kamecoco日記

レシピブログさんとモラタメさんで募集していた

GABAN　スパイスドレッシングの焙煎ごま＆きざみ生姜に応募。

モラタメさんより２本いただいちゃいました

ありがとうございます

ということで、アイディアレシピコンテストに出さなきゃっ

やっと今日、作ってみました。

もうすぐ締め切りだというのにねぇ～

まず１品。もやしベーコンです

材料

もやし　１袋　　オクラ　１Ｐ（１０本入り）　　ベーコン　１００ｇ

塩　ひとつまみ　　オリーブオイル　大さじ１　　コショウ　少々

GABAN スパイスドレッシング　焙煎ごま＆きざみ生姜

　　　　　１）　もやしのひげを取る。オクラは上のへたの部分を少し切り落とす。

　　　　　２）　オクラを洗い、縦半分に切る。ベーコンは食べやすい

　　　　　　　　好みの大きさに切る。

　　　　　３）　フライパンにオリーブオイルを敷きオクラをこんがり焼く。

　　　　　４）　焼けたら取り出し、もやしとベーコンをさっと炒めオクラを戻し

　　　　　　　　軽く塩・コショウをして皿に盛る。

　　　　　　　出来たてにドレッシングをかけていただく～

こんな感じで～

ほらほら、彩りもよくないですか

ベーコンが多めなので食べ応えあります

もやしもひげを取ることで食感もよく口に残らない。

しゃっきりした感じがいいですねぇ。

オクラもこうに揚げたり焼いたりしたものだと食べやすいです

オクラの茹でたものは食べられないのですがこれならＯＫ

少しネバネバはありますがこれも美味しい

２人分くらいなのですが、実は１人で食べちゃいました

ベーコンの脂っこさもなく食べやすくつい食べ切っちゃいました

このドレッシングもまた美味しいですね

ありがとうございます

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いつもありがとうございます。

昨日写真が・・・と思っていたけどよく見たらありました。

あははっ。忘れちゃうんだよね。最近。

昨日、なんの話をしていたか忘れていることもあるくらい

また後でＵＰします

今日は息子生涯学習発表会があり行事に参加。

わずかな時間での参加でしたが行って来ました

そこでちょうど、血管年齢測定をしてまして。。。

ただ、指をちょっと挟むだけ。痛くもなんともない測定。

脈圧を診るようです。

そんで、手が冷たいと血流も良くないため血管年齢も若干

上に出るのですが試しに２回測定。

手が冷たくとも実年齢より１歳若く、少し温めたところで

測定してみたらさらに１歳若く出ました

実際より２歳程度、血管年齢は若かったようです

よかった～

このまま食事なんかも気をつけていこうっと

見た目も大切ですが、中身もね

ちょっと面白かったなぁ。

今日は暖かい感じでした。

明日も暖かいのかなぁ。

野球の試合があるのでお天気がいいといいなぁ