Oh!みつみつさん
先日、ピーマンが大きいのが7個くらい入ってて100円だったの。思わず買っちゃいました。(笑)
合わせるものはなんでもいいですよねー。

いつも美味しいレシピありがとうございます。
主人も美味い!といいながらビールを飲んでました。(笑) (2010.06.09 10:44:38)

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2010.06.07
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カテゴリ: 料理(野菜)

ピーマンとサンマ缶のつまみ

レシピブログさんで募集している、スピードレシピコンテストが

今日のお昼までの投稿だったので、もう1品追加です

せっかく作ったので。いつもの理由。大笑い

これもおつまみですよね

ご飯もすすみます。

材料はピーマンとさんまの蒲焼缶だけ。シンプルです。

サラダ油を大さじ1をフライパンに敷き、熱したら

種とへたを取って千切りしたピーマンを炒め、しんなりしてきたら

おろしにんにくを耳かき1さじ程度くらいと

醤油を大さじ2を入れてさっと炒める。

そこへ、サンマの蒲焼缶を1缶をほぐして入れてできあがり。

簡単ですがおつまみにいいですよ

生姜の千切りを入れてもいいんじゃないかな。

ストック食材でスピードレシピコンテスト参加中!


recipe_blog_1.gif

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Last updated  2010.06.07 07:54:00
コメント(18) | コメントを書く


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Re:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
kiki-rin  さん
ご無沙汰してますkiki-rinです~!
かわいいお皿に入ったピーマンレシピ。
いいですね。ちょっとした副菜にパパッと
つくれちゃいますね♪

私もこのコンテスト、応募したいな~と
おもっていたら。。。
もう今日までだったのですね残念(汗)

簡単にパパッとレシピ。いいですよね~(○●^▽^●○)./ (2010.06.07 11:19:45)

Re:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
Oh!みつみつ  さん
ピーマンのお値段が落ち着いてきましたね。
カロテンたっぷりのピーマン、美容にぐー。
蒲焼缶のカルシウムで、女子に嬉しい一品♪
今日が締め切りでしたね~。そっか、忘れていたわ。

蕎麦豆腐のおためし、ありがとうございました。
甘くして食べるのは、オットのアイデアでしたが・・・アリですよね。
くず餅風で~。
お子さんやご主人様にも食べていただけて、嬉しいです。
近日中にリンクをおねがいします。 (2010.06.07 16:29:54)

Re:『かんづめ』ぴーかば炒め  
のんき さん
缶詰って、いいよね
やってみるね
(2010.06.07 20:51:00)

Re:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
美味しそう~~~
今回のレシピコンテストで、カンヅメのよさを再認識したわ!!
普段使うものってどうしても決まってくるけど、皆さんのを見てたらいろいろチャレンジしてみようかな・・・と。
買い置きしとくといいね~~ (2010.06.07 21:07:27)

Re:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
根岸農園  さん
お魚の缶詰は、かなりイイヤツ♪
骨気にしなくていいから、小さなお子様にもいいのよね。
栄養満点♪
簡単お手軽レシピは、大好き(*^-゚)vィェィ♪
(2010.06.07 21:37:36)

Re:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
(」o^∀^)」コンバンワァァァァァァァァァァァァ
いつもありがとう(*- -)(*_ _)ペコリ

今日も晴天で 夏本番を思わせる強い日差しでしたが
夕方から 雨でも降るのかと思うほど 蒸し暑かった~ (ι´О`ゞ)暑ィ~
やっと涼しくなってきたところです

明日が素敵な1日になりますように(*'-^)-☆♪
====================
こういうちょっとしたおかずのレパートリーが増えると
普段の食卓もにぎわっていいですよね~
φ(・ω・*(・ω・*)φメモメモ♪
ピーマン以外のお野菜でも良さそうですね^^
(2010.06.07 21:49:07)

む・・・  
chiz.h  さん
相変わらずマメにコンテストしてるんですね~。
すごいわ~。
それにちゃ~んと晩御飯のゴハンがすすむおかずに
なってる!缶詰はあまり使わない私ですけど
コレはちょっと食べてみたいです~。 (2010.06.07 22:00:47)

Re:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
shikoha  さん
簡単でも。
この一手間の壁はかなり高いものがありますね^^;

我が家なら。
缶詰パカッと開けてお終い?(汗)

(2010.06.07 23:14:59)

Re:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
あまりにたくさんの投稿。これはだめだとあきらめました。
必ず缶詰ってストックが何かしらありますもんね。
さんま缶とピーマン合いそうです。簡単にできるのがいいですね♪ (2010.06.07 23:54:45)

Re[1]:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
kamecoco  さん
kiki-rinさん
かんづめレシピなどは、簡単に1品増えて保存がきくのがいいですよね♪

締め切りがはやかったですね。なんの一工夫もないようなものになっちゃいましたが、出しちゃいました。(笑) (2010.06.09 10:42:04)

Re[1]:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
kamecoco  さん

Re[1]:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
kamecoco  さん
のんきさん
かんづめは保存もきくし便利だよ~。
なんか1品のときにいいよね。 (2010.06.09 11:42:25)

Re[1]:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
kamecoco  さん
すえちゃん5205さん
そうなんですよね。
困ったときの1品にかんづめは活躍~。
なので、少しではありますが保存してます。
便利だよね。 (2010.06.09 11:43:41)

Re[1]:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
kamecoco  さん
根岸農園さん
かんづめの便利さがいい。
ちょこっお足りないときや、1人のときなんかに活躍しますね~。 (2010.06.09 11:44:45)

Re[1]:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
kamecoco  さん
雲母☆きららさん
ちょこっお使えるものがいいですね。
意外と、なんの野菜と組み合わせてもいいのがうれしいですね。
(2010.06.09 11:47:17)

Re:む・・・(06/07)  
kamecoco  さん
chiz.hさん
はい。出してますよー。
最近、思い付きがいまいちですが・・・。
ご飯のおともになるかもー。 (2010.06.09 11:49:15)

Re[1]:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
kamecoco  さん
shikohaさん
あははっ。確かにあけるだけは簡単ですが、お野菜と一緒に食すのもバランスなんかを考えるといいのでよかったらどうぞー。
(2010.06.09 11:50:25)

Re[1]:『かんづめ』ぴーかば炒め(06/07)  
kamecoco  さん
こざかなくんさん
レシピブログさんのコンテストは多いですねー、投稿が。
でも、作ったのだから攻撃。(笑)
そんなもんです。 (2010.06.09 11:51:39)

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