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2010.09.06

あなたのなかに眠る、二百億年分のいのちの記憶

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

あなたのなかに眠る、二百億年分のいのちの記憶

先日、中学生対象の
演劇ワークショップのなかで、
ふっと思いついて、
こんなイメージ・ワークを
やってみました。

呼吸を深くして、

おもさを
大地にまかせます。

ゆっくりと、自分の
からだが大地にとけて、
やがて地球とひとつに
なっていきます。

地球の中心では、
マグマが流れ、
あなたは、その音を
聴いています。

地下茎が、

あなたのなかで
聴こえています。

地中の闇のなかで、
芽吹きのときを
待っている

ぬくもりを感じます。

あなたはいま、
地球とひとつです。

あなたが生まれる前、
そのもっともっと
ずっと前から、
地球はありました。

あなたのからだの
なかには、
そのときの記憶も
全部残っています。

あなたが
動物だった時代。
植物だった時代。
岩石だった時代。
バクテリアだった時代。

脈々と流れる
歴史のなかで、
あなたのいのちは、
ずっと受け継がれて
きました。

あなたは、その
地球のいのちの
ひとつながりを
生きてきました。

そして、地球は、
宇宙のちいさなちりが
集まってできました。

ということは、
あなたのいのちは、
この地球がはじまる前、
宇宙が生まれたときから、
存在しているのです。

その、連綿とつづく
二百億年とも言われる
長い長い時間の記憶が、
あなたのなかにすべて、
たくわえられています。

その、宇宙とともにある
自分を感じてください。

感じながら、
呼吸してください。

宇宙のはじまりから
途切れずにつづいてきた、
このいのちの流れを
あなたのなかに、
しっかりと感じてください。

…。

イメージ・ワークが
終わったとき、
とても静かな、
おだやかな空気が、
あたりを満たしていました。

誰もが、そのひとなりに、
自分の内がわの
宇宙を感じていたのです。

自分の内がわの
地球を感じていたのです。

自分のことが
好きになれない…。

自分を愛せない…。

残念ながら、
そんなふうに
思っているひとが、
いま、おおぜいいます。

でも、あなたは、
あなたであって、
あなたではないのです。

あなたのいのちは、
生まれてきたその何年、
何十年で数えられる
ものではないからです。

あなたは、
生まれながらにして、
この宇宙とひとつのもの。

だとしたら、どうして、
そんなに簡単に、
自分を切り捨てて
しまえるのですか。

この宇宙は、あなたの
いのちを、ここまで、
つないでくれたのですよ。

二百億年ものあいだ、
宇宙は、あなたを
はぐくみつづけて
くれたのですよ。

理屈はいらないのです。
ただ、感じてください。

あなたのなかに眠る、
二百億年分の
いのちの記憶を。

自分を愛するとか、
大切にするとか、
そんなことばは
とりあえず置いて。

ただ、感じてください。
それだけでいいのです。

今日は、あなたの、
内なる地球と、
内なる宇宙を祝福します。

そして、
その奇跡に出会えた、
自分自身を祝福します。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１１９４号（２００７年２月６日発行）より

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