苔が一枚めくれちゃってるし。^^;

ゆうべは奇跡的に日付が変わる前にベッドに入れたというのに
朝5時にティヴィさんに起こされ、平日6時間睡眠の夢が破れてしまいました。
おかげでお弁当を作る時間はいっぱいあったのだけど、
いつも以上にスローモーションな私だったのでした～。(*゜o゜*)~゜ボー

皆さんは平日の睡眠時間、どのくらいですか？？
睡眠、足りてる？(*'ω'*)

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