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アジアの星一番Ver4
東南アジアを始め、中国、欧州や中東、中南米、アフリカなど、現在まで１２３ カ国訪問。 毎年、新しい国へ行きたいものと、計画しています。
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２０２５年８月、動脈瘤手術を行い、脊髄梗塞となり下半身麻痺となりました。
その後、入院生活が続いて、このブログは、リハビリブログとなっています。
何とか、自力で歩けるようになりたいと、懸命にリハビリに励んでします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
世界各国をバックパック担いで、１２３ヵ国を訪問。
現在は、タイのチェンマイを拠点に世界への旅を夢見ています。従いまして
チェンマイ生活の日常ブログになっております。
チェンマイは良い所です。是非、皆さんおいで下さい。そして日本人の集まり、
CLL（チェンマイロングステイライフクラブ）に入会し、チェンマイを楽しみましょう。
CLLのホームページは下記です。覗いて見て下さい。
ここをクリック → CLLのホームページ
以下、ちょっと長いですが、過去の変遷を記載しておきます。
物価の高い日本に住むのが難しく、生活費の安価な、中国の重慶に暮らし、
ＦＸを生活の糧とし、売れない本を書きながら、暮らしていました。
その後、ブエノスアイレス生活を経て、２０１５年よりチェンマイを拠点
として、世界各国の旅を続けております。
中国３４省（４直轄市を含む）は、２０１９年、青海省、チベット自治区へ
行き、全省、全て訪ねました。
２００８年は、「インド大陸」３ヶ月
２００９年は、「中南米大陸縦断」を開始
２０１０年は、「中南米大陸縦断」６ヶ月完了。日本語教師の資格を得た後、中国の重慶へ移住。
２０１１年は、中国の重慶滞在。「タクラマカン砂漠一周」２ヶ月
２０１２年は、中国の重慶滞在。「アフリカ縦断の旅」３ヶ月
２０１３年は、中国の重慶滞在。「フィリピン・香港の旅」、「北欧３ヵ国ツアー」、「バルト３国から東欧南下の旅」、「北京・河北省の旅」を遂行。
２０１４年は、ブエノスアイレスに滞在。その間、２ヶ月ほど、カリブ海に浮かぶコスメル島の日本人宿、「カサ・コスメレーニャ」にて管理人業務を遂行。１０月末、パリ経由チェンマイに移動し滞在。
２０１５年は、チェンマイを拠点にする。４月から、軽バンによる、日本一周を開始。東北、北海道、中部、近畿を廻る。
２０１６年は、チェンマイを拠点。中国、九州、四国など日本一周後半を完了。ブータン、アドリア海の国々を廻り、チェンマイに滞在。
２０１７年は、チェンマイを拠点。マダガスカルの旅、ポルトガルの旅、石垣島の旅を堪能。
２０１８年は、チェンマイを拠点。台北、ベトナム、中央アジア、コーカサス３国などを旅し、その後、フィジー、バヌアツ、サモア、トンガでリゾートを満喫。
２０１９年は、青海省、チベット自治区へ行き、その後、シベリア鉄道の旅を遂行、ロシア、フィンランド、ベラルーシ、ウクライナ、モルドバ、ルーマニア、ブルガリア、トルコを訪問し、さらにニュージーランドをレンタカーで、５３日間かけて廻る。
２０２０年から２０２１年はコロナの影響でチェンマイに滞在し、タイ国内を旅する位で長い旅には出られませんでした。
２０２２年は、軽バンで日本2周目、能登から東北・北海道を廻りました。軽バンも売却したので、軽バン宿泊の旅はこの旅で完了です。
２０２３年は、コロナも収束して来たので、ギリシャ、イタリア、マルタ島、チュニジア方面へ２ヶ月半の旅に出ました。その後重慶へ行き、モンゴル大草原の旅にも出かけました。
２０２４年は、ピースボートで地球一周船の旅、３ヶ月半に参加しました。楽しかったです。メコン川下りをしてラオスにも行きました。
２０２５年は、大阪見学、万博、韓国の釜山へ行き、５月には中山道６９次を歩きました。ここまでは順調でしたが、６月に男性乳癌が見つかり入院手術、そしてその後、大動脈瘤が見つかり８月に手術、手術に失敗して脊髄梗塞となり下半身麻痺になってしまいました。
２０２６年は、リハビリ専門病院で、何とか自力で歩けるようリハビリに励んでおります。
このブログは、Ver４です。それ以前は、下記の通りです。
Ver３は、サウジ生活、モロッコ、ネパール、バングラデシュ、インドなどです。
アジアの星一番が行く 世界への旅
Ver２は、サウジ、バハレーン、ヨルダン、トルコ、エジプト、オマーン、アブダビ、ドバイ、イエメンなど。
サウジアラビア ブラブラ情報
Ver１は、四国お遍路、ミャンマー、ラオス、タイなどの東南アジア、そして、中国留学生活など。
中国ブラブラ情報
これらのブログ、編集して、「でじたる書房」から、出版。
現在までに、６８冊を出版しました。旅本の他、恋愛小説も出版しています。
アジアの星一番 作品全集
でじたる書房作家作品紹介 アジアの星一番
その後、入院生活が続いて、このブログは、リハビリブログとなっています。
何とか、自力で歩けるようになりたいと、懸命にリハビリに励んでします。
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世界各国をバックパック担いで、１２３ヵ国を訪問。
現在は、タイのチェンマイを拠点に世界への旅を夢見ています。従いまして
チェンマイ生活の日常ブログになっております。
チェンマイは良い所です。是非、皆さんおいで下さい。そして日本人の集まり、
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以下、ちょっと長いですが、過去の変遷を記載しておきます。
物価の高い日本に住むのが難しく、生活費の安価な、中国の重慶に暮らし、
ＦＸを生活の糧とし、売れない本を書きながら、暮らしていました。
その後、ブエノスアイレス生活を経て、２０１５年よりチェンマイを拠点
として、世界各国の旅を続けております。
中国３４省（４直轄市を含む）は、２０１９年、青海省、チベット自治区へ
行き、全省、全て訪ねました。
２００８年は、「インド大陸」３ヶ月
２００９年は、「中南米大陸縦断」を開始
２０１０年は、「中南米大陸縦断」６ヶ月完了。日本語教師の資格を得た後、中国の重慶へ移住。
２０１１年は、中国の重慶滞在。「タクラマカン砂漠一周」２ヶ月
２０１２年は、中国の重慶滞在。「アフリカ縦断の旅」３ヶ月
２０１３年は、中国の重慶滞在。「フィリピン・香港の旅」、「北欧３ヵ国ツアー」、「バルト３国から東欧南下の旅」、「北京・河北省の旅」を遂行。
２０１４年は、ブエノスアイレスに滞在。その間、２ヶ月ほど、カリブ海に浮かぶコスメル島の日本人宿、「カサ・コスメレーニャ」にて管理人業務を遂行。１０月末、パリ経由チェンマイに移動し滞在。
２０１５年は、チェンマイを拠点にする。４月から、軽バンによる、日本一周を開始。東北、北海道、中部、近畿を廻る。
２０１６年は、チェンマイを拠点。中国、九州、四国など日本一周後半を完了。ブータン、アドリア海の国々を廻り、チェンマイに滞在。
２０１７年は、チェンマイを拠点。マダガスカルの旅、ポルトガルの旅、石垣島の旅を堪能。
２０１８年は、チェンマイを拠点。台北、ベトナム、中央アジア、コーカサス３国などを旅し、その後、フィジー、バヌアツ、サモア、トンガでリゾートを満喫。
２０１９年は、青海省、チベット自治区へ行き、その後、シベリア鉄道の旅を遂行、ロシア、フィンランド、ベラルーシ、ウクライナ、モルドバ、ルーマニア、ブルガリア、トルコを訪問し、さらにニュージーランドをレンタカーで、５３日間かけて廻る。
２０２０年から２０２１年はコロナの影響でチェンマイに滞在し、タイ国内を旅する位で長い旅には出られませんでした。
２０２２年は、軽バンで日本2周目、能登から東北・北海道を廻りました。軽バンも売却したので、軽バン宿泊の旅はこの旅で完了です。
２０２３年は、コロナも収束して来たので、ギリシャ、イタリア、マルタ島、チュニジア方面へ２ヶ月半の旅に出ました。その後重慶へ行き、モンゴル大草原の旅にも出かけました。
２０２４年は、ピースボートで地球一周船の旅、３ヶ月半に参加しました。楽しかったです。メコン川下りをしてラオスにも行きました。
２０２５年は、大阪見学、万博、韓国の釜山へ行き、５月には中山道６９次を歩きました。ここまでは順調でしたが、６月に男性乳癌が見つかり入院手術、そしてその後、大動脈瘤が見つかり８月に手術、手術に失敗して脊髄梗塞となり下半身麻痺になってしまいました。
２０２６年は、リハビリ専門病院で、何とか自力で歩けるようリハビリに励んでおります。
このブログは、Ver４です。それ以前は、下記の通りです。
Ver３は、サウジ生活、モロッコ、ネパール、バングラデシュ、インドなどです。
アジアの星一番が行く 世界への旅
Ver２は、サウジ、バハレーン、ヨルダン、トルコ、エジプト、オマーン、アブダビ、ドバイ、イエメンなど。
サウジアラビア ブラブラ情報
Ver１は、四国お遍路、ミャンマー、ラオス、タイなどの東南アジア、そして、中国留学生活など。
中国ブラブラ情報
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現在までに、６８冊を出版しました。旅本の他、恋愛小説も出版しています。
アジアの星一番 作品全集
でじたる書房作家作品紹介 アジアの星一番
2026.09.26
テーマ： 脊髄梗塞リハビリ
カテゴリ： 脊髄梗塞リハビリ
２０２６年９月２４日（木）
２００７年７月７日（土） ペトラ遺跡 続き
エル・ハズネには、舞台装置が出来ていて、多くの人が椅子に座ったり、
座れない人たちは、立ち見で、何かを待っているようです。
大混雑なので、僕は、先を急ぎました。
左手に、大きな建造物がありました。ファサードとガイドブックに書いてあります。
お客さんを乗せて歩くラクダさんも、もう夜の７時半過ぎで、疲れたのか
休んでいます。
ここが、王家の墓と呼ばれる場所です。岩に穴がボコボコあいています。
ことですが、写真撮るのを忘れました。
肝心の、ローマ円形劇場を撮らないで、こっちの、空と岩のバランスに見とれて
こっちを撮ってしまいました。
ここにもラクダさんがいました。ラクダって、良い顔してますねー。
憎めない顔です。如何にも、へいわー！って感じです。
王家の墓の窓から、撮って見ました。
この辺りで、なんだか、疲れてしまい、ローマ円形劇場より先に行くのを
止めました。又、明日来ればいいや、と思ったのです。
エル・ハズネの舞台も見ず、帰ることにしました。
帰りは暗くなってしまうので、割れ目の通路の両側に、ずっとこんなロウソクの
灯りをつけてくれました。（ここは通路ではないですが・・・）
若者達が、どんどん、入って来ます。こんなに沢山の人が、まだ入場している
のに、帰ってしまっていいのかなー、と思いつつ、何だか知らないが、うつ病の
症状らしき疲れが出てしまっているし、帰ろうか、戻ろうかと、迷い道でしたが、
結局、帰り道となりました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
しました。合計７時間は寝られたと思います。
朝食です。今朝はキムチとふりかけです。
東京四谷 錦松梅の佃煮ふりかけです。Akbさんに頂いたものです。
９月が賞味期限なので、食べねばなりません。
午前のリハビリです。まずは集合体操から始まります。Isiさんが
リーダーです。今日は、世界ゴリラの日、清掃の日であると、説明を
してくれました。リハビリは１５分です。
次の立ち上がり訓練が問題でした。途中１０回位から立ち上がれません。
それで、もう１枚クッションを入れて貰って、何とか立ち上がれました。
月曜から水曜まで、クッションを１枚にして立ち上がれたのです。
換えたのは、両足が開かないように、バンドで止めていたのを昨日の
午後から止めたのです。それが原因でしょうか？
ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。右足の押しが
強くなったと言ってくれました。
次は２ｍ平行棒の訓練です。足の体操６種類、その後、６往復を２回、
歩きました。立って腰を前後する動きで、前に出てそのまま止める
ようにとＪｕｎさんから指示がありました。
昼食です。シチューですね。今回は味噌汁がなかったです。
部屋に戻り、デザートはプリンにしました。
午後のリハビリです。５０回連続立ち上がり訓練です。午前の訓練で、
クッション１枚、脚のバンドなし、で行ったら途中立ち上がれませんでした。
それで、午後は、クッション１．５枚、バンドなしでやって見ました。
これは、昨日と同じです。結果、５０回連続で出来ました。
クッションが大きいですね。それにバンドがないと少し脚が開きます。
その影響もあるようです。
集団体操４０分の後、４ｍ平行棒の歩行訓練です。３往復を始めました。
予定通り、３回歩きましたが、余裕があったので、４回目も３往復に
しました。
これは来週の目標にしようとしたものです。その後２往復を３回。
昨日まで、３往復３回、２往復４回で、合計１７往復
本日は、 ３往復４回、２往復３回で、合計１８往復
時間的に２往復を増やすのは難しいので、３往復を増やすしかないです。
この調子で歩きしょう。
１６時のおやつです。
夕食です。梅干しも持って行きましたが、おかずが結構あるので、
食べるのは止めました。豆腐は食べましたぞ。
本日のリハビリは、午前中の立ち上がりで立てなくなり、途中ですが
クッションを１枚増やして貰いました。月曜から３日間、クッション１枚で
立ち上がれたのです。
脚のバンドを止めた事しか変更はありません。バンドを外したのが
原因でしょうか？
午後の４ｍ平行棒は、昨日まで１７往復だったのを、１８往復歩き
ました。来週から１８往復にしようと思っていましたが、調子が良い
ので、歩きました。
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最終更新日
2026.09.26 06:31:20 コメントを書く
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