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2014.08.20

筋肉痛

カテゴリ：カテゴリ未分類

新学期が始まって、体育の授業も始まりました。
授業のはじめに、体操をして、そのあと腕立てや腹筋をします。
学年によって回数は違いますが、毎日１，２回することになります。
夏休み中に体を使ってなかったので、
すぐに筋肉痛になってしまいました。
２，３週間は、慢性的に筋肉痛になる予感がします。

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最終更新日 2014.08.21 08:04:37
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