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2023.08.20
カテゴリ： ゆっくりダイエット
こんにちは
ダイエット日記です。
夜勤死にました・・・
本職、昼間出勤その夜、夜勤（休憩なしで７時間労働）、次の日は明け休み。
次の日は休みでしたが７時間ぶっとうしは死にます。
あきらかに人が足りませんでした。
疲れた体に鞭打って夜のバイトがあります。
当然熟睡できることもなくバイトの時間が来ました。
自分でもよく働くなぁと思いますね・・・
疲れが取れません・・・
熟睡できないでいるとダイエットにも影響あるといいます。
ダイエットや美容に影響するホルモンが分泌されないので代謝が悪くなったりするという。
こんなことを繰り返していたら体壊しますね。
体壊して、食べれなくなって不健康に痩せて見た目も悪くなってと・・・
考えたらゾッとしますね。
これはなんとかしないと・・・
まずは副業をやめれるようにしないとダメやんね。
しかしやめられないのが現状で・・・
せめて肉体労働は避けたいと思いネットビジネスを勉強してますが・・・
なかなか成果が出ないのがネットビジネスの世界で・・・
あ〜何やってんだか・・・
なんとか前進目指します。
では、またね(^^)／~~~
ダイエット日記です。
夜勤死にました・・・
本職、昼間出勤その夜、夜勤（休憩なしで７時間労働）、次の日は明け休み。
次の日は休みでしたが７時間ぶっとうしは死にます。
あきらかに人が足りませんでした。
疲れた体に鞭打って夜のバイトがあります。
当然熟睡できることもなくバイトの時間が来ました。
自分でもよく働くなぁと思いますね・・・
疲れが取れません・・・
熟睡できないでいるとダイエットにも影響あるといいます。
ダイエットや美容に影響するホルモンが分泌されないので代謝が悪くなったりするという。
こんなことを繰り返していたら体壊しますね。
体壊して、食べれなくなって不健康に痩せて見た目も悪くなってと・・・
考えたらゾッとしますね。
これはなんとかしないと・・・
まずは副業をやめれるようにしないとダメやんね。
しかしやめられないのが現状で・・・
せめて肉体労働は避けたいと思いネットビジネスを勉強してますが・・・
なかなか成果が出ないのがネットビジネスの世界で・・・
あ〜何やってんだか・・・
なんとか前進目指します。
では、またね(^^)／~~~
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