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0924リハビリ４０５日目 ペトラ遺跡 続き ～
２０２６年９月２４日（木）２００７年７月７日（土） ペトラ遺跡 続きエル・ハズネには、舞台装置が出来ていて、多くの人が椅子に座ったり、座れない人たちは、立ち見で、何かを待っているようです。大混雑なので、僕は、先を急ぎました。左手に、大きな建造物がありました。ファサードとガイドブックに書いてあります。お客さんを乗せて歩くラクダさんも、もう夜の７時半過ぎで、疲れたのか休んでいます。ここが、王家の墓と呼ばれる場所です。岩に穴がボコボコあいています。このすぐ近くに、ローマ円形劇場があります。５０００人以上、収容出来るとのことですが、写真撮るのを忘れました。肝心の、ローマ円形劇場を撮らないで、こっちの、空と岩のバランスに見とれてこっちを撮ってしまいました。ここにもラクダさんがいました。ラクダって、良い顔してますねー。憎めない顔です。如何にも、へいわー！って感じです。王家の墓の窓から、撮って見ました。この辺りで、なんだか、疲れてしまい、ローマ円形劇場より先に行くのを止めました。又、明日来ればいいや、と思ったのです。エル・ハズネの舞台も見ず、帰ることにしました。帰りは暗くなってしまうので、割れ目の通路の両側に、ずっとこんなロウソクの灯りをつけてくれました。（ここは通路ではないですが・・・）疲れてしまって、トボトボと歩いて帰るのですが、まだまだ、家族連れや、若者達が、どんどん、入って来ます。こんなに沢山の人が、まだ入場しているのに、帰ってしまっていいのかなー、と思いつつ、何だか知らないが、うつ病の症状らしき疲れが出てしまっているし、帰ろうか、戻ろうかと、迷い道でしたが、結局、帰り道となりました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の野菜ジュースです。４時に起きてしまったので、もう一度、朝寝しました。合計７時間は寝られたと思います。朝食です。今朝はキムチとふりかけです。東京四谷 錦松梅の佃煮ふりかけです。Akbさんに頂いたものです。９月が賞味期限なので、食べねばなりません。午前のリハビリです。まずは集合体操から始まります。Isiさんがリーダーです。今日は、世界ゴリラの日、清掃の日であると、説明をしてくれました。リハビリは１５分です。次の立ち上がり訓練が問題でした。途中１０回位から立ち上がれません。それで、もう１枚クッションを入れて貰って、何とか立ち上がれました。月曜から水曜まで、クッションを１枚にして立ち上がれたのです。換えたのは、両足が開かないように、バンドで止めていたのを昨日の午後から止めたのです。それが原因でしょうか？ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。右足の押しが強くなったと言ってくれました。次は２ｍ平行棒の訓練です。足の体操６種類、その後、６往復を２回、歩きました。立って腰を前後する動きで、前に出てそのまま止めるようにとＪｕｎさんから指示がありました。昼食です。シチューですね。今回は味噌汁がなかったです。部屋に戻り、デザートはプリンにしました。午後のリハビリです。５０回連続立ち上がり訓練です。午前の訓練で、クッション１枚、脚のバンドなし、で行ったら途中立ち上がれませんでした。それで、午後は、クッション１．５枚、バンドなしでやって見ました。これは、昨日と同じです。結果、５０回連続で出来ました。クッションが大きいですね。それにバンドがないと少し脚が開きます。その影響もあるようです。集団体操４０分の後、４ｍ平行棒の歩行訓練です。３往復を始めました。予定通り、３回歩きましたが、余裕があったので、４回目も３往復にしました。これは来週の目標にしようとしたものです。その後２往復を３回。昨日まで、３往復３回、２往復４回で、合計１７往復本日は、 ３往復４回、２往復３回で、合計１８往復時間的に２往復を増やすのは難しいので、３往復を増やすしかないです。この調子で歩きしょう。１６時のおやつです。夕食です。梅干しも持って行きましたが、おかずが結構あるので、食べるのは止めました。豆腐は食べましたぞ。本日のリハビリは、午前中の立ち上がりで立てなくなり、途中ですがクッションを１枚増やして貰いました。月曜から３日間、クッション１枚で立ち上がれたのです。脚のバンドを止めた事しか変更はありません。バンドを外したのが原因でしょうか？午後の４ｍ平行棒は、昨日まで１７往復だったのを、１８往復歩きました。来週から１８往復にしようと思っていましたが、調子が良いので、歩きました。
2026.09.26
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0923リハビリ４０４日目 ペトラ遺跡です！ ～
２０２６年９月２３日（水）２００７年７月７日（土） ペトラ遺跡です！ここが、実質的なペトラ遺跡の入り口です。巨大な岩の間へ入って行きます。これは、Siq シークと呼ばれているらしいですが、岩の割れ目ですよ。良くこんな所の中に、住居を作ったものです。大きさが何ともすごいです。人間の大きさから見れば、如何に大きいか分かりますよね。さらに、さらに、こう言う所を、テクテク、テクテク、歩いて行きます。こう言う、岩の割れ目を、延々と１０数分歩いたでしょうか？でも、全く飽きません。高さは、どうでしょうか？ 高いところは、１００ｍはあると思います。岩の間から、蒼い空が見えます 感動的な割れ目です。尚、シークＳｉｑ、とは、狭い岩の裂け目の意味だそうです。その割れ目を、さらに、さらに、どんどん、どんどん、歩いていくと、突如、厳かななにものかが、見えて来ました。入り口から、２０数分以上、歩いた頃です。ほら、これです。見えて来ました。感動ものです。これは、エル・ハズネと言う、崖を削って彫った神殿で、高さが４３ｍあり、紀元前１世紀から後２世紀のものらしいです。２０００年前に作られたってことですね。映画「インディー・ジョーンズ／最後の聖戦」の舞台になって、さらに有名とのこと。この日は、特別な日なので、このエル・ハズネの前に、舞台が作られ、多くの人たちが、椅子に座ったり、岩に座ったり、若しくは立って、舞台の方を見ております。まだ準備中のようで、人が多いだけなので、もっと先へ行く事にしました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の野菜ジュースです。朝食です。納豆と海苔にしました。午前のリハビリです。集団体操です。立ち上がり訓練は、連続２６回です。クッションは１枚で行いました。ストレッチと筋トレです。つま先の上下運動も行います。水曜日は風呂の時間です。本日は美人のHgwさんが補助してくれました。昼食です。卵焼きが美味しかったです。部屋に戻り、デザートは、ブドウゼリーにしました。午後のリハビリです。５０回連続の立ち上がりです。両足が開かないように、バンドで止めていましたが、本日より、それを外しました。特に問題なく、５０回連続の立ち上がりが出来ました。クッションは２枚です。集団体操の途中でしたが、訪問医の診察です。１． 右喉下痛、耳痛 → 様子を見る。２． 左手人差し指バネ指、その他関節痛 → 様子を見る３． 手が黄色い → 様子を見る４． 尿道カテーテル外し → 次回の診察時午前に外して見ると言う事で、通り一遍の診察でした。リハビリに戻って、４ｍ平行棒の歩行訓練です。本日も目標通り、３往復３回、２往復４回の合計、１７往復でした。３往復は結構、きついです。来週は３往復を４回にしたいですが、難しいかなー。時間があれば、２往復をもう１回は歩けると思うのですが、今のままではちょっと不足です。休憩時間を短くしないと。１６時のおやつです。いつもながら、この時間になるとホッとしますね。１日の終りです。夕食です。梅干し１個でご飯が食べられます。でも、魚やオクラなど、おかずも全部食べました。大相撲があるので、見ながら食べます。途中で部屋に戻り、続きの大相撲を見ました。大の里―藤の川戦、残念ながら藤の川は負けました。本日は平穏無事は１日でした。スマホも、今の所、充電で来ており、よって、パソコンのネットも繋げています。WiFiがないと大問題なので、修理するまで、何とか、持っても欲しいです。リハビリは、今週の目標を達成しています。午前の立ち上がりは、２６回連続（クッションは１枚）午後の立ち上がりは、５０回連続（クッションは２枚）４ｍ平行棒は、３往復３回、２往復４回の合計１７往復今週は引き続き、これで頑張ります。
2026.09.25
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0922リハビリ４０３日目 ワディ・ムーサから、ペトラ遺跡へ ～
２０２６年９月２２日（火）２００７年７月７日（土） ワディ・ムーサから、ペトラ遺跡へホテルにチェックイン後、時間が有り余るほどあるので、町を散策。町は、ワディ・ムーサと言います。ペトラ遺跡観光の、入り口の町であります。ここがメインストレートです。可愛いもんですね。日本の田舎町より、さらに田舎のようなもんであります。そして、町の中心から、その外を見た風景。小さなスーパーの売り子の二人。仲々、しっかりしています。別に買おうと思っていなかったのに、水とお菓子と、パンまで買わされてしまいました。町をフラフラしていると、商店街が何やら飾り付けをしています。そして、五月蝿いことに、車がプォープァーとクラクションを鳴らして、何台も通り過ぎていきます。と思ったら、どこを廻って来たのか、又もや、やって来ます。なんじゃー？ こりゃー？ お祭りか？と、飾り付けをしている人、数人に聞いてみました。なんやらかんやら言うのですが、どうも、今一つ、良く分かりません。７がどうのこうのとは言ってます。ですが、ペトラ遺跡の入場料が、午後６時以降無料になると言う、確かな情報を得たのであります。２１JD。３５００円 が ゼロ と言う事は タダ ＝ 無料。如何に、安く廻るかに情熱を傾けるバックパッカーとしては、これには、ゆったりはしていられません。早速、出かけてみました。ここは、既に無料で入場門を通り過ぎた、ペトラ遺跡に向かう道です。さらに、こう言う道を、２５分ほど歩きます。道のはしに、もうこんなものが見えてきて、オォーっと感動です。ここからが、本格的なペトラ遺跡の入り口です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨日、スマホの接触不良の修理について、エックスモバイルと言うお店と何度もやり取りをしました。当初、９月２２日、即ち本日、店に行って修理をしてくれる事になっていました。しかしながら、部品がなく、中国から取り寄せると言う事になったのです。本日、修理どころか、１週間位待たねばならないとの事です。スマホ充電のケーブルが接触不良ながら、何とか充電出来ているので、パソコンのネットも繋げるから良いようなものの、充電出来なかったら、何にも出来ずお手上げでした。新しく買った、充電ケーブルと使っています。そして、接触不良の部分は、ドックコネクターと言うのを交換せねばならないようです。それを中国から取り寄せるとの事です。スマホ買って、もうたぶん、３年は過ぎているので、ついでにバッテリーの交換も行う事にしました。高い買い物ですが止むを得ませんね。合計、２２，７５０円です。調べたら、２０２３年７月１１日に、スマホを購入していました。丁度３年ちょっと前ですね。ドックコネクター交換：13,000円（税込）バッテリー交換：9,750円（税込）朝の野菜ジュースです。沖縄のジャンボから頂いた、塩キャラメルナッツサブレを食べながら、野菜ジュースを飲みます。台風の後の青空です。久しぶりの青空で気持ちが良いです。窓からの眺めだけですが。朝食です。納豆とキムチです。いつもと同じですね。午前のリハビリです。集団体操ですが、足を伸ばして屈むとか、腿上げとか、出来ない項目は多くあります。それでどうしても居眠りが出てしまうのですねー。困ったものですが仕方ありません。立ち上がり訓練は、昨日と同様、椅子のクッションは１枚にしました。途中、立ち上がれないかと言う時もありましたが、何とか、２６回立ち上がりました。しかし厳しいですねー。ストレッチと筋トレです。本日は、Morさんです。２連休だったようで久しぶりの感じがしました。友人が富山から来ていたようです。２ｍ平行棒での訓練です。６種目の足の訓練を行い、その後、５往復を２回歩きました。昼食は、麺です。麺は好きなので嬉しいですね。醬油ラーメンです。美味しかったです。麺は良いですね。昨日面会に来てくれた、あっちゃんから、ラインが届きました。昨日撮った写真をAIで加工したとのこと。それを送ってくれました。又、世界を股にかけて一緒に行きましょう！ とコメントが付いていました。何とも嬉しいコメントですね。午後のリハビリです。５０回連続の立ち上がり訓練です。クッションは２枚で行います。それでも、かなりきつかったです。何とか、休まないで立ち上がる事が出来ました。その後の集団体操は、Morリーダーのリードで順調に行いましたが、足の訓練から居眠りしてしまいました。頑張ろうと思うのですが、やる事がないと、ダメですね。何か工夫しないと。４ｍ平行棒の歩行訓練です。皆さんは、楽しそうにお菓子作りをしています。９月は３名の誕生日の方がおり、そのお祝いも兼ねていたようです。私のみ、一人で黙々と歩きます。目標通り、３往復３回、２往復４回を歩きました。何が悪いのか、３往復は疲れます。足にしっかり、体重をかければ、腕は疲れないはずなのですが、足が出ないですね。皆さんは、自分で作っていましたが、どなたかが、私の分も作ってくれました。バナナやみかん、桃などが入っていました。夕食です。小さな豆腐に、大きな梅干し、量の多い豚肉で、豪華なおかずです。味噌汁も美味しかったです。スマホの修理は、まだ先になりましたが、充電は騙し騙し、何とか出来ています。接触が悪いのですね。修理するまで、何とか、充電出来て欲しいです。リハビリは、順調です。目標通り実行できました。無理をしないように行っていますから、当然の目標達成かも知れません。じっくり、続けて行きたいと思っています。大相撲は、贔屓にしている、安青錦、藤の川、ともに勝ちました。負けて欲しい、熱海富士に大の里は勝ちました。熱海富士は強いですね。あのような大型力士を破って欲しいですなー。チェンマイテニスクラブの方が、昨年２月の写真をラインに載せてくれました。まだ昨年２月は元気でテニスしていました。下半身麻痺となってしまい、とても懐かしく思います。写真では髭を伸ばしているので分かると思います。
2026.09.24
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黄山紀行 第２２回 ～
これは、中国、杭州市の肖山にて働いている、とある日本人が、中国語も話せないのに、無謀にも、現地ツアーに参加した記録である。行先は、世界遺産での黄山である。断崖絶壁の、４５度もあろうかと言う、急階段の石段を、いざりながら降り、這いつくばって登った。右側は絶壁、左手は谷、手摺などない。落ちたら命はないだろう。疲れた足腰はガクガクであるが、その後、又、急階段を登るのであった。途中、願いが叶う岩を触ったり、木霊が返る崖で大声を出したりしながら、ヘトヘトになりながら頂上へ着いた。さらに下った所のホテルにたどり着きホッとしたのである。寒い部屋のベッドでウトウトしていたら２番美人がやって来た。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第２２回 ２０２６年９月２３日（水）彼女の太腿は、我の太腿にぴったりと触れている。二人の足は、絡んでいる。我の右手は、恐る恐る、彼女の背中から、さらに下方に動く。くびれを通り過ぎると、弾力が増した。お！ おぉー！その時、２番美人は、器用に下着を脱ぎ捨てた。豊かな弾力が、大きな双丘が、我の右手に自由になる。おっと、双丘の間に、右手が移動してしまった。まずい！視床下部からの信号が、脊髄を通っている。背骨の腰の部分にあたるぼっき中枢に伝達された模様である。性神経が、「ただ今興奮中」、と信号を発している。腹部の血液が、海綿体に移動を始めたようだ。まずいぞ、まずいぞ！ と、セロトニンが言っている。何言ってんだ！ これを止められると思うのか！ とドーパミンが怒鳴っている。その間も、腹部の血液は、どんどん、海綿体に移動している。セロトニンと、ドーパミンの戦いが続いていた。セロトニンは、もうこれ以上、止めておけ！ と言っている。ドーパミンは、それ行け、それ行け！ と言っている。腰のぼっき中枢は、どうして良いのか、分からなくなってしまったようだ。何故ならば、海綿体への血液の移動が止まってしまったからである。やはり指示命令系統は、一つでなければならない。会社も身体も同じだ。異なった方針や命令が来れば、受けた方は困ってどうしたら良いのか、分からなくなってしまうのは当然である。ぼっき中枢にひとまず同情する。会社組織と違って、この場合、自分の身体である。自分の身体であるにも関わらず、コントロールが出来ない。困ったのは我である。我と言っても、我の中の我ではなく、ここで書いている我である。ややこしいが、セロトニンとかドーパミンと言った訳の分からない我の中の我ではなく、我自身の我である。その我が困っている。二番美人は、もうすっかり体制も整い、その気になっていたのである。にも関わらず、我の方は、中途半端なのである。何とも情けない。元気になりたいと思えば思うほど、焦りが出る。焦れば焦るほど、血液の移動は、行われないのである。別に無理をする必要はない。と思ったら、又、眠くなった。そして、そのまま眠ってしまったようだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.09.23
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0921リハビリ４０２日目 アンマンからペトラへ ～
２０２６年９月２１日（月）２００７年７月７日（土） アンマンからペトラへヨルダン３日目は、早朝より、アンマンからペトラへ移動です。こんなミニバスに乗りました。運賃は、４ＪＤ（７００円）です。中は、こんな感じで、２列、通路、1列と、２０人乗り位です。こんな所を走りました。ペトラまで、高速道路で、山岳コースと、砂漠コースがあるのですが、ミニバスは、砂漠コースを走ります。市内から長距離バス停まで、タクシーで行って、それから、ミニバスに乗ったので、ホテルを出てから、３時間半。ミニバスは、ペトラまで３時間でした。ペトラに着いたら、調度昼だったので、早速昼食です。チキンライスです。麺スープです。（麺は千切れたのが、気持ちだけ入ってました。）そして、野菜（野菜で良かったかなー？）です。ホブスと言うパンです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の野菜ジュースです。昨夜はあんまり良くは眠れませんでした。スマートウォッチも、３時間しか寝ていないと言っています。何度も目が覚めていたなー、と思ってはいましたが３時間は短いですよ。７時間はベッドの中にいたのです。朝食です。納豆とキムチでご飯を食べます。美味しいです。午前のリハビリです。まずは集合体操です。リーダーは珍しくTktさんです。お嬢さんがAIと話していたと言うエピソードを披露してくれました。２６回の立ち上がり訓練です。椅子のクッションを２枚から１枚に減らしました。２６回連続で立ち上がれなくても休みながら行うと思ってトライしましたが、２６回連続で立ち上がれました。やりましたね、１歩前進です。ストレッチと筋トレです。今日はMrtさんです。チュニジアの旅の本は読み終わったそうです。次は長編小説を読んでくれるとの事であります。ストレッチも、筋トレもしっかりやってくれました。月曜日は風呂の日です。土日と２日間は入れないので、月曜の風呂は特別に気持ち良いです。Askさんの補助で入りました。昼食です。本日は敬老の日と言う事で、赤飯にてんぷらです。部屋に戻り、フルーツゼリーを食べました。午後のリハビリです。５０回連続です。椅子のクッションは２枚です。午前中は１枚で２６回連続行いましたが、５０回は自信がありません。今週、午前の２６回、クッション１枚で、様子を見ようと思います。集団体操の前、Junさんの娘さん（小２）が、きれっきれのダンスを披露してくれました。小学校２年生とは思えない、素晴らしいダンスでした。４ｍ平行棒です。今週の目標である、３往復３回、２往復４回を歩きました。比較的余裕を持って歩けました。時間があれば、もっと歩けたと思います。スマホ充電用ケーブルが届きました。充電出来なくなり、焦って、ケーブルを注文したものです。しかし、他のケーブルを２本試しましたが、問題はケーブルでなさそうです。余分なものを買ってしまったかなー。（しかし、これで充電出来ています。）１６時のおやつです。大きなどら焼きが付いています。夕食です。梅干しです。塩分が多いでしょうから、１日１個以上は食べたらいけないですよね。梅干し１個で、ご飯が食べられます。でも、それでは、栄養バランスが悪いので、その他のおかずも出来るだけ、全部食べるようにしています。曇った夕焼け空に、鳥の群れが飛んでいました。窓から見えます。写真に撮れなかったので、ネットから借りて来ました。何を考えて飛んでいるのかなー？ などと思いながら見ていました。食べて糞して寝るだけなのかと思うけど、意味ある行動なのでしょう。あぁ、そうそう、大切なこと、忘れていました。生殖行為はありますよね。一説では、集団で飛んで、ねぐらを探しているらしいです。今週から、リハビリを少し多くしました。一応、本日は目標を達成です。午前の立ち上がり → 椅子のクッションを１枚にした。午後の４ｍ平行棒 → ３往復３回、２往復４回にした。立ち上がり回数は、午前も午後も、先週と同じです。今週は、出来るだけこれをクリアしたい。４ｍ平行棒は時間があれば、３往復３回、２往復５回を歩きたい。
2026.09.23
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0920リハビリ４０１日目 マバダの街 アンマンから３０キロです ～
２０２６年９月２０日（日）２００７年７月６日（金） マバダの街 アンマンから３０キロですマバダの街に、やって来ました。ネボ山から、すぐです。高地に突然、小さな町が出現する感じです。ここも、教会ばかりあるそうで、中でも、聖ジョージ教会には、６世紀のパレスチナの地図が、モザイクで描かれているとの事です。でも、僕は、教会より街の様子の方が興味あるので、散策して見ました。こんな可愛い子に出会いました。さらにプラプラと歩いていたら、結婚式用に、車に飾り付けしているのを見ました。これは、中国や東南アジアも、同じですねー。どこかが起源で、真似したんでしょうが。そして、街角で、水タバコを吸っていたので、声を掛けたら、吸え！吸え！と言われて、水タバコを吸うところであります。だ、だれだ？ こいつ！ ちょっと顔がヘン？え？ 顔がマンガだってー？ 結構良い顔してるなー、と思うのですが？だめですか？ すいぶん、すっきりした顔じゃーないですか？実は、この人が、現在アラブの星一番、こと、アジアの星一番さんです。バレちゃいましたねー。このマバダで、アラブのターバン、正式な名前は何て言うのか分かりませんが、ケフィーイェとか言っていたようです。若しかしたら、ケフィーヤ、カフィーヤ、カフィーイェ、かも知れません。発音が、難しいです。暑い日差しの中、明日はペトラ遺跡を歩くので、帽子を買おうと思いましたが、せっかく彼の地に来ているので、８ＪＤと言うのを、値切って５ＪＤ（８５０円）で、買いました。これは、後日アップロードする予定です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜、楽天ブログをアップする為に、写真を縮小するのですが、いつも使っている、リサイズ超簡単.Pro が、使えなくなってしまいました。こりゃー、困りました。ブログがアップ出来ません。自分では、何をどうしたら良いのか分かりません。それで、ＡＩに聞く事にしました。ＡＩも一発で回答は見つけられず、２時間以上、あれこれ試してから、ようやく使えるようになりました。Windowsセキュリティの、アプリとプラウザコントロールの、スマートアプリコントロールが、オンになっており、それをオフにしたら、使えるようになりました。AIはオフのままにしておきましょう、と言いますが、それで良いのかどうかは分かりません。２時間も根を詰めてAIと向き合い作業をしたので、疲れ切りました。集中しましたなー、２時間も。昨夜は疲れ切ってしまって、作業する気にならず、正義のミカタを見ました。高市改造内閣、沖縄首長選挙、などを行っていました。朝起きたら、スマホの充電が出来ません。これは大問題です。スマホが使えないと、テザリングで繋いでいる、パソコンのネットも使えなくなります。電源コードが悪いのかと、ネットで朝早く注文しました。明日、届く予定です１１００円位です。朝の野菜ジュースです。電源コードは発注しましたが、スマホ側の差込口が悪いのかも知れません。それで、前橋で修理出来るお店を探しました。エックスモバイルと言うお店が、アンドロイドのスマホも修理出来るようです。１０時開店なので、電話して見ようと思います。しかし、スマホのバッテリーがどんどん減っています。ゼロになったら電話も出来ません。焦りますなー。朝食です。スマホの件があるので、食事をしている余裕がありません。なんとか食べました。電源コードが悪いのなら、換えて見れば分かります。施設の電源コードを借りて差し込んで見ました。充電出来ません。施設の友人のMtmさんの電源コードを借りて見ました。これが、充電出来るのです。それで充電して貰って１時間後に１００％になっているだろうと部屋に行って見ました。結果、充電されていません。始めは充電出来ていたので、接触が悪いようです。困りました。お店で修理して貰うよりないようです。修理は本人が行かないとダメなのでしょうか？ 私は一人で外出出来ないし、どうしましょう？ 困りました。お店に聞いてみるより、ないですね。アンドロイドの、realmeです。１０時からお店にずっと電話していますが、誰も取りません。一方、自分の電源コードを繋いだら、充電出来たり出来なかったり、不安定です。ですが、何とか、１００％まで充電出来ました。お店とは、ラインが繋がりました。本人が行かなくても代理の人でも修理はしてくれると言う事で、早速、姪に電話して修理に行ってくれるよう頼みました。これで、一安心と言う事で、昼食です。午後１時頃、面会に来てくれました。世界一周船の旅で出会った、ソロバンの天才ジャンボです。彼氏と友人のあっちゃんが、揃ってチェンマイに来てくれた写真です。２年まえですね。タイガーキングダムで撮った写真です。あっちゃんから頂いた、今治タオルです。高級品ですぞ。あっちゃんから、本も頂きました。暇を見つけて読ませて頂きます。いつもお世話になっている、Tkeさんは、高崎から運転手もしてくれました。手作りの品物を貰いました。良いおかずになります。ジャンボと彼氏から、こんなに沢山の土産を貰いました。沖縄産の品々です。食べるのが楽しみです。チェンマイのタイガーキングダムで撮った写真を、額に入れてくれました。テレビの隣に飾って毎日、眺めましょう。皆さんで記念写真です。又、どこかでお会いしたいですね。楽しい時間がやって参りました。本麒麟です。つまみの刺身です。刺身大好き人間ですから、嬉しいです。カツオの刺身も注文しました。最高ですね。施設のつまみも持って来てくれました。刺身が多かったので、あまり食べられなかったです。〆は寿司と蕎麦です。食べ過ぎですねー！腹一杯です。昨夜から、アプリが使えなくなったり、スマホが充電出来なくなったりトラブルだらけでした。困ったもんだ、とガックリして対応していました。しかし、大変嬉しい事は、遠くから面会に来てくれたのです。沖縄から、ジャンボと彼氏、東京からあっちゃん、前橋から、Tkeさん、懐かしい方々なのです。世界一周船の旅の仲間です。２年前は、チェンマイにも来てくれました。懐かしい話に、あっと言う間の１時間弱でした。トラブルはありましたが、大変、嬉しい日曜日でした。
2026.09.22
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0919リハビリ４００日目 モーゼの終焉地 ネボ山へ ～
２０２６年９月１９日（土）２００７年７月６日（金） モーゼの終焉地 ネボ山へ暑い日差しと、濃い塩分を含む死海の海では、長いこと、浮いているのは、結構、きついものがあります。１時間半ほど、出たり入ったり、フラフラしていたでしょうか？岸辺の近くにある、シャワーで完全に塩を洗い流し、さっぱり致しました。そして、モーゼの終焉の地と言われる、ネボ山へ向かいました。こんな所を走ります。だいぶ上りました。もうじき、頂上です。モーゼはエジプト王の迫害を逃れて、ヘブライ人を率いて、シナイを抜け、ヨルダンを北上したらしいです。そして、このネボ山付近で、率いてきた民にパレスチナへ向かうよう促し、モーゼは、ネボ山の頂上から、彼らを見守ったそうであります。ネボ山の頂上から見た、死海です。写真では良く見えませんが、死海の向こうに、イスラエルのエルサレムが見えます。僕は、キリスト教でも、ユダヤ教でもないのですが、何故か、神々が見えるような気がしてきます。そんな山ですよ、ここは。死海の反対側です。本日の、我が友、ギャリット君です。彼は、２３歳独身。アメリカ人ですが、母親はハンガリー人だとのこと。ネボ山の頂上に、フランシスコ修道会の教会があります。４世紀に建てられたとのことで、その当時からの内部であります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜、夕食のあと、Ykbさんとエレベーターが一緒でした。Ykbさんは言いました。「毎日、同じ繰り返しだねー。」、と。確かに施設にいると同じ毎日の繰り返しです。何か自分で楽しみを見つけない限り、憂鬱でしょう。特に、悪い所を治して、社会復帰しようとしている人たちは、まだ、希望を持って頑張っているでしょうが、帰る所もなく、ここで死ぬまで住む人達は堪らないでしょうなー。Ykbさんが、しみじみ言った言葉が、胸に染み入ります。しかし、その為に、施設のスタッフの皆さんは、リクリエーションなどを毎日工夫して楽しく暮らせるようにしています。リハビリも一人一人の体調、病状に合わせて行ってくれています。それでも、年老いて、ここで暮らす人は、堪らないのでしょう。朝の野菜ジュースです。朝食です。納豆とキムチを持参しました。午前のリハビリです。集団体操です、Isiさんがリーダーです。今日は苗字の日だそうで、延々と１０分位説明してくれました。リハビリは、いつも通り１５分です。立ち上がり訓練は、２６回連続です。ストレッチと筋トレです。本日も、Morさんが行ってくれました。毎日筋トレもしてくれますが、力が付いているかなー？２ｍ平行棒の訓練です。６種類の足の訓練を行い、その後、５往復を２回歩きました。昼食です。メインは魚です。美味しかったです。部屋に戻りデザートは、プリンにしました。午後のリハビリです。５０回連続立ち上がりです。始める前は、５０回も立ち上がれるかなー、と心配しています。５０まで数えるだけでも、時間がかかりますからね。ですが、何とか、５０回連続で立ち上がれました。来週は椅子に敷いているクッション２枚を、１枚に挑戦しようかと思っていますが、５０回は絶対に無理だと思います。それで、午前中の２６回でテスト的にトライしたいです。難しかったら、連続でなく、休みながら行いたい。この後、集合体操でした。集中して行いましたが、足の体操から居眠りしてしまいました。リーダーのMorさんに後で怒られました。今週最後の訓練です。４ｍ平行棒です。３往復２回は、何とか歩けました。次は２往復です。昨日は５往復しか歩けなかったですが、本日は頑張り、６往復しました。来週は、３往復３回、２往復５回を目標にしたいと思います。１６時のおやつです。土曜日のおやつの時間、これは最高ですね。明日は完全休養日ですから、１週間やり切った感があります。コーヒーも美味しいです。夕食です。海苔と豆腐以外は、施設の準備したものです。安青錦が熱海富士に勝ちました。勢いに乗る熱海富士には勝てないと思っていましたが、安青錦、頑張りました。今場所の優勝は、もう３敗していますから、難しいでしょうね。でも頑張って欲しいです。来週のリハビリは、椅子のクッションを１枚に減らして立ち上がるべくトライしたいと思います。２６回立ち上がれればいいですが、駄目なら休みを入れてやりたいと思います。４ｍ平行棒は、３往復を３回、２往復を４回目標に行いたい。追記スマホの充電ですが、充電出来たり出来なかったりですが、何とか充電してパソコンもネットに繋げています。２２日に修理に出す予定です。
2026.09.21
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0920リハビリ４０１日目 スマホ不調 ネットが繋がらくなる ～
２０２６年９月２０日（日）スマホの充電が出来なくなりました。電源コードがおかしいのかと、施設の電源コードを借りて充電して見ました。ですが、充電出来ません。施設の友人のMtmさんの電源コードを借りて充電して見ました。充電出来ます。１時間ほどして、行って見ると、充電されていません。部屋に戻っていつも使っている電源コードでもう一度試して見ました。そうすると、充電されたり、されなかったりです。どうも、スマホとコードの接触が悪いようです。修理に出さないといけません。修理は本人が行かねばダメでしょうか？もし、スマホの充電が出来ないと、テザリングで繋がっている、パソコンのネットも繋げません。そうすると、ブログの投稿も出来ません。万が一、ブログの投稿がなくても、体調が悪くなったとかでなく、スマホのせいなので、心配しないで下さい。
2026.09.20
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チェンマイに佇む男達 寺本悠介の場合 第２１６回 ～
あらすじ悠介は、長野県安曇野の隣、池田町に産まれ、長野高校に進学した。大学は東京のＭ大学である。その間、小平由樹枝と良いお付き合いをした。大学２年になり罠にはまり、由樹枝に振られた。罠をかけた美恵子とはいやいやながら彼女が卒業すえるまで付き合った。悠介は、就職も決まり、唐橋由美子と親しくなったが、別れたいが別れさせてくれない。就職して由美子が自殺未遂をした。親に会い慰謝料も支払い問題は解決した。悠介は希望の鹿沼工場に配属されたが、女性問題がありタイのシラチャへの出張が決まった。シラチャでの仕事、恋愛も順調であった。２年強のシラチャ生活を終え、鹿沼に帰り２年が経過した。そして２年振りに心がときめく女性を会う。橋本千恵子と言う女性である。何とか彼女を誘い赤城山、伊香保温泉の旅にでた。３人と同時に付き合っていた千恵子であり気になっていた。アパートを替え千恵子の誕生日の誕生日祝いを行った。そして１０月下旬、奥鬼怒温泉郷への旅に出る。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第２１５回 ２０２６年９月２０日（日）その時、千恵子が窓の外を見つめたまま、ぽつりと呟いた。「ねえ……ここに泊まれたらいいのにね」言葉の裏にある感情を読み取ろうと、悠介は彼女の横顔を見た。すでに陽は大きく傾き、周囲の森には深い影が差し始めている。このまま歩けば、途中で完全に日が暮れるのは目に見えていた。小屋の隅では、先に到着していた先客の男女カップルがシュラフを広げ、今夜の寝床を着々と整えている。薄暗い小屋の中に漂う仄かな灯りと二人だけの密やかな空気が、千恵子の旅情を強く刺激したのかもしれなかった。「泊まりたいかい？」「うん。なんだか、すごく素敵じゃない？ こんな山の真ん中で、二人きりで夜を迎えるなんて」無邪気に微笑む千恵子。だが、悠介たちの手元には寝袋がひとつしかない。（ひとつしかない寝袋に、二人で身体を寄せ合って潜り込む――）一瞬、その魅惑的な光景が頭をよぎった。彼女の体温を感じ、暗闇の中で抱き合って眠る夜。しかし、二千メートル級の晩秋の夜の冷え込みは苛烈だ。ひとつの寝袋を奪い合うようにして過せば、寒さでろくに眠れず、最悪の場合は凍えるリスクすらある。「……ダメだよ、千恵子。寝袋がひとつしかない。二人で入ったら窮屈で動けないし、何より寒すぎて朝まで持たないよ」「そっか……そうよね。ごめんなさい、わがまま言って」「ううん。じゃあ、八丁の湯まで頑張って歩こう。暖かい温泉が待ってるよ」小屋を後にすると、山の陰は急速に伸び、周囲の色彩が失われていった。やがて本格的な帳が下り、悠介たちは頭につけたヘッドランプの細い光だけを頼りに歩くことになった。足元を刺す一筋の光の輪。その外側には、底知れぬ黒い闇が広がっている。何の動物か分からないが、かすかな声も聞こえる。「足元、気を付けて。僕の後ろをしっかりついてきて」「はい……！ 悠介さん、ゆっくり行ってね」滑りやすい根っこや浮き石に注意しながら、ときおり振り返って千恵子との距離を確認する。光に照らし出される彼女の必死な表情を見ていると、頑張れよ、と声をかけたくなる。静寂の世界に、やがて遠くから「ゴーッ」という水の流れる音が混じりはじめた。鬼怒川の源流だ。音は次第に大きくなり、急な下り坂を降りきると、二人はとうとう川のせせらぎが間近に迫る沢沿いの道へと抜け出た。「ふう……抜けたね」「よかった……暗くて少し怖かった」ふたりで安堵の息を吐く。だが、目的地はまだ先だ。闇の中にぽつりと、あたたかな橙色の灯火が見えた。日光澤温泉である。「あそこが日光澤温泉だ。八丁の湯は、ここからあと二、三十分だよ」「あともう少しね！」沢沿いの道を静かに歩く。山道に比べれば遙かに歩きやすい。そして、再び闇の向こうに、今度はより一層温もりのある灯りと、揺らめく湯けむりが浮かび上がった。八丁の湯だった。その灯りを目にした瞬間、足のしびれと長い道中の緊張が解け、猛烈な疲れと安堵が一気に押し寄せてきた。「あらあら、まあまあ！ よくこんな暗い山道を歩いておいでになったねぇ」八丁の湯に到着すると、宿の女将さんが目を丸くして出迎えてくれた。金精峠から歩いてきたことを告げると、あきれ半分、労わり半分の笑顔で「大したもんだよ、寒かったでしょう」、その言葉が、過酷な山を越えてきた二人の旅を認めてくれた証のように思えて、ひときわ胸に沁みた。そして、悠介は一人、深い山懐に抱かれた露天風呂に浸かっていた。頭上に広がる満天の星空と、暗闇に消えていく湯けむり。湯の温もりの中で、今日辿ってきた道のりが静かに脳裏をよみがえる。ヘッドランプの細い光だけを頼りに下った闇の山道。冷たい風。そして、念仏平避難小屋の薄暗がりの中で、「ここに泊まれたらいいのに」と呟いた千恵子の瞳。（もしあの時、寝袋が二つあったら……）自分たちはあの狭い小屋で、どんな夜を明かしただろう。彼女を抱きしめ、過去の影をすべて洗い流すような熱い言葉を交わせただろうか。それとも、闇に怯えながら、互いの心の距離に苦しんだだろうか。返量のない問いが湯気の中に溶けていく。だが、ひとつだけ確かなことがあった。三人の男の中から自分を選んだ千恵子が今、隣の女湯で同じ湯に浸かっていること。そして、二人で不安と疲労を分かち合い、暗闇の山を乗り越えてこの灯りに辿り着いたという事実。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.09.20
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0918リハビリ３９９日目 死海での泳ぎ方 発見！ ～
２０２６年９月１８日（金）２００７年７月６日（金） 死海での泳ぎ方 発見！こいつが、待たせても謝りもしない、我が友、ギャリット君です。アメリカ人で、今は、エジプトのカイロで、数学の高校教師をしてるそうです。こんな風に、泥を塗りたくっている人もいます。何でも、ミネラルが豊富で良いんだとか、ギャリット君が言ってました。見て下さい、石も塩だらけです。良く見えないって？ じゃー、もう一枚。死海に浮いて直立すると、乳首の３ｃｍ上くらいの所が、水面になります。完全に浮きます。しかし、そのまま、直立しているのは難しい。勝手に足が、上に浮いてしまって来て、海水を飲みそうになってしまいます。目に入ると、痛くてたまらん！ って聞いているし、慌てますだ。で、色々と工夫している内に、死海での泳ぎ方を、発見しました。うつ伏せだと、浮いているのが難しいのです。塩分３０％近い海水が口に入ってしまいそうになります。勝手に足がポーンって感じで浮いてしまうのです。顔を上げているのも、難しく、うつ伏せはダメ。仰向けの方が、簡単に浮いていられます。しかし、やはり頭を上げていなければ、ならないので、時間が長いと、首が痛くなってこの状態も辛いです。では、そうするのか？歩くのです。そう、まさに歩くのです。指を閉じた手のひらは、後ろへ水を送るように前後に動かします。そして、足は、太ももを大きく上げるようにして、まさに歩くように動かします。そうすると、胸から上が、海面上に出て、ゆったりと周囲も見回せて、海水を飲みそうにもならず、全く楽です。これは、僕の実用新案です。が、このブログの読者さんには、無料で、この「死海の泳ぎ方」をプレゼントしましょう。 試して見て下さいね、死海へ行った時は。それから、ここは、一般市民が入る死海で、高級リゾートホテルなども、近くにあるようです。しかし、ここには、シャワーもあるし、ロッカーも、１ＪＤで借りられます。従って、日帰りならば、ここで充分だと思います。死海に、何時間も浮いていられませんしねー。透明度も１ｍ程度です。もしリゾートホテルに泊まりたいなら、アカバ湾へ行った方がずっと良いでしょう。（有益情報提供 ： アジアの星一番 でした）それから、それから、残念ながら、マッチョな、私の写真は、非公開であります。すいません。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝起きると、facebookを見ますが、イグアスの滝をアップされた方がいました。この滝は世界一だと思います。あまりに素晴らしいので、２度行きました。こんな全容は、自分では撮れません。素晴らしいでしょう？写真はお借りしました。朝の野菜ジュースです。朝食です。納豆と梅干しを持参しました。朝のリハビリです。集合体操から始めます。Morさんがリーダーです。Isiさんは１５分ですが、Morさんは２５分のリハビリ体操です。足の時は、Isiさんと、Morさんが補助してくれました。ですので、居眠りせず、全部行えました。立ち上がり訓練は、２６回連続です。終わった後、クッションを１枚抜いて、１枚で立ち上がって見ました。立ち上がれます。いきなり５０回は厳しいので、来週から２６回は、１枚で行って見ようと思います。これが出来れば進歩です。ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。いつもと同じです。３０分プラス静置１５分です。金曜日は風呂の日です。美人のHgwさんが補助してくれました。どの位の経験があるのか知りませんが、彼女の介助は、上手です。安心して任せられます。気持ち良く入浴出来ました。昼食です。中華風そぼろ鶏飯と言う料理のようです。普通のご飯より美味しく食べられました。部屋に帰りデザートです。ミックスゼリーです。午後のリハビリです。５０回連続立ち上がり訓練です。きつかったです。腕が痛くなり、特に上腕二頭筋辺りが痛くて、ようやく５０回を立ち上がれました。午前中はクッションを１枚減らして、立ち上がれましたが、ダメです。２枚でも、５０回連続は厳しいです。その後の集団体操も、足の体操時居眠りをしてしまいました。疲れているのでしょうか？昼食後３０分位、仮眠をしたのですが。４ｍ平行棒の歩行訓練です。これも厳しかったです。３往復は１回目から何とか歩いたと言う感じです。２回目も何とか歩きましたが、その後は、２往復です。５回歩きました。本日は、合計１６往復です。昨日、一昨日より少ないです。１６時のおやつです。夕食です。海苔と梅干しを持参しました。梅干しでご飯は進みます。施設のおかずは別途食べました。大相撲です。応援している安青錦と藤の川が対戦しました。両者が勝ってほしいですが、そうは行きません。どちらかと言えば、安青錦に勝って欲しかったです。しかしながら、藤の川が勝ちました。小さい力士ですが、足腰が強いのでしょうね。安青錦は残念ながら負けました。本日のリハビリも頑張りましたが、今一つ力が出なかったです。週末に近く疲れが溜まっているのでしょうか。それでも立ち上がりは、午前２６回、午後５０回連続は、何とか立ち上がりました。４ｍ平行棒も、３往復２回、２往復５回の、合計１６往復です。昨日、一昨日より少ないですが、頑張りました。
2026.09.20
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0917リハビリ３９８日目 死海で、ポッカリ浮いてます！ ～
２０２６年９月１７日（木）２００７年７月６日（金） 死海で、ポッカリ浮いてます！ジャリット君を、イラつきながら、２時間も待って、１１時過ぎてから、ようやく死海へ向かって移動を開始しました。すると、ほどなく、死海が見えて来ました。感動する空の蒼さです。この死海の向こうに見える山は、イスラエル。すぐそこですよー。入場料、５JD（８５０円）也を支払って、入って来ました。ここを、降りて行きます。仲々、どうして、リゾート地見たいじゃーないですか！ 素晴らしい！泳いでますよー！じいちゃんも、ばあちゃんも、死海へ入りますよー！言っときますが、じいちゃん、ばあちゃんだからって、死かい？ 何て聞いちゃー、ダメですよ。おっさんギャグやなー。（おー、恥ずかし）あっちの方で、ぽっかり浮いてますねー！続く＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝挨拶は大切ですなー、と思います。この施設は夜勤の方が５名おられます。男性３名、女性２名です。皆さん、親切で良いのです。ですが、その中のお一人は、部屋へ入って来る時、挨拶がありません。挨拶がないと何となく不自然ですね。その方は、入居者の方から人気があると言うのです。全く悪気はないし、親切なのですが、挨拶がないと気分が良くないです。挨拶は大事ですね。自分も気を付けましょう。朝の野菜ジュースです。もうずいぶん前ですが、朝、パソコンをするとマウスを握る右手が痺れます。手を揉みながら、何とか操作をしていたのです。ベッドの上のテーブルが狭いので、右手は手のみ、テーブルの上で、手首はテーブルから外れています。それで、パソコンを奥へ動かし、手も手首も少しテーブルの上に置けるようにしました。そしたら、あ～ら、不思議、手が痺れません。試しに1週間以上続けましたが、手は痺れません。良かったー！ 何か変な病気かと心配しましたよ。しかし、左手人差し指のバネ指は治りません。右手の関節が少し痛いのも変わりませんなー。足の浮腫みはずっと続いています。ですが最近１週間ほどは良くなっています。これは朝撮った写真ですが、ほぼ問題ない範囲です。これが、日中から夕方になると浮腫みが増します。しかし、その浮腫みもここ２週間は減っています。毎日、同じような生活をしているのですが、不思議ですねー。朝食です。納豆に梅干しです。姪から貰った梅干しです。まだだいぶありますので、長く食べられそうです。Tkeさんから頂いた梅干しは食べ切りました。ご主人が自分で漬けたものと聞きました。午前のリハビリです。Isiさんのリードで、体操を行います。１５分位ですね。いつもと同じです。立ち上がり訓練です。２６回連続立ち上がりました。ストレッチと筋トレです。昨日休みだった、Morさんです。３０分、じっくり、ストレッチと筋トレを行ってくれました。２ｍ平行棒の訓練です。一昨日と全く同じです。足の訓練６種目、それが終わってから、５往復を２回歩きました。昼食です。メインは魚です。Facebookを見ていたら、懐かしい写真をアップしている方がいました。２０２３年ですから、一昨々年ですか、イタリアへ行った時に面白い街だなー、と感じた、アルベロベッロです。ととんがり帽子のような家が並んでいます。こんな街はどこにもないですよね。午後のリハビリです。立ち上がり訓練、連続５０回です。左腕の上腕二頭筋辺りが痛くて、短い時間に揉みながらなんとか、連続５０回を立ちあがりました。立った時に、出来るだけ左足に体重を乗せるようにしているのですが、仲々、上手く行きません。手で体重を支えている感じです。その後、集団体操を４０分ほど、行いました。４ｍ平行棒の歩行訓練です。３往復を２回、３往復目はかなりきつく何とか歩いたと言う感じです。来週は、３往復を３回にしようとしていますが、歩けるかどうか？３往復のあと、２往復ですが、６回歩きました。合計１８往復です。今週の目標は、１６往復ですから、目標を上回っています。１６時のおやつです。夕食です。メインは肉とキノコの炒め物です。豆腐と海苔は持参しました。朝の足の浮腫みは少ないですが、夕方には浮腫みが多くなります。酷かった時よりは、悪くはないですが。リハビリは順調です。立ち上がりも、平行棒の歩行訓練も何れも目標通り、行っています。旅の仲間の、男殺しのサヤカ（私が命名）は、今、南インドを旅しています。私の南インドの旅の本を読んで参考にしてくれています。今日か明日に、世界遺産のハンピに行くとのことです。良い所なんです。又、行きたいなー。船の仲間の、ソロバンの天才ジャンボさんが、面会に来てくれるとの事です。沖縄から来てくれるのですよ。嬉しいですね。
2026.09.19
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0916リハビリ３９７日目 死海方面で、ポリスに捕まる ～
２０２６年９月１６日（水）２００７年７月６日（金） 死海方面で、ポリスに捕まるヨルダン２日目は、死海でポッカリ浮かぶことが、主目的。タクシーなら、４人集まれば、１５JD（ヨルダンデナール）＝２６００円で行けるが、一人なら、その４倍の、1万円以上必要と言う。昨日の夕方まで、僕一人しかいないので、諦めて、ミニバスで行くことで、ほぼ決めていました。しかし、夜の１０時頃、確認したら、アメリカの若者が、３０JDなら行きたいと言っているとのこと。悩んだ末、５０００円で、タクシーを１日貸切で行けるのだから、よしとするか、とそれで、手を打ったのであります。これが、アメリカでもどこでも良いのですが、お相手が若い女性と言われれば、たぶん、迷わず、迷った振りして、行くと、言ったのだろうなー、などと、我の心を見透かし、我をあざ笑ったのでありました。で、今朝は、８時出発。死海方面へ車をとばします。こんな風景です。こんな風景が続きます。こんな急坂を登ったり下ったりで、サウジのジュベールとは大分違います。そして、こう言う場所に着きました。どうも、これは、キリスト教の何からしく、相棒のアメリカ人、ジャリット君は、７JD支払って見て来ると言います。僕は興味がないので、入場せず、外で待つことにしました。そしたら、これが、なんともかんとも、時間がかかったのであります。時間があるので、死海が見える場所まで行って見ようとこんな所を歩いて行きました。そーしたら、ポリスに捕まってしまいました、懇々と説教されてしまいました。しかし、入ったらいかん、とか、何の看板もないのです。あまりにしつっこいので、「っるせーなー！ このやろう！」と喉まで、出掛かったとき、運転手がやって来て、何やらしゃべったら、許してくれました。彼が、運転手です。彼とも、雑談し、２時間近く待って、ようやく、ジャリットが戻って来ました。ジャリットの奴、待たせてゴメン、も何にも言いやがらないのですぞ。腹立つ、奴やなー！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の野菜ジュースです。朝食です。写真を撮り忘れておかずのみ残っています。持参のおかずは、いつも通り、納豆とキムチでした。午前のリハビリです。集団体操です。Junさんがリーダーです。順調に体操を行っていました。足の体操の時は、Isiさんが補助してくれました。それなのに不覚にも居眠りが出てしまいました。遺憾なー。立ち上がり訓練は、２６回連続で立ちました。ストレッチと筋トレです。本日は、Morさんが休みで、Mｒtさんが行ってくれました。Ｍｒｔさんの方が、一つ一つきっちり行ってくれるので、筋トレした感じがあります。水曜日は風呂の日です。本日はTkhさんが補助してくれました。気持ち良く入れました。昼食です。ハムカツです。美味しく頂きました。部屋へ戻りデザートです。プリンを食べました。午後のリハビリです。立ち上がり訓練は、連続５０回です。始めの時は、５０回も立ち上がれるか、心配です。しかし、１０回となれば、後４倍、２５回となれば、あと半分だ、と心の負担を少なくなるべく考え、何とか連続５０回立ち上がれました。その後、集団体操です。居眠りしないよう頑張って行いました。Mrtさんも眠くならないように、頭の体操をしてくれたり気遣って貰っています。しかし、足の体操の時に、眠くなって我慢出来ず、居眠りしてしまいました。拙いですなー。本日、最後の種目、４ｍ平行棒の歩行訓練です。最初の３往復は、いつも通り厳しいです。余裕があれば３回歩こうと思っていましたが、厳しいので、予定通り２回でした。その後、２往復を、６回歩き、合計、１８回です。時間の余裕があった時、２１回の最高記録を作りましたが、それに次ぐ１８回です。歩き方も少し上手くなっていると思います。頑張りました。１６時のおやつです。夕食です。メインは魚です。海苔は持参しました。海苔、美味しいですよ。８月度の、施設の請求書を貰いました。８月度より、１割負担から、３割負担になったので、どの位、増えたのか心配していました。６万円強の、増額です。大きい金額ですが、止むを得ませんね。施設が儲ける訳でなく、国が支払う金額が減るだけなんです。税金を余分に支払っているのと同じです。それで、これでも色々と調整してくれた金額のようです。総支払額は、２４万円強です。厳しい支払い増ですなー。本日は、朝食後、お通じがあったので、１日快適な日でした。ここ数日３日程、お通じが上手く行かず、イライラしていました。リハビリは、先週に引き続き、同じ回数です。４ｍ平行棒の歩行訓練は、１６往復の目標に対して、１８往復歩きました。体力と時間の両方に余裕があれば、この位歩きたいですね。
2026.09.18
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0915リハビリ３９６日目 ヨルダン産 ペトラビール ～
２０２６年９月１５日（火）２００７年７月５日（木） ヨルダン産 ペトラビールアンマン初日は、地元産のビールを飲んでみました。これです。ペトラビールと言います。何と、アルコールが８％も含まれています。従って、味もすごく濃いです。アルコール１０％のもありました。間違いなく、ヨルダン産であるのを証明する写真です。しかし、ここアンマンでは、普通のスーパーではアルコール売っていません。特別な許可が必要なのか、それとも、モスリムはアルコールを売る気になれないのか、捜し求めて、聞いて、聞いて、聞きまくり、ようやく１軒の酒屋を見つけて購入したものであります。キングフセイン通りの、セイコー・コーナーと呼ばれる所から、中央郵便局の方向へ、１８０歩ほど歩くと、右側に、その酒屋さんがあります。自国産ビールがあるのに、普通のスーパーやお店で売ってないのですから、イスラムの国は、どこか不思議ですね。５００ｃｃが、１．５JD（２６０円程度）で購入出来ます。貴重なビールですから、まぁ、安いと言やー、安いでんな。外国産は、この２倍の価格で、購入せねばなりません。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の野菜ジュースです。昨夜は良く眠れました。朝食です。納豆にキムチは持参です。卵焼きも見えますね。午前のリハビリです。まずは集合体操です。Ｍｒｔさんがリーダーです。立ち上がり訓練です。２６回連続を行いました。ストレッチと筋トレです。Ｍｏｒさんの施術です。便が出そうで筋トレに集中出来ません。昨日から便コントロールが上手く行かず、気持ちが悪いです。２ｍ平行棒の訓練です。立って前後３０回、左右３０回、右手を離す１０秒×５回、足を前１０回、足を後ろ１０回、足を横１０回、の６種目を行い、その後５往復を２回歩きました。昼食です。本日はカレーライスです。美味しかったです。部屋に戻り食後のデザートは、みかんゼリーです。午後の立ち上がり訓練です。皆さんはゆっくり立ち上がる訓練で、私は普通に行いました。ゆっくりなので、余裕を持って５０回連続を立ち上がれました。その後は、立位体操でしたが、介護タクシーが迎えに来たので、途中で止めました。前橋市役所へ行く為です。介護タクシーで、わずか５分で着きました。前橋市役所大胡支社です。近いですねー！ この往復１０分で、６０００円です。マイナンバーカードで、転入届を行いました。簡単ですね。身体障害者手帳の住所変更も行いました。その他、下記の手続も行いました。マイタク制度の登録マイナンバーカードの券面変更印鑑登録福祉タクシー利用権の申請係りの方は全員が年配の男性でしたが、テキパキと手続きを行ってくれて、１時間弱で全て完了しました。但し、福祉タクシー利用権の申請は、東京都で行ってくれと言う事を言われ、それはおかしいでしょう、東京都のタクシー券を群馬県では使えないでしょう、と疑問を投げつけました。その担当の方は、何度か同じ事を言っていましたが、当方のクレームに、どこやらへ行き、ここで申請出来ると、申請書を持って来ました。当り前じゃろ！ と思いましたな。考えて見なくても分る事です。これで、介護タクシーも少し安く乗れます。天気予報は雨でしたが、降っていません。助かりました。帰りも介護タクシーで、５分でリハビリホームHakuに着きました。若干遅れたので、１６時のコーヒーは飲めませんでした。夕食です。メインは肉です。これにもピーマンが入っています。止めて欲しいですね。ピーマン入り肉炒めは。１週間以上前に、大動脈瘤を手術した、池上総合病院の女医さんに、質問のレターを出しました。電話番号にメールアドレスも書きましたが、返事が来ないなー、と思っていました。本日、ようやく、手紙が届きました。脊髄梗塞の部位が知りたかったのであります。手術後に撮影したＭＲＩでは、下部頚髄から上部胸髄にかけて、脊髄内部に異常信号を認めています。手術後の症状や経過などを総合して脊髄梗塞による変化と診断しています。との回答です。上部か下部か良く分かりません。調べて見ますと、下記です。下部頚髄とは、首の骨（頚椎）の中を通る神経（脊髄）のうち、下側の部分を指し、主に手や腕を動かしたり、その感覚を脳に伝える重要な神経が集まっている。上部胸髄とは、背中の情報の骨（胸椎）の中を通る神経（脊髄）のうち、上側の部分を指し、体幹（胴体）のバランスを保つことや、その周辺の感覚などに関わっている。と言う事であり、下半身麻痺と関係のある説明ではありません。よう分からん、返事です。こう言う、ニュースが流れました。人気グループサウンズ、「ジャッキー吉川とブルー・コメッツ」のギタリストとして活躍し、NHKの紅白歌合戦などで長年にわたって指揮を務めた三原綱木さんが、今月11日腎臓がんのため亡くなりました。80歳でした。若かった三原綱木も、８０歳になっていたのですね。自分も歳を取るはずです。しかし、記事を読むと彼は、失明、 脳梗塞、 足指切断と多くの病気と闘いながら生きて来たのですね。グループサウンズは、わが青春の日々でしたね。一瞬で消えてしまったブームでしたが・・・。ご冥福を祈ります。本日は、前橋市への転入届を出して来ました。長年の東京都民でありましたが、本日より前橋市民になりました。田舎者になったなー、と言う感覚です。大田区のマンションも住めなくなったし、住所も老人ホームの前橋です。居候って感じですね。もし、自力で動けるようになったとしたら、どこに住んだら良いのでしょう？ そう言う日が来るのか分かりませんが、そう言う日が来たら、どうしましょう？ 東京のどこかに部屋を借るのでしょうか？
2026.09.17
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黄山紀行 第２１回 ～
これは、中国、杭州市の肖山にて働いている、とある日本人が、中国語も話せないのに、無謀にも、現地ツアーに参加した記録である。行先は、世界遺産での黄山である。断崖絶壁の、４５度もあろうかと言う、急階段の石段を、いざりながら降り、這いつくばって登った。右側は絶壁、左手は谷、手摺などない。落ちたら命はないだろう。疲れた足腰はガクガクであるが、その後、又、急階段を登るのであった。途中、願いが叶う岩を触ったり、木霊が返る崖で大声を出したりしながら、ヘトヘトになりながら頂上へ着いた。さらに下った所のホテルにたどり着きホッとしたのである。寒い部屋のベッドでウトウトしていたら２番美人がやって来た。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第２０回 ２０２６年９月１６日（水）「本能性欲」に対して、「大脳性欲」と言うのがある。「大脳性欲」とは、さきの「本能性欲」を司る視床下部などの辺縁葉をすっぽり包み込む形で発達した、新皮質・大脳が司る「性欲」のことである。哺乳動物→猿→類人猿→人類と進化するにしたがって、この「旧皮質」を被う形で大脳・新皮質という「脳」が発達していくのであった。旧皮質の「本能性欲」は独立性が強い。いわゆる、単純である。新皮質の「大脳性欲」は独立性が乏しい。単純ではないと言う事である。旧皮質がベースの本能を、新皮質が、抑制させたりしてしまうのである。じゃ、旧皮質と新皮質とどちらが強いのか？ って言う質問が出るであろう。それにも答えがある。「統合性欲」と巷では言うらしい。なんじゃそれ？ と思うが、さらに説明する。現在の人間の性欲、つまりあなた方の性欲ですが、それを、「統合性欲」と言い、既に記載した、旧皮質の「本能性欲」と、新皮質の「大脳性欲」の統合・総和によって出来上がったものなのだそうです。分かりましたか？ 分かりませんね？ もう少し続けます。大脳は成長に伴って、教養・倫理・道徳・宗教などの情報を大脳に詰め込み、動物的性欲を抑制することになる。つまり後天的に成長する人間に顕著な新皮質・大脳と、多くの動物が生来的に持っている旧皮質・視床下部を中心とした辺縁葉との間で展開する、体液・ホルモン・神経繊維を媒介とするネットワークが人間の性欲の決め手となるのである。つまり分かりやすく言えば、オスの本能の為せるワザとして、好みのメスを見つけると、見境なく押し倒し「性欲」を満足させることが、人間には、難しいと言う事なのです。それが、旧皮質だけの下等動物と、と高度に成長した大脳、を持った人間の違いであり、新皮質の役割でもありそうなのです。人間の性が、人間以外の動物の性と異なる点は、この大脳皮質のコントロールがあるという点であり、大脳皮質と視床下部辺縁系とが、互いにコントロールし合っていることが大きな特色といえる。そのために人間では、様々な外的、内的刺激をより多くの大脳皮質に伝達することができ、その結果、性中枢が抑制されることもある代わりに他の動物には見られない複雑で高度な、そして豊かな性生活を営むことも可能となるわけである。で、要は、女を見たらすぐやりたがる男は、人間以下であり、爬虫類並であると、言う事ですよね。早い話が。旧皮質男と言う訳です。そして、複雑で、高度で、豊かな性生活を営める人は、高度に成長した大脳を持つ、人間様と言う訳です。具体的に何が豊かな性生活なのか、説明せよ！と言われても、我には、全く分からないのでありますが・・・。この論理から行けば、我もかなりな高度の大脳を持つと思われる。しかしながら、如何に高度な大脳を持ち、如何に敬虔実直な我であっても、齢２０歳、妙齢の女性が、下着一枚で、我にくっついているのである。興奮してくる。それは仕方ないことなのである。これは、旧皮質の興奮ではなく、新皮質の興奮である。爬虫類の興奮ではなく、高級人間の興奮である。旧皮質の視床下部から、この興奮は発しているものの、すぐに押し倒してなんかいない。押し倒すどころか、彼女が自らベッドに入り、我が躊躇しているのに、手招きされたのである。隣のベッドに寝ようとしたが、毛布とその上にある、厚めのフトンと、さらにそのカバーも、寒いゆえ、全て彼女の寝ているベッドに移動して、隣のベッドは、何もなしの、もぬけの空である。このままでは、風邪などすぐひくであろうし、そのまま空のベッドに寝れば、間違いなく凍死する。何しろ、暖房は、猫の鼻息である。暖房機から出る、温風は、５センチ先で、風を感じない代物である。で、倫理の壁を、止むを得ず乗り越えて、同じベッドに寝ているのである。我が、彼女を誘った訳でもなく、彼女が自ら、我の部屋へ来たのである。じゃによって、旧皮質の興奮ではないのである。我の左腕は、２番美人の首の下を通っている。彼女は、我の方を向いている。美しい寝顔が、すぐ目の前にある。甘い寝息が、我の鼻腔をくすぐる。いつの間に外したのか、上半身の下着がない。彼女の豊かな乳房が、直接、我の胸に触れている。う～ん、気持ちいい。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.09.16
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0914リハビリ３９５日目 アンマンの街と宿泊ホテル ～
２０２６年９月１４日（月）２００７年７月５日（木） アンマンの街と宿泊ホテルアンマンは、坂道が多いです。建物も全て白っぽく、イメージ的には、アテネって感じです。我が街、サウジのジュベールとは全く印象が異なります。こんな感じです。ホテルにチェックイン後、早速、街を散策して見ました。オマーンでも食べた、アラビア風サンドイッチ売っていたので、買いました。これを、そぎ落として、ナンのようなパンに包んでくれます。チキンにビーフです。「シュワルマ」って言う名前らしいです。これ、気軽に食べられ、重宝しています。このおじさんが作ってくれました。ポーズとって貰いましたが、肝心のシュワルマだっけ？ 紙に包まれ、その中身が見えまへんねー。１ヶ８５円です。ここが、アンマン市内の、一番の繁華街です。街全体は、郊外にも広がっているので、大きいですが、街の中心は、大したことなく、普通の田舎町のようです。２０００円のホテルの部屋。バストイレ共通がスタンダードで、１０００円。僕は金持ちなので、バストイレ付きで、２０００円。特上の客なんです。ホテルの部屋の窓からの景色です。夜の８時頃になって、ようやく薄暗くなって来ました。アンマンの方が、日が長いですね、サウジのジュベールに比べて。さて、ビールでも飲んで、街に繰り出すか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝おはようございます！ さて、本日より、又、１週間が始まります。まぁ、同じことの繰り返しですが、日々、微々たる進歩でも、それを目指して頑張りましょう。朝の野菜ジュースです。朝食です。納豆にキムチです。まだ瓶詰、梅干し、振り掛けなどなど沢山、おかずがあります。これらも食べないと。久しぶりに窓から青空が見えました。ずっと雨か曇りでした。青い空の方が気持ち良いですね。午前のリハビリは、集団体操からです。Isiさんがリーダーです。リハビリ時間は１５分です。立ち上がり訓練を始めたら、スタッフの方から、便が出ているのでは？と言われ、確認して貰ったら出ているとの事。出たかどうかわからないって、ほんと困りますね。自立には程遠いです。立ち上がり訓練は、たった１０回で終わりです。ストレッチと筋トレです。Morさんです。先週まで、午前中はずっと入居者さんのマッサージだったようですが、新しい仕事を任されたようです。経験を積んで頑張って欲しいですね。月曜日は風呂の日です。Arkさんが補助してくれました。新人で慣れてないからと言いながら、とても丁寧に対応してくれます。お話もしながらなので、時間が短く感じます。気持ち良く入れました。昼食です。肉がメインです。食後のデザートは、部屋に戻り、ぶどうゼリーです。午後のリハビリです。まずは５０回連続立ち上がりです。いつもながら厳しいですが、５０回連続で立ち上がる事が出来ました。その後、苦手な立位での訓練です。皆さん、立ち上がって、膝を曲げて１０秒キープを１０回とか、かなりきつい訓練を行っています。私は、出来ないので、立ち上がって、少し屈伸したり、立ってキープしたりしていました。それでも、腕にはきついです。そして、４ｍ平行棒の歩行訓練です。始めの３往復からきつかったです。次も３往復行いました。調子が良ければ、今週から、もう１回３往復をしようと思っていましたが、無理そうなので、先週と同じにしました。ですので、その後２往復を５回の合計、１６往復です。部屋が暑かったです。額から汗が出るし、マスクしているので、暑くて息が苦しかったです。１６時のおやつです。この時間になると、１日が終わったなー、とホッとします。もっとゆっくりコーヒーを飲みたいのですが、皆さん飲むのが早いのです。そして早くコップなどを片付けるので、急いで飲まねばなりません。夕食です。大相撲が始まったので、テレビを見ながら食べます。小さな体の藤の川、関脇に上がりました。頑張って欲しいですね。ご贔屓は、安青錦です。外国人力士は、朝青龍や、白鵬のような憎たらしい力士が多く嫌いだったですが、安青錦は、誠実そうな性格のようで、応援したくなります。横綱になって長くとって欲しい力士ですね。３週間ほど前から、ＡＩと相談しながら、作詞作曲を行って来ました。適切な指示を出していたと思ってやって来ましたが、仲々、ＡＩは言う事を聞かず、何度修正したか分かりません。１００回は、修整したでしょうか？ ＊ 歌詞と唄が合っていない。＊ 写真の下がぼやける。＊ 歌詞が二重に書かれる。＊ 写真の左右が切れてしまう。＊ 一度決めた写真を勝手に変えてしまう。＊ 何度も同じ写真を送らねばならない。などなど、ほんと面倒臭かったです。何度修正しても、それでも完成には至らず、最終的には、自分で写真を選んで、ＡＩに与えました。歌詞を１行で書きなさい、と指示を出しているのに、２行の所もありますが、もう完成としました。これを、youtubeにして、一般公開したいと思います。本日より、又、１週間が始まりました。青空も見えて良い日でした。リハビルも、先週に引き続き、回数も増やさず、じっくりと、筋肉を鍛えたいと思います。大田区池上の部屋は売却か賃貸にするので、先週、大田区へ転出届を出しました。郵送で手続きをしてくれます。そして明日、前橋市への転入届を提出します。いよいよ、家なき子になってしまいますなー。
2026.09.16
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0913リハビリ３９４日目 アンマンに到着 ～
２０２６年９月１３日（日）２００７年７月５日 アンマンに到着ヨルダンのバックパッカーホテル、Farah Hotel に到着しました。１６時１５分です。これは、サウジ時間と同じです。サウジのコンパウンドを出発したのが、朝の６時４５分。９時間ほど掛かりましたが、飛行機に乗っている時間は、バーレーンから、わずか２時間です。ガルフエアーでしたが、昼食は、こんな感じです。本物のビールも飲めたし、料理も結構おいしく、お腹も膨れました。機上から見た、アンマン近郊です。この辺りから、レバノンのベイルートや、イスラエルのガザとか見えてるはずなんです。怖いですねー！ 今も弾丸が飛んでいるのでしょうか？一応、ヨルダンに来たと言う証拠に、飛行場も撮りました。クイーン・アリア国際空港です。飛行場から、アンマンへ向かう通りです。夾竹桃が沢山咲いています。羊の群れも沢山見ましたが、写真には撮れませんでした。こもうじき、アンマン市内に着くようです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝６時、「おはようございます！」と言う言葉に、起こされました。昨夜は、完全休養日の前夜なので、いつもより、夜更かししました。２２時半に寝たのです。そして日曜日の朝、思いっきり朝寝坊をしようと思っていたのです。しかし起こされましたなー。７時間半ぐっすり寝ましたが、寝起きはあまりよろしくないです。頭が少しすっきりしません。久しぶりに昨夜、正義のミカタを、見ました。しかし、眠くなってしまって、米暴落の最初を見ただけです。ロボットの話題もあるようなので、本日、続きを見ようと思います。朝の野菜ジュースです。ブログは、楽天ブログです。楽天ブログをアップすると、facebookとXに、連動していて、両者にアップ出来るようになっていました。しかし、１ヶ月位前でしょうか？ Xにアップ出来ないようになりました。Xを読んでくれる読者は数名なので、アップ出来なくてもいいや、と放って置きました。そしたら、数日前試しにやって見たら、何と、アップ出来るではないですか。原因は分かりません。朝食です。納豆とキムチを持参しました。キムチも美味しいですね。１０時のコーヒーと思っていましたが、１０時半になってしまいました。頂いたドリップコーヒーです。美味しいですねー。施設で出して頂くコーヒーより美味しく感じられます。コーヒーを飲めるのは、日曜日の午前中、１週間に１度です。誰もいない食堂で、ゆっくり香りを楽しみながら飲みました。本日の昼食です。豪勢ですねー！ 施設のスタッフの方々と、入居者の足腰が元気で、頭もしっかりしている方々が協力して作って下さったようです。黄粉おはぎに、ごまおはぎですね。これが、あんこおはぎです。沢山ありますねー！これが、私の分の昼食です。まだあるから食べて！ と言ってくれましたが、もうこれで充分です。もっと食べたいですが、お腹いっぱいです。おはぎを食べながら、ご機嫌のアジアの星一番です。美味しかったですよ。作って下さった方々、ありがとうございました。写真は、Htrさんが撮ってくれました。チェンマイに佇む男達、寺本悠介の場合、第２１５回をアップしました。遅筆ながら、毎週、日曜日にはアップしたいと頑張っています。今、二人は、奥鬼怒温泉郷へ向かって、根名草山を登っています。完全休養日の日曜日の楽しみ、刺身が届きました。マグロです。たった５切れですが、嬉しいですねー。美味しそうでしょう？ビールです。大田区池上の部屋では、このビールばかり飲んでいました。安いのです。発泡酒ですからね。施設のおかずです。部屋に運んでくれます。多いですねー！充分、ビールのつまみになります。飲み終わって食事です。鉄火が４つ、稲荷寿司が２つ、これだけで腹いっぱいになりますが、うどんもあります。全部食べて、腹いっぱいです。良く食べました。美味しかったです。何度も書きますが、本日は完全休養日、ゆったりしました。小説を書いただけで、後は、何もしていません。夕方からは、刺身でビール飲みながら、相撲を見ていました。藤の川と言う力士、小さいのに迫力あって良いですね。応援したい力士です。そして以前から応援していた、安青錦、本日も勝ちました。頑張って、横綱になって欲しい力士です。
2026.09.15
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0912リハビリ３９３日目 ヨルダン９日間の旅 ～
２０２６年９月１２日（土）２００７年７月１５日 ヨルダン９日間の旅お早うございます！ 皆様！まず、今回の旅で、最も気に入っている写真をアップします。どうです？ 素晴らしいでしょう？ この砂漠の色と、空の青さと。ワディラム砂漠で撮った写真です。そして、「ヨルダン９日間の旅」、まずは、旅程結果を報告申し上げます。今後、ヨルダンへ行く方の参考になればと、願います。７月 ５日（木） バーレーンからアンマンへ移動。夕方アンマン着 翌日の死海への行き方を調べる。７月 ６日（金） 死海、ネボ山、マダバ観光７月 ７日（土） アンマンからバスでペトラへ移動。（３時間） 夕方から、ペトラ遺跡を見学７月 ８日（日） ペトラからバスで、ワディ・ラムへ移動。（１時間半） 砂漠をジープで５時間走り回り、満天の星を見ながら眠る。７月 ９日（月） ワディ・ラムからバスでアカバ湾へ移動。（１時間） ダイビングの情報を探り予約。７月１０日（火） アカバ湾ダイビング７月１１日（水） アカバ湾ダイビング７月１２日（木） アカバ湾からバスで、アンマンへ移動。（５時間）７月１３日（金） アンマンからバーレーンへ。上記で、ダイビングも２日間して、ゆったりした旅でした。ヨルダンはそう大きな国ではありませんので、往復２日間を含めても、７日間あれば、主要な観光は充分出来ます。 １日 ：アンマンから、死海浮遊と往復 アンマン泊 ２日 ：ペトラへ移動、ペトラ観光 ペトラ泊 ３日 ：ワディ･ラムへ移動。砂漠観光 砂漠泊 ４日 ：アカバ湾 アカバ泊 ５日 ：アンマンへ戻る。 アンマン泊次からは、「ヨルダン９日間の旅」を、逐次、アップ致します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は不可解な事がありました。夕食後服用する薬が足りないのです。右下喉痛、耳痛などの為の、デュロキセチン、メコバラミンです。スタッフに聞くとどこやらへ電話して、４日分の服用なので本日はないと言います。いや、昨日、医者からこの薬は続けると言われたと言うと、四日分しか処方されてない、と言うので、それはおかしい、と反論しました。どうも、薬局からの薬の配達？ が遅いようです。であるならば、その旨、言って欲しいですね。入居者に言われてから調べるのは、親切ではないです。良く眠れました。７時間半寝ましたが、スマートウォッチの入眠は遅くて、５時間４８分しか寝ていません。こう言うデータがあると、あんまり気分が良いものではありませんね。せっかくよく眠れたと、気分良くしているのに・・・。朝の野菜ジュースです。昨夜から久しぶりにぽつんと一軒家を見ました。製本化作業や、小説の執筆、作詞作曲などの作業で、他の事をする暇がなかったです。そう言えば、ドラマもずっと見てないですねー。福岡県の山の中で、80歳を超える父と５６歳の息子親子が、柿農家を経営する一軒家です。私にはとても真似できない生活ですが、見ている分には良いですね。朝食です。納豆、海苔、冷奴、とおかずは十分です。午前のリハビリです。集合体操です。Morさんがリーダーです。ほんの少しトークがあり、２５分リハビリを行ってくれました。Isiさんの時は、１５分で忙しいです。どちらが良いのでしょうねー。足の体操時は、Isiさんが補佐してくれました。介助はとても上手です。充分な足の体操が出来ました。立ち上がり訓練です。連続２６回を行いました。午後は連続５０回ですので、２６回は、楽勝だろうと思うでしょうが、そうでもないです。やっと２６回立ち上がりました。ストレッチと筋トレです。本日もMorさんです。３０分プラス静置１５分、いつも通り、合計４５分でした。２ｍ平行棒の訓練です。６種の足の訓練を行い、その後歩きます。５往復を２回、歩きました。２ｍですと、数歩でＵターンなので、あまり歩く訓練にはならないなー、と思います。午後の４ｍの方が歩く訓練にはなりますね。昼食です。好きな麺ですぞ。今日はナポリタンです。午後のリハビリです。一番厳しい５０回連続立ち上がりです。立ち上がりから、順調でした。簡単に立ち上がれます。３０回を超えた頃から、ちょっと厳しくなりました。しかし、連続５０回、行いました。頑張りましたね。しかし、その後の集団体操では、終盤、居眠りしてしまいました。４ｍ平行棒の歩行訓練です。昨日は、２１往復と言う新記録を打ち立てました。しかし、本日は、厳しかったです。やはり、５０回連続立ち上がりが効いていますね。昨日はそれがなかったですし、時間もたっぷりありました。本日は、今週の目標である、３往復×２回、２往復×５回の合計１６回を何とか歩きました。まだまだ、すんなり歩けるとは言えません。１６時のおやつです。本日はゼリーです。先週日曜日に配達されたキムチがありました。早く食べないと賞味期限が切れてしまいます。豆腐に納豆を、間違えて大量に買ってしまったので、そっちに気を取られていました。夕食です。キムチと海苔をご飯に乗せました。これで概ねご飯は食べて、おかずは別途、全部食べました。食後のプリンです。昨日の金曜日、とあるおばあさんから、「今日は穏やかだねー。」と言われました。「どうして？」、と聞いたら、「Kknさんが休みだから。」と言う答えでした。私が入所２日目の朝、怒鳴られたじいさんです。どうもこのじいさん、皆さんから嫌われているようです。リハビリもほとんどやらないし、何の為に、リハビリ重視のこの施設にいるのか分かりません。話に聞くと、リクリエーションは、異常に頑張るそうです。まぁ、どこにも変な人はいますよね。蒲田リハビリ病院は、もっともっと酷かったです。怒鳴りまくるじいさん、夜遅くまで何かしゃべっているばあさん、など。ここの施設はかなりいい方だと思いますな。Kknさんだけです。ちょっとおかしい人は。まぁでも、関わりがなければ、こちらには何の損害はありませんから、関係ないです。その他の方は、皆さん良い方です。本日は土曜日、明日は完全休養日の日曜日です。なので、土曜日の夜が、一番気楽なのです。１週間頑張りました。今夜と明日は、ゆっくり休みたいです。今週のリハビリ最終日の本日も、今週の目標は達成しました。立ち上がり訓練は、午前２６回、午後は５０回、連続でした。この回数はMaxなので回数は増やせません。あとは、クッションを減らせるかどうか、です。２ｍ平行棒も、６種の足の体操と５往復２回、４ｍ平行棒も、３往復２回、２往復５回の、１６往復でした。来週は、どの程度、頑張るか、今週と同じで行くか、考えものです。
2026.09.14
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チェンマイに佇む男達 寺本悠介の場合 第２１５回 ～
あらすじ悠介は、長野県安曇野の隣、池田町に産まれ、長野高校に進学した。大学は東京のＭ大学である。その間、小平由樹枝と良いお付き合いをした。大学２年になり罠にはまり、由樹枝に振られた。罠をかけた美恵子とはいやいやながら彼女が卒業すえるまで付き合った。悠介は、就職も決まり、唐橋由美子と親しくなったが、別れたいが別れさせてくれない。就職して由美子が自殺未遂をした。親に会い慰謝料も支払い問題は解決した。悠介は希望の鹿沼工場に配属されたが、女性問題がありタイのシラチャへの出張が決まった。シラチャでの仕事、恋愛も順調であった。２年強のシラチャ生活を終え、鹿沼に帰り２年が経過した。そして２年振りに心がときめく女性を会う。橋本千恵子と言う女性である。何とか彼女を誘い赤城山、伊香保温泉の旅にでた。３人と同時に付き合っていた千恵子であり気になっていた。アパートを替え千恵子の誕生日の誕生日祝いを行った。そして１０月下旬、奥鬼怒温泉郷への旅に出る。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第２１５回 ２０２６年９月１３日（日）千恵子の十九歳の誕生日を祝ってから、季節は驚くほどの速さで駆け抜けていった。あっという間に九月が去り、十月の風が街に冷たさを運んでくる。毎週のようにデートを重ね、重なり合う時間は確実に増えていた。けれど、悠介の胸の奥底には、どうしても消えない小さな暗黒が澱（よど）のように沈んでいる。四ヶ月前、彼女は悠介を選んだ。しかしそれまで、彼女は悠介を含む三人の男と同時に付き合い、その全員と唇を重ねていたのだ。彼女の隣にいるとき、ふとした瞬間にその事実が脳裏を掠め、胸が締め付けられるような嫉妬と虚無感に襲われる。彼女の笑顔はあんなにも無垢なのに、その唇は他の男の温もりも知っている。そんな割り切れぬ思いを抱えたまま、約束の十月二十四日がやってきた。金曜と土曜に休暇を取り、二泊三日で奥鬼怒温泉郷の秘湯・八丁の湯へと向かう旅である。悠介の調べでは、金精峠から標高二千メートルを超える稜線を踏破し、八丁の湯まで歩いておよそ六時間。昼前に金精峠へ着くよう計算し、午前九時三十分、東武日光線の新鹿沼駅で待ち合わせた。十五分ほど早く到着して改札の前で待っていると、刻限ぴったりに千恵子が改札を抜けてきた。秋の柔らかな光の中に、彼女の姿が浮かび上がる。「待たせちゃった？」「いや、今来たところだよ。ぴったりだ。さあ、行こうか」悠介はニッカボッカに足元は硬い登山靴、長袖の上には登山用ベストという、そのまま富士山や北アルプスへ向かえそうな完全武装だった。一方の千恵子は、動きやすいスラックスに履き慣れた運動靴、薄手のジャンパーを羽織っている。「悠介さん、すごい格好。本格的なのね、山登り、昔からやっていたの？」「うん、たまにね。登っていた。標高二千メートルを超えるからね、かなり冷え込むと思ってさ。千恵子、セーターは持ってきた？」「ええ、ザックに入れてあります。寒くなったら着ますね」二人は東武線の電車に乗り込んだ。車内は静かで、シートの適度な揺れが心地よい。日光駅まではわずか三十分少々の短い電車旅だった。そこからバス乗り場を探すのに少し手間取ったが、無事に金精峠経由・沼田行きの路線バスに乗り込むことができた。乗客は半分ほどで、車内にはゆったりとした時間が流れている。バスが日光の街並みを抜け、なだらかな道を走り出すと、悠介は緊張が解けたせいか、不意に強い眠気に襲われ、深く瞼を閉じた。「ねえ、悠介さん起きて。いろは坂よ」肩を揺すられ、目を開ける。車窓の向こうには、つづら折りのカーブと、色づき始めた木々が万華鏡のように広がっていた。バスがぐんぐんと標高を上げ、金精峠の停留所に降り立ったのは、正午ぴったりだった。バスのエンジン音が遠ざかると、周囲は一転して深遠な静寂に包まれた。標高二千メートルを超える風は鋭く冷たい。見上げれば、山頂付近のダケカンバやシラビソの枝はすでに葉を落とし、晩秋の寂げな骨組みをさらしている。だがそのおかげで視界は澄み渡り、遥か遠くの連山が蒼穹の下に鮮やかにくっきりと浮かび上がっていた。「すごい、遠くまで見えるね」千恵子が白い息を吐きながら呟く。二人は道の傍らの丁度良い岩に腰掛け、千恵子が作ってきてくれたお弁当のおにぎりを食べる事にした。弁当を開くと、綺麗な形に握られたおにぎりが並んでいる。それを食べながらも、悠介の頭の片隅には「この手料理や気配りも、かつてあの二人に見せていたのだろうか？」という毒を含んだ問いが首をもたげていた。「よし、行こうか」想いを振り払うようにザックを背負い直す。千恵子と顔を見合わせ、ショルダーストラップの締め加減を確認してから、根名草山へと続く登山道へ踏み出した。道はよく踏み固められており、苔むした古い道標がひっそりと佇んでいる。振り返れば、眼下に細く伸びる金精道路と、錦を纏った山並みがどこまでも広がっていた。「綺麗な紅葉、来てよかったな」「うん、本当に」取り留めのない会話を交わし、落ち葉を踏みしめる音を響かせながら歩く。山独特のツンとした冷気と土の匂いを吸い込んでいると、胸の中の暗い鬱屈がほんの少しだけ和らぐ気がした。登り坂と戦うこと約三時間。標高二千三百メートルを超える根名草山の山頂に辿り着いた。息を整え、岩に腰掛けてしばし休憩をとる。ここからは一転して下り道だ。山道を下っていくと、深い森の木立の隙間に、一軒のこぢんまりとした木造小屋が見えてきた。念仏平避難小屋である。無人の小さな建物だが、頑丈な木の床と中二階があり、ただ風雨を凌ぐためだけの無骨な空間が、荒涼とした秋山においてはひどく温かい温床のように思えた。ザックを下ろし、一口水を飲んで行動食のチョコレートをかじりながら、並んで小さな窓から外の森を眺めた。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.09.13
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0911リハビリ３９２日目 サウジへ帰りました ～
２０２６年９月１１日（金）２００７年７月１４日 サウジへ帰りました感動の連続のヨルダンから、ただ今、帰りました。「９日間の旅」でしたが、行きは１日、帰りは２日の移動なので、長いようで、現地をじっくり見たのは、正味たったの６日間でした。でも、何だか、心の持ちようが違ったのか、ヨルダン、良かったなー！同じ、アラビア半島の、オマーンとは、申し訳ないけど、比べ物にならない。日付が変わってしまったし、仕事で居眠りするといけないので、もう寝ますが、明日から、「ヨルダン２０連発」、ほど書き込みしたいと思います。でわ、今夜は、お休みなさい！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝寝起きは悪くないです。朝の野菜ジュースです。朝食です。納豆に豆腐を持参しました。午前のリハビリです。集団体操から始まります。Junさんがリーダーです。Junさんはトークも上手ですね。皆さんを笑わせながら、体操を行います。この体操はどこの筋肉を使うとかの説明もあるので分かり易いです。立ち上がり訓練は、２６回連続です。ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。金曜日は、風呂の日です。Tkhさんが、補助してくれました。気持ち良くは入れました。昼食です。ハンバーグですね。午後のリハビリですが、卓球大会を行うと言う事です。それで、私は一人のみ、４ｍ平行棒での歩行訓練を行います。３往復しようとして歩き始め、1往復して帰って来たら、前橋市役所、大胡支店から電話です。転入届について問い合わせを出していたものでその確認の電話でした。メールで問い合わせを出したばかりですが、アクションが早いですね。大田区役所などにも確認して、どのように転入届を出すか教えてくれる事になりました。平行棒の続きです。３往復を２回、そして２往復を、何と、7回歩きました。合計、２１往復です。いやー、新記録ですねー。時間があれば、この程度は歩けますね。今まで最高は１６往復でしたから頑張りました。立ち上がり訓練５０回は、行わなかったので、腕や足の疲れが少なかったのも、新記録の要因かも知れません。まだ１５時半です。リクリエーションは、１６時までやっています。それで一旦、部屋に戻り、Nkgさんから頂いた、天下鯛へいを食べました。腹に重いので、そんなに食べられません。日頃、お世話になっている、Mrtさんと、Morさんに、２個づつあげました。１６時のおつです。夕食です。お！ 海苔が乗っていますぞ！これです。あおさ海苔です。義娘に貰ったものです。まだまだ瓶詰が沢山あるのですよ。食べ甲斐がありますな。部屋に戻って食後のデザートです。ももミックスゼリーです。結婚する意思があるかどうかを独身の男女（18～34歳）に聞いたところ、「一生結婚するつもりはない」と答えた男性は２４．０％、女性は２１．５％だった。そうです。世の中、変わりましたねー。私らの頃は、結婚するものと思っていました。そして、ここ５年に結婚した夫婦が、SNSやマッチングアプリなどを通じて知り合った夫婦が２０．２％と言う事です。私らのちょっと前までは、世話焼きおばさんがいて、見合い写真を沢山持って紹介していたらしいです。世の中、変わっていますなー。「遠い思い出ありがとう」、と言う唄をAIと相談しながら作っています。もう２０日間位、毎日、AIと向かい合っています。１番、２番は、何十回も修正し、何とか出来上がっているのです。しかしながら３番が仲々、出来ません。これは、１番の写真で問題ありません。しかし、３番は、両サイドが、こんな感じで全て、全面画像ではないのです。その前には、下部がぼやけたり、歌詞が入ってなかったり、もう何十回、AIに指示を出したか分かりません。これ以上は、無理かなー、と一旦は、これで最終としました。しかしながら、これでは、やっぱり納得が行きません。もう一度、自分で写真を選んで、ＡＩに渡し、作成しなおして貰おうと思っています。本日の午後のリハビリは、卓球大会となり、５０回立ち上がりはなかったです。その代わり、充分時間はあったので、４ｍ平行棒の歩行訓練は、合計、２１往復と言う、新記録を打ち立てました。１往復×１回、３往復×２回、２往復×７回です。凄いですねー。頑張りましたねー。そんなに疲れた感じはしませんでした。休憩時間も取りましたからね。通常ならば時間がないので、そんなに歩けません。
2026.09.13
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0910リハビリ３９１日目 アカバのマッサージ厳禁！ ～
２０２６年９月１０日（木）２００７年７月１１日 アカバのマッサージ厳禁！僕は、マッサージ大好き人間で、どこの国へ行っても、マッサージがあれば揉んで貰っております。今夜は、アカバにもあった、「中国飯店」、でラーメン食べました。５００円ほどで、高いですが、久しぶりのラーメンで、おいしく頂きました。そこの小姐が大連出身で、中国語の復習を兼ねて、少し会話。そしたら、マッサージがある事を教えてくれました。１時間、１５JD＝２５００円程度で、かなり高いですが、試しに揉んで貰うことにしたのであります。しかしながら、正統派マッサージとは全く異なるのでありまして、ひどいものです。中国女性が、びっしり沢山いましたが、これは、売春按摩ですな。僕は、１０分で出て来ました。１５JD損しましたが、仕方ありません。中国飯店へ戻り、小姐に、実体を教えてあげて、お客様に、勧めない方がよろしいですぞ、と言っておきました。小姐は、恐縮していましたが。アカバに中国人が、３００名ほどいるらしいですが、安い品物だけでなく、女性まで、輸出しているようです。全く恐るべし、恐るべし、中国です。皆さんも、お気を付け下さいませ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は、良く眠れました。気持ち良い、朝の野菜ジュースです。朝食です。納豆と梅干しです。豆腐も卵焼きもあります。採血がありました。左手の１回目、血液が流れず中止、右手にもう一度、針を刺して採血しました。２回刺されました。午前のリハビリです。採血をしていたので、集団体操には遅れました。立ち上がり訓練には間に合い、２６回連続立ち上がりました。ストレッチと筋トレです。Morさんが帰って来ました。いつも通り、３０分＋１５分です。その後の２ｍ平行棒の訓練です。下記を行いました。１． 立って、腰を前後 ３０回２． 立って左右の体重移動 ３０回３． 立って右手を離す １０秒×７回４． 立って足を前に出す １０回５． 立って足を後ろに出す １０回６． 立って足を左右に出す １０回昼食です。海鮮ちらし寿司です。普通のご飯より美味しかったです。お吸い物にお茶もあります。写真がおかしいですね。部屋に戻り、食後のデザート、ゼリーです。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練、５０回連続です。かなり厳しかったですが、何とか、連続で立ち上がりました。集団体操は、得意でない立位です。かなり腕に効きました。その後、普通の座って行う体操です。４ｍの平行棒の歩行訓練です。立位を行ったせいで、厳しい歩行となりました。３往復はヨタヨタになりながら、２回歩きました。その後は、２往復を５回です。疲れましたなー。お医者さんの診察です。右下の喉や、右顎、右耳、が痛かった件、２種類の薬を飲んでいますが、少し症状が良くなっているので、引き続き、服用する事になりました。掌が黄色いと主任看護師さんに言われ、それをお医者さんに伝えましたが、血液検査の結果を見てから、診断するとの事。尿道カテーテルの交換を行ってくれました。１ヶ月に１回です。これを取り外す訓練は、次回訪問時に、朝に取り外して、午後の診察時に診ると言う事です。膀胱訓練は、行ってないのですが、いきなり外して良いのかなー？夕食です。大きなコロッケです。豆腐に梅干しもあります。マルタ・チュニジアの製本化が完了しました。結構、時間がかかりましたが、早速、一緒に旅した、のりちゃんと、送って欲しいと言われていた、Mrtさんに送りました。７８冊目の本になります。リハビリは、今週の目標である回数をクリアしました。午前の立ち上がり訓練 ２６回連続２ｍ平行棒 ６種の体操、５往復×２回午後の立ち上がり訓練 ５０回連続４ｍ平行棒 ３往復×２回、２往復×５回立位体操があり、４ｍ平行棒はかなり厳しかったですが、何とか、歩行しました。張本勲さんが亡くなりました。今年もサンデーモーニングに出演し歯切れの良いコメントをしていたと思いますが、急な病気だったのでしょうか？「女性でも殴り合い好きな人、いるんだね。見ててどうするのかな。嫁入り前のお嬢ちゃんが顔を殴り合って、こんな競技好きな人、いるんだ」とコメントして、大批判を浴びて、一時期、降板したのを覚えています。昭和のおじいちゃんの、素直な感想だったよなー、と聞いていました。
2026.09.12
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0909リハビリ３９０日目 アカバ湾 ダイビング ～
２０２６年９月９日（水）２００７年７月１０日 アカバ湾 ダイビングネット開いて、書くのが精一杯です。コメントの返事書けなくてすいません。サウジに帰ったら、必ず返事しますので、ご勘弁のほど！本日、アカバ湾に潜って来ました。やっぱ、素晴らしい！ です。何がって、海の色ですねー！ 宇宙を漂っている感じです。ネボ山しかり、ワディ・ラムしかり、そしてアカバも・・・。宇宙とつながっている印象、神がいるんだろうって感じ、他の国では味わえないものです。ええ、そうです！ 明日も潜ります！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝夜中に何度も目が覚めました。でも眠れないと言う程でもないです。そして何時頃だったでしょう？ 右足が痛いので、介護士さんを呼んで寝る態勢を変えました。その後はぐっすり眠れて寝起きは気分良しです。８時間は寝ました。しかしながら、スマートウォッチの入眠は遅く、３時間しか寝ていないとの判定。まぁ眠れたので良いでしょう。朝の野菜ジュースです。朝食の写真を撮るのを忘れました。珍しいですね。まぁ、いつもの納豆、梅干し、そして豆腐を持参して食べました。午前のリハビリです。集合体操です。Isiさんがリーダーです。足の体操時は、Junさんが補助してくれました。立ち上がり訓練を始めたら、便かガスが出てしまいました。看護師さんが来て、見てくれたら出ていたようです。困ったものですね。コントロールが効きません。この辺りがきっちり自分で調整出来ない限り、自立は無理です。ストレッチと筋トレは、Mrtさんが行ってくれました。私の本を読んでくれていますが、ギリシャ、イタリアは読み終わって、今はアドリア海の旅を読んでいるそうです。自分で書いて、自分で製本化していながら、都市の名前や、観光地の名前も忘れてしまっています。惚けて来ましたなー。例えば有名な世界遺産の街、ドブロブニク、例えば、プリトヴィツェ国立公園、など、すぐに思い出せないのですなー。水曜日は風呂の日です。Arkさんが補助してくれました。いつも私は新人だからと、謙遜していますが、風呂の補助も上手になりました。気持ち良く入らせてもらいましたぞ。昼食です。肉とピーマンの炒め物です。ピーマンはどかして食べました。あんまりピーマンの味が肉に付いていなかったので良かったです。部屋に戻ってデザートのマスカットを食べました。午後のリハビリです。まずは５０回の立ち上がり訓練です。途中、休もうか、と思ったりしましたが、頑張りました。連続５０回です。集合体操は、足の体操時から終了まで寝てしまいました。一生懸命やってくれている、療法士さんには申し訳ないですが、足の体操時は出来る事が少ないので、どうしても寝てしまうのですね。その後は、４ｍの平行棒です。月曜日から、回数を増やしましたが、本日も、３往復２回、２往復５回で、合計１６往復です。１６時のおやつです。冷奴です。間違って買い過ぎて沢山あります。それで、朝食、夕食と２回食べています。これは北海道産絹豆腐です。夕食です。シャケのフレークは、ようやく食べ切りました。義娘から送って貰ったものですが、まだ沢山瓶詰があるのです。当面の間、楽しめます。梅干しも持参しましたが、おかずが多いので食べずです。部屋に戻り、食後のデザート、プリンです。チュニジアの旅を製本化していますが、ようやく帰国の日まで作業しました。ギリシャ、イタリアを廻ってチュニジアですから、旅の日にちは、７７日目です。２ヶ月半の旅でした。長いですねー。もうすぐ、完了ですが、目次を付けたり、あとがきを書いたりせねばなりません。それに、今は作詞作曲を優先しているので、もう少し時間が必要です本日のリハビリも順調でした。午前の立ち上がりは、お通じが出てしまったので、１０回位しか立ち上がれませんでした。しかし、午後は５０回連続、４ｍ平行棒は、３往復２回、２往復５回の合計１６往復歩きました。今週はこれで充分でしょう。立ち上がり訓練や、ストレッチと筋トレなどを行って貰っているので、歩く為の筋力も多少でしょうが強くなっていると思われます。歩く力が、強くなっていると、自分では感じます。この調子ですな。自重しながら頑張り過ぎず、頑張りましょう。
2026.09.11
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0908リハビリ３８９日目 ヨルダン5日目です ～
２０２６年９月８日（火）２００７年７月９日 ヨルダン5日目です。本日で、既にヨルダン5日目となりました。ネットカフェが少なく、あっても日本語がつなげないなど、アップ出来ません。本日、ようやく、アカバ湾にて接続出来ました。しかしながら、あの物凄く遅いサウジよりさらに遅く、イライラです。ヨルダン、思ったより、かなりかなり、すばらしく、伝えたいこと、あり余るほどあり、両手で持って帰ろうとしたら、もう溢れてこぼれて、忘れてしまった事もある程です。写真は、撮りましたので、サウジに帰ったら、思い出して書くことにします。死海も、ペトラ遺跡も、すばらしく、ペトラなど、あの世界７不思議決定の夜に出会わせて、大騒ぎの真っ最中に、立たされ、お祭り好きの僕としては、心臓も踊り、体も自然に揺れだして、ペトラ人と交流を深めました。行く予定でなかった、ワディラム砂漠は、すばらしく、言葉では説明不可能です。宇宙と一体になった感じです。神はいるぞ！ と思わされる場所でした。これも、詳細は、帰国後ですねー。明日は、アカバ湾で、ダイビングです。今夜は、日本人バックパッカーと夕食です。日本人と食事するのは、珍しいのですよ。旅の途中での食事のことですが。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝眠れませんでした。２２時前にベッドに入り、電気も消して寝ました。しかしながら、１時間、２時間、３時間と全く眠れません。眠れず、１時半には起きて、作業しました。そして２時半にベッドに入り、５時半まで眠れました。３時間しか寝ていません。完全な寝不足ですな。本日、千葉から面会に来てくれる、Nkgさんから昨夜、ライン電話がありました。特筆すべき事項は、自分史を自費出版すると言うのです。その費用が、な、なんと、６００万円と言います。凄いですねー！お金持ちですねー！ １１００部、本を作り、１０００部は本屋に並び、残りの１００部は、どこか忘れましたが、その本が役に立つような施設だったかな、そこへ送るようです。Nkgさんは裸一貫で、若い時に会社を設立し、社長として長く働き資産も十分に残した方であります。その自分史は、これからの人生を生きる方々に役立つでしょう。私も自費出版するか２０年ほど前に検討した事があります。１００部位作って１００数十万円だったと思います。高いので断念しました。その代わり、デジタル書房で発刊したのでした。朝の野菜ジュースです。本日からの豆腐と納豆です。３日間食べます。朝食です。納豆、冷奴、梅干しを持参しました。午前のリハビリです。まずは集合体操です。Isiさんがリーダーなので忙しいです。足の体操時の補助は、Junさんが行ってくれました。立ち上がり訓練ですが、Isiさんは、準備が完了する前から、始めてしまいます。どうしてそんなに急ぐのでしょう？ 時間が足りないなら、トークを短くすれば良いのです。しかし、遅れた分も立ち上がり、２６回行いました。ストレッチと筋トレです。いつも通り、Morさんです。３０分＋１５分の合計４５分でした。２ｍ平行棒訓練です。下記を行います。１． 立って腰を前後に動かす。３０回２．立って左右に重心を預ける。３０回３．立って右手を離す。１０秒×５回４．立って足を前に出す。２０回５．立って足を後ろに出す。２０回６．立って足を横に出す。２０回その後、４往復を２回歩きました。昼食です。おかず４種です。千葉県から面会に来てくれた、Nkgさんです。もう１０数年来の友人です。大きな家に泊めて頂いた事もあります。チェンマイ仲間なのですが、その頃の友人は、ほとんど連絡が取れません。亡くなってしまった方もいるのでしょう。Nkgさんは元気です。再来年末出発の船の世界一周も申し込んであるとの事です。元気ですよねー。記念撮影です。お土産も頂きました。株式会社日本橋屋長兵衛の製品です。香りよく仕上げた桜餡を、もっちりとした生地で包み、縁起の良い鯛の姿に焼き上げました。春のお祝いにも最適な、季節の天下鯛へいです。と言う事です。食べるのが楽しみです。Nkgさんの面会があったので、午後の５０回立ち上がり訓練、そして集団体操には参加出来ませんでした。４m平行棒の歩行訓練から参加です。本日も昨日に引き続き、３往復２回。２往復５回の合計１６往復でした。立ち上がり訓練をしなかったせいか、余裕の歩行でした。１６時のおやつです。中国の教え子から、久しぶりに便りが届きました。長女が小学校１年になったそうです。赤ちゃんの時に会っただけですから、もう、６～７年まえになるでしょうか？ 中国の中山に行った時です。お金を預かって貰っていますが、取りに行けないので困ります。勿論、送金も出来ません。二人目は長男が昨年産まれて、家族で幸せそうです。良かったですねー。自転車にも乗れる小学校１年になっ長女です。昨年産まれた長男です。夕食です。豆腐と梅干しを持参しました。食後のプリンです。ネットで購入した鼻毛カッターが届きました。鼻毛切ハサミはあるのですが、切り難いですね。これで綺麗に鼻毛を切ることが出来るでしょう。本日は、千葉県からNkｇさんが面会に来てくれて、久しぶりの対面でした。ラインでは頻繁にやり取りはしているので、そんなに久しぶりの感じはしません。８１歳との事ですが、エネルギッシュな行動に感服します。６００万円支払って、自叙伝の本を作るとの事ですから、それも楽しみですね。リハビリは、面会時間と重なった為、５０回の立ち上がり訓練は出来ませんでしたが、昨日に引き続き、順調でした。そして睡眠時間が３時間程度でしたが、１日眠くならないで過ごせました。ですが、夕食を食べたあと、午後６時から１時間ほど寝てしまいました。やっぱり寝不足ですよね、３時間では。今夜は眠れるでしょう。
2026.09.10
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黄山紀行 第２０回 ～
これは、中国、杭州市の肖山にて働いている、とある日本人が、中国語も話せないのに、無謀にも、現地ツアーに参加した記録である。行先は、世界遺産での黄山である。断崖絶壁の、４５度もあろうかと言う、急階段の石段を、いざりながら降り、這いつくばって登った。右側は絶壁、左手は谷、手摺などない。落ちたら命はないだろう。疲れた足腰はガクガクであるが、その後、又、急階段を登るのであった。途中、願いが叶う岩を触ったり、木霊が返る崖で大声を出したりしながら、ヘトヘトになりながら頂上へ着いた。さらに下った所のホテルにたどり着きホッとしたのである。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第２０回 ２０２６年９月９日（水）すると、ピンポンと、チャイムが鳴る。「お！ 何時だよ？」夜なのか、朝なのか、寝ぼけて良く分からない。へらへら男が来たのだろう、面倒だなー、と思いながらも、下着のまま置きだして、ドアに向かった。一応、ドアスコープから、外を見ると、な、なんと、２番美人が寒そうに立っているではないか？すぐにドアを開けた。「ど、どうしたの？」、と聞くと、「寒くて眠れない」と言う。「わー、良い部屋ね！ ね、ね、一緒に泊まっていいでしょ？ ね？」、と言うではないか！ 駄目なはずはないが、何と言って良いのか、分からずモジモジしていた。そして、二つのベッド分の掛け毛布などを、二つに分けないといけない、寒いなー、と思いつつカバーに手を掛けた。すると、２番美人は、衣服を素早く脱ぎ始めた。下着一枚になると、我が先ほどまで、眠っていた、そこへ潜り込んで手招きしているではないか！中国の女子大生も大胆だな！ と思いながらも我はどうして良いか分からずに、呆然としていたが、寒いので、おずおずと、２番美人の隣にそろりそろりと遠慮しながら横たわったのである。彼女はすぐに、我の胸に顔を埋め、足を絡ませて来た。冷たい彼女の太腿が、直接我の太腿に触れている。「暖か～い！ 気持ち良～い！」、と言っている。我は、「う、冷た～い」、と感じたが、気持ちは良い。しかもとっても。「こ、こりゃ、こ、困ったぞ！」、彼女の背中に右手を置きながら、これから、どういう展開になるのか、期待が少し、不安がかなり、心配が大半であった。何しろ、８年間も実地の経験がないのだ。「こ、こまった、こまった」、これが偽りのない我の気持ちであったのである。第九章 官能とは？こまった、こまった、と思いながらも２番美人女子大生と、体を合わせていると、冷え切っていた２番美人の体も、時と共に、温かくなって行く。気持ち良い。心地良い。若くすべすべした肌に、直接触れているのだ。何故か、右側眉毛のはじまりの位置、その奥の方に、熱い感じがして来た。どうも視床下部が反応しているらしい。直接的性欲旺盛な人は、まず下腹部が反応するらしい。そして快楽の物質、ドーパミンを分泌するらしいが、恥ずかしがりやで、そのような行動に反射的対応が出来ない人は、セロトニンと言う物質を多く分泌し、ドーパミンにブレーキをかけるようだ。我には、セロトニンの分泌が多いのかも。因みにどのように性欲が伝わるのかと言うと、根源は、脳と脊髄にあるようだ。視床下部とは、脳幹にある。脳幹は間脳とも言う。人間の知能をつかさどる大脳は、その間脳の上にある。この間脳に「性中枢」があると言うことだ。「かんのう」と書いて、スペースキーをおすと、「間脳」、「官能」、と出てくる。ふ～む、なるほど、何となく性中枢に関係ありそうだな、と思う。 が、しかし、これは、全く関係ない。言葉の遊びだ。間脳の中でも、特に視床下部に、「性中枢」が存在する。このあたりで性的な刺激を発するのだ。ここから背骨の中の神経に欲望が伝わり、ちょうど背骨の腰の部分にあたるところのぼっき中枢に伝達されて、性神経が、せい器に「ただ今興奮中」と連絡するのだそうだ。これによって、腹部の血液が、陰茎内の海綿体に網の目のように走る毛細血管に送りこまれ、外せい器が膨張、興奮するのです。この生理作用は男も女も同じらしい。ふ～ん、おもろいなー、と言う事で、もう少し、脳について記述する。視床下部は大脳と中脳の間に位置し、辺縁葉と呼ばれている。この辺縁葉には、視床・視床下部・脳梁・扁桃核・下垂体などが属していて、この辺縁葉の部分がおおむね「脳の旧皮質」と呼ばれる部分になっている。この「脳の旧皮質」は、ほとんど全ての生物が、生まれながらに持っている。この「旧皮質」の脳では、生物の基本的生理現象・本能といわれる、食欲・性欲・睡眠欲及び自律神経を司る。爬虫類の脳などはほとんど「旧皮質」だけで脳が出来上がっているようだ。しかし、それでも生きるための行為としての、司令としては機能し、爬虫類も人類同様に現在の地球で存続し、種の保存を実践しているわけである。動物としての「本能性欲」、言い換えるならば「性中枢」は「脳」の中心部にある「辺縁葉」にあり、原始的性欲を作り出していると言えるわけである。大脳の一部が崩壊した老人などの性行動は、例え人間であっても、その性欲求行動は、この「本能性欲」に属するものと考えられている。難しくなって来たぞ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.09.09
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0907リハビリ３８８日目 忙しー！ 今日からヨルダンへ ～
２０２６年９月７日（月）２００７年７月５日 忙しー！ 今日からヨルダンへただ今、準備中。 現地時間、朝の５時半です。あと１時間で、「ヨルダン９日間の旅」に出発です。あそこへ行ったら、「昼でも、ヨルダン？」、なんて、おっさんギャグ。でも、現地へ行った人なら、そう言うギャグ言えませんね、きっと。何故なら、現地では、ジョルダン（Joｒdan）と呼びますから。それは、ジョルダンでしょー！ と言っても、ジョウダンではありません。アラビア語では、「マグラビ」とか言うそうです。と言う事は、ジョルダンも西欧諸国が、勝手につけた国名なんでしょうか？あ！ 時間がない！現地で、入力可能なら、速報入れます！ 行ってきや～す！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝又、１週間が始まりました。ベッドで気が付いたら、あれ？ 今日は何曜日？ って、分からなかったです。看護師さんに聞いて、月曜日と分かりました。６日間、リハビリが続きます。長い気もしますが、あっという間に過ぎ去りますよね朝の野菜ジュースです。東京都に土砂災害特別警報が出ています。最近は警報級の大雨って毎日のように報道されていますね。世界中で災害がおきています。地球規模で、おかしくなっています。気象レーダーの写真では、関東地方に大きな雨がかぶさっています。災害がなければ良いのですが・・・。朝食です。納豆にシャケのフレークです。味噌汁にお茶です。朝から豆腐を食べます。何故ならば、豆腐を１週間分６丁頼もうと思って、ベイシアのネットで注文しました。そしたら、何を考えていたのか、６丁の所、１８丁頼んでしまったのです。おかしいですねー？ 数量を間違えたようです。惚けてんなー！午前のリハビリです。集団体操です。ストレッチと筋トレです。いつも通り、Ｍｏｒさんが行ってくれました。先週土曜日、喉から耳が痛いのが治らす、耳鼻咽喉科で診て貰いました。結果は、問題なしでした。しかし痛いのは続いているので、主任看護師さんに、相談しました。それで、お医者さんを呼んで頂きました。診断の結果、はっきりは分らないが、三叉神経痛かも知れない、又、帯状疱疹から来る痛みかも知れない。と言う事で、薬を処方してくれました。すぐには治らないだろう、との事です。検診の後、お風呂です。昨日から便通はあるのですが、少ないです。今朝もあったのですが、少なかったです。これは風呂で出てしまうなー、と思っていましたが、案の定、出ました。２日振りにすっきりしましたが、風呂ではしたくありませんな。昼食です。肉にシュウマイ、味噌汁にお茶です。食後のゼリーを食べました。大田区池上の部屋は４階にありエレベーターがありません。これまでのリハビリの状況より、この部屋に住めるほど回復する事は望めません。それで、売却するか賃貸にする事で検討しています。この１１日に部屋の荷物は全て片付け、廃棄します。それに伴い、大田区池上から、今のリハビリホームHakuに住所を移そうと思います。色々と面倒ですが、やらなければなりません。午後のリハビリです。立ち上がり訓練です。先週、土曜日、５０回連続の新記録を樹立しました。本日はどうか？ 無理せず、しかし出来るなら５０回立ち上がりたいと望みました。結果 → ５０回連続を立ち上がれました。良いですねー。頑張りました。その後の集団体操は、足の体操時以降、居眠りしてしまいました。４ｍの変更棒歩行訓練です。目標は２往復７回の、１４回です。１回目、２往復を歩いても余裕がありました。それで、３往復歩きました。２回目も、３往復です。その後、２往復を５回歩きましたので、合計１６回です。これも新記録ですねー！ 頑張りました。無理をした訳でもないので、歩き方が良くなったのか、足と腕の力が付いたのか、まぁ、良い傾向です。今週は、この新記録を持続して、頑張りましょう。１６時のおやつです。前に座った、Nkmさんは今日が誕生日でした。９１歳になったそうです。コーヒーカップを持って、誕生日おめでとうとお祝いの言葉をかけました。そして、少し話しをしましたが、長生きの秘訣は、食べる事だよ、と言っていました。私の場合、９１歳まではとても生きられませんな。夕食です。梅干しと豆腐は持参しました。４種のおかずで充分ですね。本日、お医者さんに診て貰いましたが、薬を処方してくれました。下記の２種類の薬を、４日間飲んでみるとの事です。デュロキセチン脳内でセロトニンとノルアドレナリンの再取り込みを阻害することで、脳内の神経伝達をスムーズにし、憂うつな気分を和らげ、やる気がなくなる、不安といった症状を改善します。 通常、うつ病・うつ状態の治療に用いられます。メコバラミン神経の核酸・蛋白合成を促進し、軸索再生、髄鞘形成を促すことにより、傷ついた末梢神経を修復してしびれ、痛みなどを改善します。通常、末梢性神経障害の治療に用いられます。大田区の転出届ですが、善は急げ、と言う事で、書類を作成し、明日、郵送します。書類は以下の２つだけで、簡単です。マイナンバーカードを利用する転出届マイナンバーカードのコピーしかしこの他、年金（日本年金機構）、金融機関・保険会社: 銀行口座や民間保険、障害者手帳、などの住所変更が必要なようです。面倒ですねー。本日のリハビリも順調でした。午前の立ち上がり ２６回連続午後の立ち上がり ５０回連続４ｍ平行棒の歩行訓練 ３往復２回、２往復５回、の１６往復。これまで、１４往復だったので、新記録です。ここＨａｋｕに越して来た４月は、療法士さん３人がかりで、平行棒を歩いていたのですから、それだけを見たら、大きな進歩ですね。これらの訓練を継続し、左足の長下肢装具を短下肢装具に替えても歩けるようにしたいですね。それが現在の大きな目標です。蒲田リハビリ病院では、補助はして貰いましたが、短下肢装具で歩いていたのです。頑張れば出来るはずです。短下肢装具を付けて平行棒で安定して歩けるようになれば、歩行器や杖を使っての訓練にも移行出来るはずです。これは、少し遠い、目標ですな。焦らずに頑張りましょう。
2026.09.09
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0906リハビリ３８７日目 クウェートでの食事 アラビア半島の国 ～
２０２６年９月６日（日）２００８年７月７日 クウェートでの食事 アラビア半島の国ホテルの近くのレストランで、夕食を食べようと思いましたが、レストラン自体が、あまり、多くはありません。そして、やはり、我が町、サウジのジュベール同様、インド方面からの出稼ぎが多いようで、インド料理が多いです。昼食は、近くのインドレストランで、チキンカレーとミリンダで済ませました。約４００円です。夕食は、インド料理以外が良いなー！ と歩き回った所、ネパールのレストランがありました。麺があると言うので、厨房まで入って、どんな麺かを見せて貰い、確認した上で、作って貰いました。まるきり、日本の 焼きソバに同じです。卵入りと、野菜入りと言うので、豪華に、卵野菜入りを頼んだのです。料理の名称が、Chwomein、チャウミンとか発音してました。中国語から来ている見たいです。読み方より、炒める麺ですから。このスープ付で、２５０円です。ホテルの宿泊費に朝食がついていたので、ホテルです。ブッフェでした。ハムに卵、ソーセージ、野菜もあります。パンにスイカ、メロンです。コーヒーも飲みます。お昼は、どうしようかなー？ と迷いましたが、又もや、ネパールのレストランへ向いました。Momo Specialとか言う、ネパール独特の料理があると、昨夜聞いていたからです。これです。蒸し餃子ですねー。１２ヶ入っているので、充分、お腹一杯になるって説明でした。これもスープ付で、２００円。拡大しなくても、確かに、１２ヶあります。タレはチョイと、ピリ辛ですが、仲々、おいしいです。日本人に合います。しかし、これでは、いくら小食の僕でも、夕食には不足です。半チャーハンを追加で頼みました。これも、日本のチャーハン見たいでした。ネパール料理って、中国に接しているからか、中華料理に似ているのですね。そして、ネパール人もフレンドリーです。出稼ぎの人たちの多くは、明るいですねー。と言った所で、１泊２日のクウェートの旅は、完結です。帰りも、クウェートの境界までタクシーで行き、サウジの境界まで、フセインに迎えに来させました。諸々、全部含めて、２６２US$かかりましたから、豪華な旅行となりました。しかし、仲々、行けない国、行こうと思わない国、クウェートですから、実際に行って見て、感じただけでも、価値があったと思います。アラビア半島での国々、僕の印象は、大雑把に下記となります。（カタールは未）昔からの伝統が残っている国 → イエメン歴史も感じさせ、リゾートもある国 → ヨルダンちょっと中途半端な国 → オマーン新興人工の国 → ＵＡＥ（ドバイ、アブダビ）人工の国だが、忘れられつつある国 → バハレーンやはり人工の国 → クウェートイスラムの盟主、頑なにイスラムを守る国 → サウジアラビア＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝これでクェートの旅は完了です。１泊２日の短い旅でしたが、クェートの一端を味わっていただけたでしょうか？次は、同じ中東の、ヨルダンをお送りします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨日はぐっすりと完全熟睡でしたが、本日は、眠れなかったです。休日前夜と言う事もあり、２３時まで夜更かししました。そして４時には起きてしまいました。寝不足ですよね？ 昼寝しないと持ちません。朝の野菜ジュースです。朝食です。納豆に梅干しを乗せたご飯です。味噌汁、お茶です。朝食後は、寺本悠介の場合を書いています。１０時になりました。食堂に降りて、コーヒーを飲みます。１０時のコーヒーは久しぶりです。いつもは、リハビリで飲めないですから。自室に戻り、寺本悠介の場合、第２１４回を、投稿しました。昼食です。おかず４種でお昼は多いです。シャケのフレークも持参し食べました。寺本悠介の場合、書き続けています。第２１５回、第２１６回分も書きあげました。今日は筆が進みましたぞ。さらに、黄山紀行の、第２０回もブログの下書きに載せました。これは水曜日にアップします。さて、後は、チュニジアの旅の製本化です。時間があるまで行って、夕食後は、作詞作曲の３番を作ります。おー！ ビールの時間がやって来ましたぞ！ 本日は本麒麟です。つまみと飲んだ後の、夕食です。ニシンの刺身です。カツオの刺身です。刺身２種で、本麒麟を飲み終えました。ほろ酔い加減です。良い気持ちですなー。そして、寿司の夕食です。８貫と玉子焼きがあります。多いですねー！休み休み、ようやく食べ切りました。飲んで食べて、２時間かかりました。至福の時間でしたな。本日は、完全休養日。小説を書き、ブログの製本化を行い、そして夕方からは、刺身でビールを飲み、寿司を食べました。１０時には、コーヒーも飲み、最高の日曜日でした。今は、２０時、ブログの下書きをアップしたら、作詞作曲に移ります。１番、２番は完了しています。３番を作れば完了です。AIが仲々、言う事を聞かず、難航しています。
2026.09.08
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0905リハビリ３８６日目 クウェート 国立博物館とサドゥ・ハウス ～
２０２６年９月５日（土）２００８年７月６日 クウェート 国立博物館とサドゥ・ハウス本日は７月３日。明日は、金曜日。クウェートの週末は、金曜、土曜です。以前は、サウジ同様、木曜、金曜が週末でした。「アメリカの言う通りに変えたのです。」、とタクシーの運転手が自虐的な言い方で言っていました。で、金曜日は、ほとんどの施設が休みで見学出来ません。クウェートタワーから降りたのが、もう夕方の５時を廻っていましたが、急ぎ、国立博物館へ行く事にしたのです。国立と言うから、素晴らしい受付もあるだろうと思いきや、近くへ行っても、どこが入り口か分からない有様です。メイン道路側に、入門がないのです。もっと、分かり易くしてくれよー！ クウェートさん！しかし、ここは、無料です。中に入った中庭では、何の作業をしているのか知りませんが、「ソラ！ ソラ！」って、イエメンで聞いた言葉を、言ってます。写真を撮ってくれと、言う意味ですね。ダウ船もありました。大きな建物が４つほどあり、石器時代から、イスラム時代までの青銅器や壷、硬貨などが展示され、ある部屋は、ファイラカ島の出土品が並んでいました。このファイラカ島、イラク戦争時に、地雷が埋められ、博物館や、リゾートは閉鎖されたままだそうです。それから、ベドウィンの昔からの生活などが、人形にて再現されています。良く分かりますが、人形って、あまり気持ちいいものではないですね。そして、プラネタリウム。観客が僕1人しかいないので、２０分も待たされました。しかし、誰も来ません。アラビア語の説明なので、さっぱり分かりません。でも、砂漠で見る、星のようで、とっても美しいです。そして、隣にある、サドゥ・ハウスに行きました。サドゥとは、ベドウィンの言葉で、「織物」を意味するそうです。その「織物」が展示されています。この部屋には、機織機が、展示されていました。こんな糸を、織っているようです。織られた、製品です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜、仁科亜季子さんの記事を読みました。38歳のとき、幼い二人の子どもを育てている最中に子宮頸がんが発覚。その後も46歳で胃の希少がん、55歳で小腸と盲腸、61歳で大腸がんと、実に4度の大病に襲われた。子宮や卵巣、胃の3分の1と脾臓、腸の一部を摘出。リンパ浮腫や排尿障害、食べ物が喉に詰まるといった後遺症と一生付き合うことになった。それでも、仁科が弱音を吐くことはない。「元気、陽気、強気、やる気、勇気」という「5つの気」を大切にする生き方。で、現在７２歳か、７３歳で、元気に生きているようです。凄いですね。これだけの病気になったら、生きるのが辛くなるでしょう。Facebookとか読んでいると、こう言う方が多いのです。負けていられませんね。４時頃、目が覚め、もう起きるかなー？ と思っていたのに、そのまま寝て起きたのは、６時半、８時間半も眠れました。夜中に足も痛くならず完全熟睡です。気持ち良い朝です。朝の野菜ジュースです。新しい冷蔵庫が入荷しました。昨日届いていたようですが、今朝部屋にセットしてくれました。家具調の落ち着いた色にしたのですが如何でしょうか？朝食です。納豆にシャケのフレークです。午前のリハビリです。リーダーはIsiさんです。今朝のトークは長かったです。２０分です。リハビリは１５分です。いつも思うのですがトークが長すぎますね。リハビリ時間が短しいし、テンポが速いです。速すぎです。リハビリ時間を１５分と決めているようですが、２０分位にして欲しいですね。それでも１０分は話せます。立ち上がり訓練です。本日は不調です。腕は痛いし、立ち上がれないか、と言う時もありました。しかし、何とか２６回連続で、立ち上がりました。ストレッチと筋トレです。いつも通り、Ｍｏｒさんです。施術して貰いながら断片的に聞く話では、色々と個人的な問題を抱えているようです。大変ですなー。生きていくことは。２ｍの平行棒です。５種類の立って行う訓練を行います。その後、４往復を２回歩きました。昼食です。おかず４種類です。メインはチキンですね。昼食後、ここ２週間以上、喉が痛くて、耳まで痛くなっています。それで施設の近くの耳鼻咽喉科へ診て貰いに出かけます。施設の隣り、川の向こう側は竹藪だったですが、かなり綺麗に切って見通しが良くなっています。歩いて２分で着きました。道路を渡るのに、２分位かかりましたので合計４分でしょうか、近いですね。裏庭と言った感じです。まず、右耳を見ました。左耳も見ました。問題ないそうです。次に鼻からチューブ（内視鏡は「鼻咽頭ファイバー）で、右の鼻の穴から、左の鼻の穴から診て貰いました。特に問題はないそうです。診察結果は、耳鼻咽喉科としては問題ありません、との事です。それで、次の診察もないし、薬の服用もありません。まぁ、と言う事で安心しましたが、ではどうして痛いのか？と言う根本的な事は分からなかったです。一人で外出は出来ないので、姪夫婦に付き添いに来て貰いました。車椅子を押して貰って、Hakuに帰って来ました。Morさんに外を見せて貰って以来なので、１ヶ月振り位でしょうか？田んぼも見せて貰いましたが、稲がすくすく育っているかと思いきや、雑草見たいになっています。手入れしていないのかなー？ これでは稲刈り出来ないのではないでしょうか？これからも、たまに見たいですね。どうなるのか。姪から、梅干しを貰いました。Tkeさんから貰った梅干しもあるので、毎日１個は食べねばなりません。嬉しい悲鳴です。野菜ジュースも２ダースも貰いました。毎朝飲んでいますが、１ヶ月は飲めます。姪は良く気が付きます。ありがとうございます。彼女が居なければ、ここHakuに住めません。耳鼻咽喉科から帰り、プリンを食べます。午後のリハビリです。５０回連続の立ち上がり訓練です。今まで、連続回数を、１８回→２２回→２６回→３２回→３６回と伸ばして来ました。３６回は厳しいので、来週もこれで頑張ろうと思っていました。しかし、本日、３６回以降も立ち上がれそうでした。それで、頑張りましたぞ。５０回連続です。新記録ですぞ。もうこれ以上の連続はありません。やりました。来週も、これだけ立ち上がれるか分かりませんが、新記録を作ったので、出来ればこの回数を続けたいです。その次は、クッション２枚の内、薄いクッションを外す事ですね。次の集団体操は、足の体操時、熟睡してしまいました。４ｍの平行棒です。結構、疲れましたが、２往復を７回歩けました。１往復目は、両足とも前へ出せて上手く歩いていると思いますが、２往復目の特に帰りは、疲れるのか、足の出が悪いです。１６時のおやつです。これで１週間が終了しました。明日は待望の完全休養日です。今週は頑張りました。夕食の写真を撮るのを忘れました。揚げ豆腐と春雨がありました。持参はシャケのフレークと梅干しです。部屋に帰ると、久しぶりかなー？ 青い空が見えています。ずっと雨か曇りでしたから、珍しいです。看護師のＨｓｋさん、千葉の方へ野外ライブを見に行っているようですが雨が降らなくて良かったですね。今週は、リハビリ頑張りました。立ち上がり訓練は、最終日の本日、土曜日、５０回連続で立ち上がりました。４ｍ平行棒は、２往復を７回歩きました。時間的にこの回数が限界かなー？ 頑張れば、もう１回、８回歩けるかも知れません。しかし、足が強くなっているかは分かりません。左足が短下肢装具で歩けるようにならなければ、進歩とは言えませんね。アメリカ大統領のトランプが、ロシアとウクライナの和平交渉案を持って会談を行うと言うニュースが流れました。そんな阿保な事していないで、イランとの戦争を終わらせろ！ と言いたいですな。大国の論理でイランを攻撃するのは、許せないと私は思います。私は、はっきり言って、トランプは嫌いです、自分勝手過ぎます。
2026.09.07
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チェンマイに佇む男達 寺本悠介の場合 第２１４回
あらすじ悠介は、長野県安曇野の隣、池田町に産まれ、長野高校に進学した。大学は東京のＭ大学である。その間、小平由樹枝と良いお付き合いをした。大学２年になり罠にはまり、由樹枝に振られた。罠をかけた美恵子とはいやいやながら彼女が卒業すえるまで付き合った。悠介は、就職も決まり、唐橋由美子と親しくなったが、別れたいが別れさせてくれない。就職して由美子が自殺未遂をした。親に会い慰謝料も支払い問題は解決した。悠介は希望の鹿沼工場に配属されたが、女性問題がありタイのシラチャへの出張が決まった。シラチャでの仕事、恋愛も順調であった。２年強のシラチャ生活を終え、鹿沼に帰り２年が経過した。そして２年振りに心がときめく女性を会う。橋本千恵子と言う女性である。何とか彼女を誘い赤城山、伊香保温泉の旅にでた。３人と同時に付き合っていた千恵子であり気になっていた。アパートを替え千恵子の誕生日の誕生日祝いを行った。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第２１４回 ２０２６年９月６日（日）昼食を済ませた後、二人はしばらく街を歩いた。千恵子は店先の商品を見ながら、「これ可愛い。」「買おうか？」「いいです。見るだけ。」そんな会話を繰り返した。悠介は、こういう何気ない時間が好きだった。大きな出来事がなくてもいい。一緒に歩いて、話して、笑う。それだけで十分なのかもしれない。夕方になった。「そろそろステーキ屋へ行こう。」千恵子の返事が早かった。すぐに、「はい」、と言った。悠介は、本当に肉が好きなんだな、と思った。二人は予約していた店へ向かった。店内は落ち着いた雰囲気で、照明も少し暗かった。席に案内されると、千恵子はメニューを開いた。「どれにしようかな。」「今日は誕生日だから、好きなのを頼んでいいよ。」千恵子は真剣な顔でメニューを見比べた。「これにします。」「じゃあ、僕も同じものにしよう。」注文を終えると、二人はワインではなく、ジュースで乾杯した。「誕生日おめでとう。」「ありがとうございます。」グラスを軽く合わせた。やがてステーキが運ばれてきた。香ばしい匂いがテーブルに広がる。「美味しそう！」千恵子の顔が明るくなった。「ゆっくり食べなよ。」「はい。」二人はナイフとフォークを手に取った。一口食べると、千恵子は満足そうに頷いた。「美味しい。」「よかった。」「今日は、最高の誕生日です。」「それならよかった。」悠介もステーキを口に運んだ。柔らかい肉を噛みながら、今日一日のことを思い返した。朝、目を覚まして「おめでとう」と言ったこと。プレゼントを渡した時の千恵子の嬉しそうな顔。街を歩きながら交わした何気ない会話。そして今、こうして向かい合って食事をしている。どれも特別なことではない。しかし、悠介にとっては、それが妙に大切なものに思えた。「悠介さん。」「ん？」「来年の誕生日も、一緒にいられるかな？」千恵子が何気なく尋ねた。悠介はすぐには答えなかった。一年後。その時、自分たちはどうなっているのだろう。千恵子との関係は続いているのだろうか。結婚という言葉を考えることもある。しかし、あの過去のことが頭をよぎる。悠介は一瞬だけ迷った。それでも千恵子の顔を見ると、自然に笑顔になった。「来年も一緒に誕生日を祝おう。」「約束ですよ。」「約束。」千恵子は嬉しそうに笑った。二人は残ったステーキをゆっくりと食べた。外はいつの間にか暗くなっていた。八月最後の日。十九歳最初の日。そして二人にとって、新しい生活が始まって最初の誕生日。悠介は、今日という一日を忘れないようにしようと思った。ステーキを食べ終えると、千恵子は満足そうにナイフとフォークを置いた。「ごちそうさまでした。」「どういたしまして。誕生日だからね。」「来年もお願いします。」「気が早いな。」二人は顔を見合わせて笑った。千恵子の１９歳の誕生日祝いをしてからあっと言う間に９月が去り、１０月となった。毎週、千恵子とはデートを重ねている。約束していた１０月２４日になった、金曜、土曜と休暇を取り、２泊３日で、奥鬼怒温泉郷にある八丁の湯に行くのである。悠介が調べた限り、金精峠から八丁の湯まで、６時間で歩けるはずである。それで、昼前には、金精峠に着くように出発する事にしてある。新鹿沼駅、９時３０分に待ち合わせ。悠介は少し早く行って待った。千恵子は時間ぴったりに来た。「待った？」「いや、そんなに待たなかったよ。時間ぴったりだ。さぁ、行こう。」悠介は、ニッカボッカに登山靴、長袖に登山用ベストと言う完全に登山の完全武装である。これなら、富士山でも、北アルプス辺りも登れそうである。一方、千恵子は完全武装とは言えないが、スラックスに運動靴、長袖に、薄手のジャンパーを着ている。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.09.06
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0904リハビリ３８５日目 クウェートタワー ～
２０２６年９月４日（金）２００８年７月５日 クウェートタワー科学センターを後にして、クウェート市の象徴であるクウェートタワーへ向います。しかし、困った事に、科学センター前の道路で、タクシーを待っても、タクシーが全く来ません。たまに来ても客が乗っています。止む無く、科学センターに戻り、タクシーを呼んで貰う事にしました。そしたら、な、なんと、料金が、４KDだと言いやがります。４KDと言えば、１６００円です。１６００円と言えば、５０サウジリアル。こんだけあれば、フセインの家族が５日間、食事が出来ます。本来なら、１KDか、１．５KDです。「お金絡み怒り同盟」、発起人としては、このままタクシーに乗る訳には、参りません。後先考えをせず、「いらんわい！」、と科学センターを出ました。「３KDなら、どうじゃな？」、とか言ったようにも聞こえたが無視。で、ヒッチハイクで、タクシーの拾える町まで戻ろうとしたのです。結果 → ダメですねー。誰も、止まってくれません。１０台ほど手を挙げて見ました。反応があったのは、２人のみ。1人は、反対方向へ行くから無理、って言う手振りをしてくれました。もう1人は、女性で、ハンドルを放して、手を広げ、目を大きく見開いて、「何なのー？」ってな、表情でした。そう言えば、ここクウェートでは、女性が運転しています。サウジでは、女性は運転免許証の取得が許されていません。「くっそ、困ったなー！」汗が、額から、ボトボト流れ落ちます。「歩く距離では、ないしなー」と途方に暮れかけた頃、天は我を見捨てず、アッラーの神も味方して、無論のこと、仏陀も見守ってくれています。なんと、タクシーがやって来たのです。しかも、僕の目の前で止まり、客が降りたのです。運ちゃんと、交渉したら、１．５KD（約６００円）で、クウェートタワーまで行くと言います。まぁ、リーズナブルであろうと、乗り込みました。いやぁー、ほっとしますねー。そんなに冷房が効いてるタクシーではありませんが、炎天下から乗った車内は、気持ちが良いです。クウェートタワーが見えて来ました。近くで見ると、こうです。タワーは、３本ありまして、展望台とレストランのあるのが、１本。もう１本は、水の貯蔵庫。さらに膨らみのない１本は、照明用とのこと。１２０ｍの展望台から見た、クウェート市内です。都会ですね。展望台は、回転しますので、テーブルに肘をついて、眺めていれば、３６０度、全て見る事が出来ます。タワーの下は、遊園地、プールなど、がありました。プールで、沢山の人が泳いでますよ！ アラブ美人もビキニです。（嘘です）（ここからは、見えません）この展望台には、イラクに攻められた時の写真が展示してあります。クウェートの象徴である、このタワーの中は、イラクの兵士に、無茶苦茶に破壊されました。そう言った写真です。ご存知の通り、地球の正義の味方アメリカが、悪人フセインを叩きのめしたと言われるイラク戦争です。しかし、歴史を紐解けば、イラクやサウジアラビアとの領土問題が解決しないまま、イギリスが勝手にクウェートの独立を承認したのです。だから、イラクが、クウェートは、我が領土であると、攻め入って来ても、不思議ではない歴史があるのですねー。イギリスやフランスは、アフリカも中東も、自らの利権の為に、自分勝手に国土を線引きしたり、独立を承認したり、無茶苦茶やって来たのです。そしてアメリカも、自国の利権の為に、イラクを攻めて、フセインを殺したのです。人権問題だの、なんだの、かんだの言って、正義ぶっても、強い者が勝つ、動物の世界と同じなんですね、現代の民主主義の人間社会も。てな感慨に耽っていたら、時間が過ぎてしまいます。８０ｍ程度のところには、レストランがあるので、覗いて見ました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝早く目が覚め、５時には起きてしまいました。６時間の睡眠です。これは完全な寝不足ですな。こりゃー、体調不良ですぞ。朝の野菜ジュースです。本日より３日間、納豆は国産ひきわりです。朝食です。国産ひきわり納豆に、梅干しも食べました。午前のリハビリです。集団体操ですが、足の体操の時は寝不足もあったからか熟睡してしまいました。その後の立ち上がり訓練は、２６回連続で出来ました。その次は、ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。いつもと同じですが、左足の押す力が強くなったと言われました。金曜日は風呂の日です。いつも元気溌剌のTkhさんが補助してくれました。まだ若いですが、早く結婚して子供さんを作ったのか、もう子供さんは成人だそうです。気持ち良く、風呂に入らせて貰いました。昼食はカレーです。普通のご飯とおかずより、カレーの方が良いですね。美味しく頂きました。食後のデザートは、プリンです。東海道五十三次ですが、品川宿から川崎宿に進みました。１ヶ月全く休みなしで、ディサービスに参加すると、一つ進みます。日本橋のスタートですから、２ヶ月分進んだ事になります。まぁ、これは進まなくても良いですけどね。午後のリハビリです。立ち上がり訓練です。本日も頑張りました。３６回、２回休み、１２回、合計４８回です。３６回連続は新記録です。次の４ｍ平行棒も、２往復を７回歩きました。時間的にこの回数しか歩けません。歩けるようならば、２往復を３往復に増やす事も考えられますが、今の所厳しいです。１６時のおやつです。本日から３日間、豆腐は、北海道産・絹です。夕食です。豆腐は要らないほど、おかずはあります。チェンマイテニスクラブの、ライングループは頻繁に情報交換を行っています。私はこのような身体になってしまってテニスには参加出来ませんが、ライングループには参加しております。そんな会話の中で、７年前にカラオケに行った話が出ました。ナイトバザールの南の端の方にあったぐでんぐでんと言う日本食居酒屋の２回にカラオケルームがあったのです。ぐでんぐでんのお店です。このお二人が、チェンマイテニスクラブの幹事をしてくれています。きめ細かな幹事で、テニスのみでなく、テニス後の昼食や、会食などアレンジしてくれます。唄も上手なのです。ここがカラオケルームです。チャーンビールを飲みながら唄います。料理は載せませんが、つまみとして沢山頼みました。愉快なテニス仲間です。今年の１２月からシーズンですが、テニスだけでなくカラオケにも行くようです。参加出来ないのは残念です。因みに、ぐでんぐでんは、もう数年前に店を閉じました。カラオケはその前に使えなくなっていました。本日も、リハビリは頑張りました。午前の立ち上がりは、２６回連続。午後の立ち上がりは、３６回連続の新記録です。その後は２回休んで、１２回立ち上がり、合計は４８回です。連続５０回立ち上がりに、少しずつ近づいています。４ｍ平行棒は、本日も２往復を７回です。
2026.09.06
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0903リハビリ３８４日目 クウェート 科学センター ～
２０２６年９月３日（木）２００８年７月４日 クウェート 科学センターホテルにチェックインし、昼食を食べて、早速、観光に出かけました。市内から少し遠い所から見て行こうと、「科学センター」へ。この「科学センター」は、科学や自然が学べる複合施設と銘打って、 水族館 アイマックス →巨大スクリーンの映像と特殊音響効果 ディスカバリー・プレイス →ゲームや実験が出来る ダウ･ハーバー →実際に使用されたダウ船や漁船が浮かぶ レストラン、カフェテラスなどから、構成されていると、ガイドブックに記載されていました。ここが、「科学センター」の入り口です。こんな、アラビア湾の海沿いに建てられています。チケットを買おうと思ったら、アイマックスは、夕方の５時半過ぎから上映が始まるとのことで断念。ディスカバリー・プレイスって言うのは、子供の遊び場みたいなものなので、これも断念。結果、水族館だけが残りました。入り口に入ると、水族館らしからぬものが、飾ってありました。０３何じゃいな？ と思って繁々と眺めて見ますと、海とは関係ない代物でありました。「砂漠のバラ」と名付けられ、Desert Rose、または Sand Roseとか言われております。これは、オアシスが干上がる際に、水に溶けていた硫酸カルシウムや硫酸バリウムが析出して、このような結晶が出来るそうです。砂漠のバラは、水と大地と太陽が作り出したもので、我が町、ジュベールから、そう遠くない所でも、見られると聞いています。しかし、この「砂漠のバラ」は、でかいです。正に自然の造った芸術品ですね。水族館ですが、まず、写真を見て下さい。次の写真のように、自然に似たマングローブの樹林の環境を作り、その中に、魚を入れた水槽があったり、鳥も放し飼いにされています。これは、よくある水槽ですね。ウツボです。ライオンフィッシュです。タカやカワウソもいました。コウモリは、薄暗くした中を、飛んでいるのが良く見えます。そして、中東最大と言われる水槽。エイやサメ、亀なども、良く見えます。まぁ、でも普通の水族館ですね。上海の海洋博物館の方が規模も大きく、魚も豊富でした。科学センターの外、アラビア湾に面した所に、ダウ船と漁船がありました。先ほど、クウェートから、サウジへ帰って来ました。１泊２日の、身近な旅。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝小型冷蔵庫を買いました。何故かと言うと、施設のスタッフに買いなさい、と言われたのです。え？ 冷蔵庫持ってなかったの？ と思いますよね？ ありました。ここに越して来た４月、冷蔵庫も買わねばならないと言ったら、以前入居した人が置いて行った余った冷蔵庫があるので、無料で貸してくれると言って貸してくれたのです。別のスタッフの方です。買いなさいと言った方は、貴方が買うまで、冷蔵庫を貸すと言う事であったと言いますが、そんな話は一切なかったです。もしそうなら、すぐに買いましたよ。おかしな話ですが、反論する事はせず、施設のスタッフは神様ですから。すぐに注文しました。ダークウッドの落ち着いた色にしました。難点とし冷却のツマミを３以上にすると右上の冷凍庫の部分に霜が付く。２で使えば特に問題ない、と言うコメントのある商品です。４６Lですから、小型です。保管するのは、納豆、豆腐、ゼリー、キムチ、梅干し、野菜ジュース、土曜日にビール、そんな程度ですから、４６Lで充分でしょう。今朝は爽やかな目覚めです。７時間２０分、完全熟睡でした。スタッフの方に起こされるまで寝ていました。夜中に足が痛くなる事もなかったです。う～ん、気持ち良いです。朝の野菜ジュースです。朝食です。持参は納豆だけです。午前のリハビリ、集団体操です。Isiさんがリーダーですので、トークが１５分、リハビリが１５分です。トークは、９月３日がドラえもんの誕生日と言う事で、ドラえもんの話をしてくれました。立ち上がり訓練は、２６回連続です。ストレッチと筋トレは、Ｍｏｒさんです。３０分施術してくれました。その後、重りを足に乗せて静置１５分でした。２ｍ平行棒を利用した訓練です。５種類の訓練を行い、その後、４往復を３回歩きました。昼食です。魚がメインですね。食後のデザートは、プリンです。午後のリハビリです。立ち上がり訓練です。昨日は、３０回連続の新記録を達成しました。本日も３０回を目指して立ち上がりました。３０回を終えて、まだ立ち上がれそうなので、３２回を立ちました。３２回、２回休み、１６回の合計４８回です。頑張りましたねー。その後の集団体操は、足の体操時に出来ない体操があり眠くなり熟睡してしまいました。リーダーのMorさんに後で怒られました。次は４ｍの平行棒です。一昨日は２往復を６回しか歩けずガックリしましたが、昨日は７回、そして本日も７回歩けました。時間があれば、８回でも歩けそうです。１６時のおやつです。この時間になると、ほんとホッとします。夕食です。メインはチキンです。ちょっと食べ過ぎかなー、と思い、ご飯は少し残しました。AIと共同で作詞作曲していますが、長い時間がかかって、ようやく１番、２番の動画が完成しました。AIも頭が良いのでしょうが、決めた事を勝手に変えたりして、何度も何度もやり取りしました。３週間近く毎日、修正を行い、いい加減いやになりましたが、何とか完成です。ほんとは、別の写真にしたい場面もあり、写真を選んだりしたのですが、AIは替える事が出来ず、妥協しました。次は３番を作って完成します。いつ完成するか分かりません。本日のリハビリも順調でした。午前の立ち上がり訓練 ２６回連続午後の立ち上がり訓練 ３２回、２回休み、１６回の合計４８回 ３２回連続は新記録です。４ｍ平行棒の歩き ２往復を７回何れも目標達成です。この調子で頑張ります。ＡＩと共同で作詞作曲しています。何度も何度もやり取りして、修正に修正を繰り返して、ようやく、１番、２番まで、動画にしました。時間がかかりますねー。ＡＩも出来る事と、出来ない事があります。ですので、その辺りが分かるまで、適切な指示が出せないのです。写真に歌詞を入れるのも苦労しました。あと、３番を作れば完成です。
2026.09.05
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黄山紀行 第１９回 ～
これは、中国、杭州市の肖山にて働いている、とある日本人が、中国語も話せないのに、無謀にも、現地ツアーに参加した記録である。行先は、世界遺産での黄山である。西海に来た。断崖絶壁の、その壁であるが角度、４５度もあろうかと言う、石段が、その絶壁に作られていた。右側は絶壁、左手は谷、手摺などない。落ちたら命はないだろう。そこを降りるのであるが、疲れた足はガクガク、加えて高所恐怖症故さらに足腰はガクガク、急坂をいざりながら降りて行った。最後まで行けず、這いつくばって広場まで戻る。してその後、又、急階段を登るのであった。途中、願いが叶う岩を触ったり、木霊が返る崖で大声を出したりしながら、ヘトヘトになりながら頂上へ着いた。さらに下った所のホテルにたどり着きホッとしたのである。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第１９回 ２０２６年９月３日（木）それにしても元気がある。ガイドと我を除いて、全員で、近くの山へ行くそうである。すごいと思う。それとも、我が情けないだけか？部屋へ入る。早速、部屋のチェックを行う。キングサイズのベッドが二つ。３人は座れるソファーが一つ。その前にテーブルが一つ。机が一つ。その横に大きなテレビが一台。その隣に荷物置用のテーブルがある。ベッドは大きいが、まぁ、普通のホテルの普通の部屋だ。次にバスルームをチェックする。湯船がある。結構大きい湯船だ。おまけにカーテンもついている。昨日とは全く異なる豪華さだ。昨日の程度が低すぎたので普通のバスルームが、豪華に感じる。山を登って上に行けば行くほど、ブスが美人に見えてくると言う、あれと同じ事か？お湯も出して見た。お湯が出る。しかも茶色くない。コップに入れて透かしてみても、ゴミも何も入っていない。う～ん、と背伸びして、安心した。そして時計を見たらまだ、午後４時である。「何だ、まだ４時かよ！」、とちょっと驚いた。もう、この一日は、長くて、長くて、２～３日歩いたような気持ちになっていたからだ。今、４時？ と言うことは、今朝、最下等ホテルを、出発したのが８時。オンボロ小型バスの風呂桶に座って、２０分。バス停から少し歩いて、寒いので、帽子とマフラーを買って、又々待つこと、しばしの間。そしてロープウェイに乗って頂上へ。そこで待たされ、待たされ、上海男が怒りまくって１時間。だから、ロープウェイ駅を出発して歩き出したのは、１０時を過ぎていたはずだ。と言う事は、休憩時間も入れて、６時間。昼休みや、休憩時間を入れたら、正味、５時間も歩いていない。４時間半程度か？何だー、と思ったが、兎に角、湯船に浸って、疲れを取ろう、まだ夕食時間にも間があるし、と湯船にお湯を入れ始めたら、ピンポン！誰かが、来たようだ。へらへら男のガイドであった。夕食はどうする？ と言う事であった。彼に言われるとどうも、マージンを取っていそうで、頼みにくい気持ちなのではあるが、せっかく部屋まで来てくれたので、マージンを取られても、いいやと思って夕食を予約した。たったの５０元だから、知れた物である。「夕食は１７時から食べられる。明日は、ご来光を見に行くなら、５時半集合だ。」、そう言って、彼は、満足そうに笑って帰って行った。ようやく湯船にお湯を満たして風呂に入った。杭州のアパートにも湯船はなく、シャワーのみであるから、湯船に入るのは、久しぶりである。数ヶ月ぶりか？ 気持ちいい。疲れが取れる気がする。３０分以上もゆったりと入った。気持ちいい。標高１５００ｍ位であろうから、天国にも近い。だから気持ちいいのか？ 関係ない。ん？ 関係ないね。垢が１キロも落ちたかと思うほど、身体も軽くなった気がする。風呂から出ると急に空腹を感じた。あれだけ歩いて、昼は、ラーメンだったのだ。普通なら腹も減るはずである。５時には、まだ少し時間があるので、ベッドに潜り込んで、小説を読む。少し本を読んでいると、ベッドの中で、且つ、風呂に入り、体が温まったはずなのに寒さを感じる。おかしいなー、暖房のスイッチは、風呂に入る前に、入れたはずだ。起き出して、暖房のスイッチを見る。間違いなくＯＮの位置になっている。暖かい風が出ているか確認した。確かに出ている。しかし、それは、猫の鼻息ほどしか出ていない。おかしい。風の出ている所は、確かに熱い位である。しかし、５センチも離れた所は、もう既に大気と同じ温度である。風量の調整がまずいのか？ と調べたが、それらしい調節するものがない。昨夜のホテルは、設備はほとんど×であったが、暖房だけは、暑過ぎた。しかしこのホテルは、設備はそれなりに良いのであるが、暖房が全く効かない。困ったものだ。猫の鼻息では大きな部屋は暖まらない。５センチ先で風を感じない暖房具では、部屋が暖まるはずがない。暖房具周りを、一通りチェックしてみた。エンジニアの目と腕で、チェックして見たのだ。しかし、こりゃー、改善できない、と判断した。文句言って、部屋を代わるのも面倒だと思い、隣の空いているベッドから、毛布とその上にある、厚めのフトンとさらにカバーも持って来て重ねた。二つのベッド分、全部を掛けたのだ。それで再びベッドに潜り込んだら、重たいのが若干の難点であるが、暖かさは全く問題なし。何ページか、本を読み進むうちに、だんだん暖かくなった。暖かさと、疲れとで、うとうとして、いつの間にか寝入っていた。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.09.04
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0902リハビリ３８３日目 クウェートからです ～
２０２６年９月２日（水）２００８年７月３日 クウェートからです思い立って、クウェートへ行く事にしました。早速、行動です。我が町、アル・ジュベールから、北々西に向かって、車を走らせます。と言っても、運転はフセインですが。僕は、スリーピングバッグに包まって、居眠りしていれば良いのでまったく楽です。クウェートの境界まで、たったの２３０キロ。２時間で、国境に着きました。国境までの、サウジの風景は、こんな感じです。土漠です。 見えるのは、土漠と、雨がなくても生きていける、雑草だけです。フセインは、ビザがなくて、クウェートに入れないので、ここで返しました。ここからは、僕が一人で行くことになります。UAEの時、アシュラフが入国出来ず、大トラブルになった経験を生かして、安全を期して、フセインは返したのです。サウジの出国は、簡単でした。しかし、そこから、クウェートのイミグレが見えません。５０度に近い気温の土漠の中を、歩いて行ったら、いつミイラになってしまうか分かりません。弱ったなー？ 困ったなー？ と、しばし考え込んでいました。しかし、考えても、クウェート市内から呼んだタクシーは、サウジ国境まで来てくれません。止む無く、歩き出しました。そしたら、サウジのイミグレのお兄さんが、追いかけて来て、歩いていくのか？ と聞きます。「そうです」と答えると、「そりゃー、大変だぜ、２キロもあるよ」と、イミグレを通過する車に、僕を乗せて行ってくれるよう頼んでくれました。数台目の、おじさんが、乗せて行ってくれることになりました。助かりました。ミイラにならずにすみました。なんせ、立っているだけで、汗だくですから、バックパック背負って、５０度の 日陰もない土漠を歩いたら、どうなるのか？ビザの取得に、手間取り、サウジの我が家出発後、３時間で、ようやく、クウェートへ入国出来た次第です。クウェートに入ると、景色が変わります。緑が多いです。しばらく走ると、家並みが見えて来ました。運転手さんの話によれば、別荘だそうです。クウェート市内に入り、すぐにホテルにチェックイン。Ｏａｓｉｓ Ｈｏｔｅｌと言う、三ツ星ホテルですが、お値段は、１万円を数千円も超えます。部屋です。仲々、良いでしょう？ お値段も高いです。ホテルの部屋からみえる景色です。町のど真ん中にあるホテルなので、便利は便利です。もう午後１時近くなので、お昼を食べに、ホテルの付近を散策したら、モスクがありました。さすが、サウジに次ぐ、戒律の厳しい国です。さて、お昼も食べたし、観光に出かけましょう！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝大滝詠一の唄は、「幸せの結末」が好きで、カラオケでも良く唄っていました。しかし彼は、リンゴの皮をむいていて、その時、ふいに妻へ「ママ、ありがとう」と声をかけ、直後に倒れて亡くなったそうです。解離性動脈瘤と言いますから、私の大動脈瘤に似ているのでしょう。６５歳で突然死ですね。私は手術を受けてステントを入れました。その手術のせいで、下半身麻痺になってしまいました。手術を受けないで、「皆さんありがとう」と、言ってぽっくり死んでしまった方が良かったでしょうか？ 下半身麻痺でも生きていた方が良いでしょうか？ 先の見えないリハビリを行っていると、そんな風にも考えます。睡眠ですが、２２時半に寝て、６時２０分に起きました。７時間５０分も眠れた。あぁ気持ち良い、と思っていました。しかしながら、我がスマートウォッチの入眠は、１時２９分となっており、睡眠時間は、たった４時間５４分です。ベッドに寝ていましたが、寝てないと言う事なんです。良く分からんです。朝の野菜ジュースです。朝食です。シャケのフレークと、梅干しです。午前のリハビリです。まずは集団体操です。Isiさんなので、リハビリ時間は１５分です。早いので忙しいのですよ。立ち上がり訓練は、厳しかったですが、２６回連続出来ました。ストレッチと筋トレです。昨日休みだった、Morさんが出社しました。ここには書けませんが、彼女も色々と悩みはあるようです。ストレッチや筋トレをしながらですから、じっくりは聞けません。断片的な話だけですね。水曜日は風呂の日です。本日はベテランのAskさんです。テキパキと補助して貰いました。気持ち良いですね。昼食です。好きな麺です。冷やしうどんです。大根おろしも入ってました。美味かったです。きよみさんから頂いた、ぬれ煎餅があります。結構大きな煎餅で、４枚も入っています。開けてしまったら、一人では食べ切れないです。それで、いつも世話になっている、Mrtさん、Morさんに１枚づつ食べて貰いました。有名な銚子電鉄が作っているお菓子なのです。乗客だけでは、経営が成り立たないので、色々なアイデアを出して、鉄道を守っているようです。午後のリハビリです。午後はいきなり立ち上がり５０回です。昨日は、２６回連続にしました。本日もその予定で行いました。ですが、調子が良いので、３０回連続で立ち上がりました。結果、３０回、２回休み、１８回の、合計４８回です。連続３０回は、初めてですね。ゆっくり行う５０回連続は経験がありますが。その後は、集団体操でした。４ｍ平行棒です。昨日は、物凄く疲れていて、頑張っても２往復を６回しか歩けませんでした。本日は、かなり疲れはしましたが、２往復を７回歩けました。途中、何回歩いたか分からなくなり、時間的に見ると、若しかしたら８回歩いたかも知れません。（たぶん７回、惚けて来たかなー？）１６時のおやつです。夕食です。魚にシューマイ、それに持参の豆腐です。施設で生活していると、外出も出来ないし、刑務所に入っているのと同じじゃーないか、と思う事があります。刑務所に入った事がないので分かりませんが。それで、刑務所の生活がどんなものか調べて見ました。以下のような１日のようです。:40〜6:45頃 起床・洗面・清掃・点検7:00前後 朝食7:30〜8:00 作業場へ移動8:00頃〜 午前の刑務作業（工場などでの仕事）12:00前後 昼食・短い休憩12:40〜13:20 運動時間（戸外運動）を挟む場合もあり午後〜16:20〜16:40頃 午後の刑務作業17:00前後 夕食18:00〜21:00 余暇・仮就寝（読書・テレビ・手紙など許される範囲の活動）21:00 消灯・就寝刑務作業をリハビリに替えて、多少の時間を修正すれば、施設での生活とあまり変わりませんね。しかし、施設には、優しくて親切な、療法士さん、看護師さん、介護士さんと言う方々がいます。刑務所にはいないでしょうなー。それは大きな違いです。刑務所の中、って映画があったようです。これはその写真です。本日のリハビリは、昨日の疲れと異なり、多少良かったです。その結果、下記のように、なりました。午前の立ち上がり ：２６回連続午後の立ち上がり ：３０回、２回休み、１８回、合計４８回４ｍの平行棒 ：２往復７回今週の目標以上です。足や腕が強くなっているのでしょうか？それなら嬉しいです。
2026.09.04
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0901リハビリ３８２日目 ドバイの旅最終回 ショッピングモール ～
２０２６年９月１日（火）２００８年３月２２日 ドバイの旅最終回 ショッピングモールドバイ市内ツアー。こう言うツアーにショッピングは付きもの。ゴールドスーク、スパイススーク、ドバイ・オールドスークには、既に行きました。ジュメイラ・ビーチのあと、スーク・マディナ・ジュメイラに行きました。スークへ行く途中です。どこでも、バージュ・アル・アラブは目立ちます。こんな眺めの洒落たレストランもありました。欧州系は、こう言う所が好きですよね？ 別に外で食べなくてもええやろ？ とも思いますが・・・。そんだけ、太陽の恵みが少ないのでしょう、彼らの国は。ここがモール内です。落ちついた雰囲気で、色んなお店もありました。最後に、モール・オブ・エミュレーツに行きました。スキー場がある、どでかいモールです。しかし、時間がなくて、慌てて、昼食食べたたけで、終わりました。スキー場の写真ですが、見えますか？ リフトも見えます。ここは、ドバイ飛行場です。ここからサウジアラビアに帰ります。食べて、遊んで、見て、寝不足になるほど、忙しく、色んなことが出来た、社内旅行でした。このような旅行への参加は、もうないでしょうねー。幹事さん、ご苦労さまでした。あ！ 俺だった！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝これで、ドバイの旅は完了しました。次はクェートを掲載します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜、チェンマイからラインが入りました。宿の番頭、プイさんからです。私が借りている部屋のベッドのマットレスを新品に交換すると言います。ケチのオーナーが良く、Okしたなー、と思いますが、無料で交換ならば何の文句もありません。しかし来年の７月末まで借りていますが、それまでに行けるかどうか？ 極めて難しいですな。その場合、もう１年借りるかどうか？ マットレスは、イメージです。取り換えるものとは違います。昨夜は、足が痛くて、夜中の１時頃、看護師さんを呼んで、足の位置を直して貰いました。それで、５時半頃まで眠れました。しかし、寝不足ですねー。今朝は、野菜ジュースでなく、牛乳を飲みます。朝食です。納豆とキムチ乗せご飯です。もうキムチはこれで終わりです。又、買わねばなりません。午前のリハビリです。集団体操です。Junさんがリーダーです。面白い話をしてくれました。トークが上手ですね。足の体操の時は、Isiさんが付いてくれました。Isiさんが居る時はいつも気を使ってくれます。居眠りせずに済みました。立ち上がり訓練です。本日も厳しかったですが、２６回連続で立ち上がる事が出来ました。ストレッチと筋トレです。本日は、Mrtさんです。昨日でしたか、集団体操時のトークで、ご主人が、感動派で、何かにつけてよく泣くと言う話を聞きました。その話を聞きましたぞ。良いご主人ですね。ギターとベースを弾くとの事。芸術家肌なのでしょうね。断片的に聞く限りにおいて、Mrtさん家族はとってもいい家族のようです。音楽一家ですし、理想的ですね。２ｍ平行棒の訓練です。いつも通り、５種類の筋トレを行い、その後４往復を３回歩きました。昼食です。毎月１日は、赤飯です。本日も赤飯でした。食後のデザートです。ももゼリーです。日曜日に入荷しました。午後のリハビリです。立ち上がり訓練ですが、ゆっくり数えてくれたので、５０回連続で行いました。とは言え、リーダーの都合により、３回ほど、休憩があったので、５０回連続とは言えませんが。その後の立位体操が、腕や肩の負担を激増しました。肩は痛い、上腕二頭筋も、上腕三頭筋も痛い。特に上腕二頭筋は肉離れしたような痛みが走ります。魔の立位の訓練が終わり、４ｍ平行棒の歩行訓練です。腕や肩の負担が大きかったの、調子が悪いです。昨日のように７回も歩けないなー、と思いつつ、ヨタヨタと歩きました。６回が限界でした。６回歩けただけでも上等でしょう。１６時のおやつです。席順ですが、隣にいたMtmさんが、別の列に移動しました。雑談する相手がいなくなりました。残念です。そして一番嫌いな、Kknと言うじいさんが、又、目の前です。困ったものですなー。何とかして欲しいですよ。夕食ですが、今夜から３日間は、このまろやか絹を食べます。夕食です。肉の量が多いです。２週間ほど前から、右下の喉が痛かったです。すぐに治るかと思ったのですが、仲々治りません。耳の方まで痛くなったりします。それで、看護主任さんとも相談し、耳鼻咽喉科で診て貰う事にしました。土曜日の１３時に予約が取れました。歩いて２分のところにある医院なので自分で車椅子で行けると思うのですが、介助者がいないと、外出禁止と言うので、姪に頼みました。本日のリハビリは、立位の体操があったので、上腕二頭筋、上腕三頭筋が痛くなって、特に上腕二頭筋（力こぶの出る所）は、肉離れみたいに痛くなったりします。それでも立ち上がり訓練は、５０回連続、４ｍ平行棒は２往復を６回歩きました。頑張りましたね。
2026.09.03
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0831リハビリ３８１日目 ドバイの旅その１１ バージュ・アル・アラブ ～
２０２６年８月３１日（月）２００８年３月２１日 ドバイの旅その１１ バージュ・アル・アラブスークを後にして、市内ツアーは続きます。ジュメイラ地区に行く途中、王宮だったかな？ その入り口の道路に孔雀が沢山いました。観光用に飼育しているのでしょうか？子供さん方は、大喜びです。そして、ドバイで最も美しいと言われている、ジュメイラ・モスク。道路脇から見ただけですが、ムスリムでなくても中を見られるそうです。サウジでは、考えられません。ジュメイラ・ビーチにやって来ました！別に何と言う事のない、普通のビーチじゃないか！ と思いますよね？しかし、ここには、ビキニのお姉さん達が、堂々と闊歩してます。中東のアラブ諸国では、見られない風景です。ムスリムの女性は、肌どころか、髪も顔も出さないのが、当たり前ですから。さらに、これです！ ドバイを象徴する、バージュ・アル・アラブ。面白い格好のホテルですよねー！ さすがに目立ちます。宿泊客以外は、入れません。１泊数１０万とか、１００万円とか、すごいお値段だそうです。お金持ちの方は、何泊でも、試して見て下さいませ。０４なんと、このホテル、高さが３２１ｍもあるのですねー！東京タワーより、ちょっと低いだけです。周囲に何にもないから、そんなに高くは感じません。バスルームが、３３ｍ２もあるそうです。 （僕の東京のアパートより広いです。アホくさ！）ゲストルームが１７０ｍ２。 運動会でもすんのかいな？バーカウンターや、ソファーがゆったり備えられ、２階の寝室へ行く、螺旋階段は金箔の手摺のついた大理石だって！驚き！ 驚き！はぁ～ ためいき、ためいき。もう１度、写真を掲載します。神田うのさんが新婚旅行で１泊１００万円の部屋に宿泊したって報道がありましたよね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝４時前に目が覚め眠れなくなりました。止む無く４時に起きて作業です。このままでは寝不足でリハビリに影響するので、５時半には眠くはないですが、寝ました。その後１時間位は眠れました。朝の野菜ジュースです。今日から３日間は、たまご醤油たれ納豆です。昨日、入荷しました。朝食です。納豆とキムチです。キムチはもう明日分しかありません。今週は、別のおかずで食べないとなりません。他にも瓶詰やらふりかけやら沢山あるので困りません。午前のリハビリです。まずは集団体操から開始です。リーダーはMrtさんです。本日は寝不足っぽいですが、居眠りせずに出来ました。立ち上がり訓練も、先週に引き続き、２６回連続です。後半はかなり厳しかったですが、頑張りました。ストレッチと筋トレです。Morさんの施術です。いつも通り、３０分の後、静置が１５分です。左足は押す力もありますが、右足はほとんど力ははいりません。ただ足を動かそうとすると、下腹に力が以前より入るので少しは良くなっているのでしょうか。月曜日は風呂の日です。土日と二日間は入れないので、月曜日は特別に気持ち良いです。Arkさんも風呂の補助がだいぶ慣れて来たようです。昼食です。おかずとご飯も一緒に１枚に撮るようにして、ブログの全体の枚数が減ってすっきりしました。まぁ日記ですから、何を食べたか、記録に残っていれば良いでしょう。午後のリハビリです。立ち上がり訓練の５０回、これが一番厳しい訓練です。皆さんは５０回連続で立ち上がりします。私は今現在、とても無理です。それで、徐々に連続回数を増やして行こうとしています。始めは１８回でした。徐々に増やして先週は２４回です。本日は２６回に増やしました。２回休んで、その後２２回連続で合計４８回となります。前半の連続を増やすと、後半の回数は減るのですが、疲れるので、後半の方が厳しいですね。一応、２６回、２回休み、２２回、は立ち上がれました。その後は、集団体操ですが、２０分以上が足の体操でした。ほとんど参加できずでしたが、居眠りしないで出来ました。寝不足なのに、眠いのを我慢出来ました。そして、４ｍ平行棒の歩行です。本日は最高記録です。２往復を７回歩きました。先週までは、６回がやっとでした。時間が不足していた事もありますが、疲れてあるけなかったのです。本日は、比較的余裕はありました。ですが３往復は難しいです。ですので、ヨタヨタで崩れた歩行で無理して歩くより、２往復で歩く回数を増やした方が良いと考えます。。１６時のおやつです。この時間が来ると、１日が終わったなー、と感じます。ホットしますね。夕食です。魚がメインですね。豆腐です。小型冷蔵庫の中に小さな冷凍室があります。豆腐を３個その冷凍室の下に保管していました。そしたら１番上の豆腐ですが凍ってしまいました。解凍しましたが、凍った部分は食べられませんね。ケアマネージャーと打ち合わせがありました。要介護４から、要介護３になったので、ケアプランも変更せねばならないとの事です。その説明を受けました。基本的には、リハビリに変更がないよう検討して頂いたとの事です。そして、８月より、介護保険の負担割合が１割負担から３割負担になりました。どの位、支払いが増えるのか、とても心配です。その概略費用も見せて貰いましたが、心配する程増えない模様です。来月の請求が来ないと実際は分かりませんが、そう多く増えないで欲しいですね。今週の１日が終わりました。立ち上がりも歩行訓練も先週に比べて少し増やしました。立ち上がり訓練 先週 →２４回、２回休み、２４回、合計４８回 今週 →２６回、２回休み、２２回、合計４８回ほとんど変わっていないじゃーないか、と言うなかれ。連続立ち上がりを増やすと腕や足の負担が多くなるのです。今週はこれで行きたいと思っています。４ｍ平行棒の歩行訓練 先週 →２往復を６回 今週 →２往復を７回時間的に回数を増やすのは難しいのですが、休憩時間を短くして７回歩きました。新記録です。出来れば、この回数を歩きたい。
2026.09.02
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0830リハビリ３８０日目 ドバイの旅その１０ クリーク船で横断 ～
２０２６年８月３０日（日）２００８年３月２０日 ドバイの旅その１０ クリーク船で横断デイラ地区より、クリークの対岸へは、アブラと呼ばれる水上タクシーで渡ります。アラブじゃなくて、アブラって言うのですねー。アラブの国で、アブラに乗る。ややこしいですよ。そんで船にアブラでもこぼれてたら、もっとややこしい。「アラブの国で、アブラに乗って、アグラかこうと思ったら、アブラがこぼれてた。」なんてね。面白くないか。つまんねーシャレだな。で、こう言う船で渡ります。これを、アブラ（Abra）と言うようです。クリークを渡ると、そこは、ドバイ・オールドスークです。この日は、金曜日で、残念ながら、ドバイ博物館へは入場出来ません。こんな所を散歩しました。お土産は、買わない主義なのですが、ま、一つくらい、何か持っていても、いいだろうと、下の写真のを買いました。いくらだと思います？ あれー？ いくらだったかな？ あれー？ 思い出せない？すいません、忘れてしまいました。３００円位だったかなー？もっと高いですよね？ 寝不足で、頭がボォーっとしてました。＜追記＞定価１０ディルハムだったのを、一緒に買った人が纏めて交渉してくれまして、８ディルハムになりました。約２４０円でした。（まめまめ４３さんが教えてくれました、ありがとうございました）ラクダの絵に、ＤＵＢＡＩ、ＵＡＥです。色んな図柄があったのですが、ツアーで一緒の皆さん、同じのを買ってました。皆さんと、Ｔシャツ繋がりの友達になりました。今年の夏辺り、同じの着て、東京でバッタリ、会ったりしたら、面白い。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は土曜日の夜、そして本日は完全休養日です。それでいつもより夜更かしして２３時過ぎまで起きていました。そして起きたのは６時。６時間半以上、ぐっすり眠れました。休みの目覚めは良いですねー。これが毎日休みだったら、そんなに気持ち良くないのでしょうね。６日間、リハビリに励んで、１日の休み、だから良いのでしょう。本日は、小説書いて、チュニジアの旅の製本化作業を行ない、出来れば、黄山紀行もアップ出来るようにしましょう。忙しいなー。朝の野菜ジュースです。冷蔵庫を開けたら納豆がありません。ありゃー、困ったなー、と思いましたが、瓶詰がありました。大人のしゃけしゃけめんたい、です。義娘が送ってくれたものです。これを食べれば良いですね。まだまだ沢山あるのですよ。朝食です。しゃけめんたいと、残り少ないキムチを乗せました。２４時間テレビをやっていました。桑田真澄の息子、MATTの物語をやっていました。まぁ、男がメイクして気持ち悪いです。しかし、私も、MATTと呼ばれていた頃があったのです。イギリスへ良く行っていた頃、イギリス人が私の名前から、ニックネームを付けてくれたのです。それが、MATT（マット）です。その頃は、スナックへも良く出入りしており、大森の地獄谷にある行きつけのスナックでは、マットちゃん、とか呼ばれていました。去年だったかなー、久しぶりに顔を出したら、覚えていて、マットちゃん久しぶりねー、と呼ばれました。懐かしい名前ですな。午前中は、チェンマイに佇む男達、寺本悠介の場合を執筆しました。第２１３回を、公開しました。もう少し早い展開にしたいと思うのですが、だらだらと長くなってしまいます。しかし、もう少し今の彼女との交際を書かないと、この小説の主題に沿わないのですね。ですので、このまま続けます。昼食です。ミートボールが美味しかったです。食後のデザートは、みかんゼリーです。午後は、ずっと以前に作った、大胡吟詠会の唄、のyoutubeに歌詞を付ける作業を行ないました。大胡町の写真に唄を合成してあったのですが、父が作詞した歌詞を画像に書いてなかったのです。それで、AIに聞きながら作業しました。完成しましたが、見る方が、字幕C、をオンにしないと、歌詞は表示されないのです。普通は、オンにしていると思うのですが、分かりません。そう言う自分は、オフにしていました。一応、完成したyoutube載せて見ますね。大胡吟詠会の唄 ←ここをクリック夕食の時間です。１週間に１度の楽しみの時間です。つまみ類を部屋に届けてくれました。これが、１０８０円の刺身です。豪華でしょう？ これさえあれば、何も要りません。そして、刺身にはビールです。まだ１６時半なのですよ。施設の夕食は早いです。特に日曜日は。中缶ビールを飲み終えました。まだ少し足りないのですよね。本日届いたワインを少し飲みます。イエローテイルです。シャルドネを注文したのですが、在庫がないと、これを持って来てくれました。ほんの少し飲みます。う～ん、美味しいです。中缶ビールを飲み終え、イエローテイルを少し飲み干し、飲酒時間は終了しました。良い時間は早く過ぎ去ります。そして、うどんと稲荷寿司です。どちらも美味しかったです。腹いっぱいになりました。完全休養日の本日、日曜日、大変充実した１日でした。チェンマイに佇む男達、寺本悠介の場合を書き、第２１３回を投稿しました。それから、作成済のyoutube、大胡吟詠会の唄に歌詞を書き入れ、これも投稿しました。チュニジアの旅を製本化する時間がなかったです。楽しい１日は早く終わります。もう１日は終了です。明日は、又、新しい１週間が始まります。新たな気持ちで頑張りましょう。
2026.09.01
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0829リハビリ３７９日目 ドバイの旅その９ 市内ツアーで、スークへ ～
２０２６年８月２９日（土）２００８年３月１６日 ドバイの旅その９ 市内ツアーで、スークへカラオケ屋から帰って、ベッドへ潜り込んだのが、もう３時半。目が覚めたら、７時半。準備して、市内ツアーへ出かけねばなりません。眠い！まずは、ゴールドスークです。金の延べ棒って奴も、奥の方にありました。金の延べ棒、１０キログラムで、いくらくらいなんだろう？買うつもりはありませんが、聞いて見たら、何と、たった、３２００万円でした。たった？ たったの、３２００円ではなく、どえらくビックリの３２００万円でした。買えませんせんねー！ １グラムでも、３２００円です。ま、この程度なら、プレゼント出来ます。が、１グラムでは、風に吹かれて、どっかへ吹っ飛んでしまいます。ですから、プレゼントするなら、３グラム以上は必要です。（ダメでしょうか？ 少な過ぎますでしょうか？）こう言った、ゴールドを買える日が来るので、ありましょうか？まぁ、見るだけでも、楽しいものがあります。次は、デイラ・オールドスークです。こう言った、スパイスが沢山並べられています。従って、ここは、スパイススークとも、呼ばれているようです。スパイスなんて、何が何やら、分からんなー、と思っていたら、こう言うセットも売ってました。こりゃー、分かり易いです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨日は眠れずに寝不足だったので、今夜は眠れるかと思っていました。時間的には８時間寝ましたが、何故か熟睡感が足りません。夜中に目が覚める事が多かったです。朝の野菜ジュースです。朝食です。今までおかずとご飯を別々に写真を撮っていましたが、代り映えしないし、２枚にする必要性も感じないので、１枚にしました。これでも、十分に分かりますよね。納豆とキムチは自分で準備しましたが、その他は施設準備です。午前のリハビリです。集団体操からです。Isiさんがリーダーなので、１５分の体操でした。次は立ち上がり訓練です。左腕の肩と上腕二頭筋が痛いですが、頑張って、２６回連続で立ち上がる事が出来ました。ストレッチと筋トレです。本日もMorさんが担当してくれました。３０分プラス静置１５分の合計４５分です。少し休憩して２ｍ平行棒の歩行訓練です。１． 立って腰を前後する →３０回２． 立って足の左右に体重を移動 →３０回３． 立って右手を離す →１０秒×５回４． 立って足を前に出す →１０回５． 立って足を後ろに出す →１０回その後、４往復を２回、歩きました。昼食です。メインは肉野菜炒めでした。食後のデザートは、プリンです。午後のリハビリです。５０回の立ち上がり訓練です。本日も途中で休もうかと思う位腕が痛かったですが、目標通り、２４回、２回休み、２４回の合計、４８回行いました。次は集合体操です。足の体操時、出来ないながらも出来るだけ、行なおうと思って頑張りましたが、居眠りしてしまいました。４ｍ平行棒です。机の移動などもあり、開始時間が遅れました。腕は痛いし時間は短いし、２往復を６回出来ないかなー、と思いました。ですが、休憩時間を減らして、何とか、２往復６回歩きました。これが現在の限界ですね。立ち上がりのクッションを減らしたのが、かなり効いているようです。１６時のおやつです。夕食です。魚にシューマイ？ ご飯、味噌汁、お茶です。豆腐です。いつでも美味しいですねー、冷奴。食堂で、NHKの歌番組をやっていました。良い唄、唄うじゃーないか、と思って聞いていました。全く知らない歌手です。そしたら有名なグループらしいですぞ。スタッフさんに聞きました。ミセスグリーンアップルと言うグループです。なんじゃ？ 男の癖にミセスって？ と思いますわな。しかし有名なグループを知らないって、遅れてますなー。もうこっちはジジィだしなー、世の中から、取り残されています。ようやく１週間が終わりました。一番心がゆったり安らぐ土曜の夜です。今週は、かなり頑張ったと思います。立ち上がりのクッションを薄くした事ですね。これにより、腕や足に大きな負担が増したと思います。立ち上がりも平行棒も、ヨタヨタ、ヘトヘトですが、頑張って目標は達成しています。これをさらに進展させるのは、至難の業なので、これで暫くの期間、頑張り、腕や足を鍛えたいと思います。その後さらにクッションを減らすとか、平行棒で３往復するとか進みたいです。
2026.08.31
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チェンマイに佇む男達 寺本悠介の場合 第２１３回 ～
あらすじ悠介は、長野県安曇野の隣、池田町に産まれ、長野高校に進学した。大学は東京のＭ大学である。その間、小平由樹枝と良いお付き合いをした。大学２年になり罠にはまり、小平由樹枝を愛していたのに振られてしまった。罠をかけた美恵子とは変則的な付き合いを行い、１年先輩の美恵子は就職して大学もアパートも去った。悠介は、就職も決まり、唐橋由美子と親しくなったが、別れたいが別れさせてくれない。就職して由美子が自殺未遂をした。親に会い慰謝料も支払い問題は解決した。悠介は希望の鹿沼工場に配属されたが、女性問題がありタイのシラチャへの出張が決まった。シラチャでの仕事、恋愛も順調であった。２年強のシラチャ生活を終え、鹿沼に帰り２年が経過した。そして２年振りに心がときめく女性を会う。橋本千恵子と言う女性である。何とか彼女を誘い赤城山、伊香保温泉の旅にでた。３人と同時に付き合っていた千恵子であり気になっていた。アパートを替え千恵子の誕生日の前日、泊まりに来た。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第２１３回 ２０２６年８月３０日（日）夜が更けるにつれて、二人の会話も静かになっていった。新しい部屋には、まだ二人の生活の思い出はない。しかし、それだけにこれから何かが始まるような感じもあった。悠介はそんなことを考えながら、千恵子の横顔を見ていた。この娘と、これから先もこうして過ごすことになるのだろうか。そう思う一方で、胸の奥には、いつもの重たいものが残っている。千恵子が以前、同時に三人の男と付き合っていたこと。その事実を、悠介は完全には忘れられない。しかし、千恵子と一緒にいる時だけは、そのことを考えずに済んだ。「どうしたの？」千恵子が尋ねた。「いや……何でもない。」「変なの。」千恵子は笑って、悠介の肩に寄り掛かった。その温もりに、悠介の心も少しずつ穏やかになっていった。そして、二人はじっくりと長い時間をかけて愛し合った。千恵子ももう片手を超える経験がある。そして、１８歳の最後の日と言う事もあってか、今までよりも燃えていた。悠介も千恵子も十分に満足した。やがて二人は眠りについた。朝、カーテンの隙間から差し込む光で悠介は目を覚ました。隣を見ると、千恵子はまだ眠っている。しばらくその寝顔を眺めていたが、やがて千恵子も目を開けた。「おはよう。」「おはようございます。」「誕生日、おめでとう。」悠介が言うと、千恵子は少し驚いた顔をした。「ありがとうございます。」「十九歳の誕生日だね。」「はい。」千恵子は嬉しそうに笑った。悠介は前の日に用意しておいた小さな包みを取り出した。はい、これプレゼントと言って渡した。「開けていい？」「勿論。」千恵子が包みを開ける。中には、シンプルなネックレスが入っていた。悠介が迷いに迷って買ったものである。自信をもってプレゼント出来るかと言うとそうでもない。喜んでくれるかどうか気になっていた。「これ、私に？」千恵子は手に取ってネックレスを見た。可愛い、と言って首にかけようとした。悠介はそれを取って、千恵子の首にかけてあげた。千恵子は胸の前でそのネックレスを手に取って行った。「嬉しい。大切にします。」千恵子は何度も眺めている。「高いものじゃないけどね。」「値段なんか関係ないです。」その言葉を聞いて、悠介は嬉しくなった。喜ぶ姿を見て良かったと思った。朝食は、前の晩に買っておいたパンとコーヒーで簡単に済ませた。「今日は何をしようか？」「本当に何も決めてないんですか？」「誕生日の人に決めてもらおうと思って。」千恵子は少し考えてから、「今日は悠介さんと一緒にいられれば、それでいいです。」と言った。悠介はその言葉に少し照れた。「じゃあ、昼は喫茶店へ行って、その後、少しドライブでもするか。」「はい。」二人は昼前にアパートを出た。車を走らせながら、千恵子は窓の外を眺めていた。「夏ももう終わりですね。」「そうだな。あと少しで九月だ。」「九月になったら、すぐ秋ですね。」「十月には奥鬼怒だ。」「紅葉、楽しみです。」「まだ二ヶ月も先だけどね。」「でも、楽しみにしている時間も好きです。」悠介はその言葉を聞いて、なるほどと思った。旅行は当日だけが楽しいのではない。行く前から二人で予定を立て、宿を探し、どこへ行こうかと話している時間も旅の一部なのだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.08.30
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0828リハビリ３７８日目 ドバイの旅その８ カラオケで唄いまくる？ ～
２０２６年８月２８日（金）２００８年３月１５日 ドバイの旅その８ カラオケで唄いまくる？盛大な、大宴会。ここはドバイの超高級和食レストラン「喜作」中締め後も、お話に花が咲き、全く楽しい夜となったのであります。私めはと申しますと、子供さん達に、手ピストルで打たれまくって、大げさに倒れ、畳の上で、仮死しておりました。もう既に、翌日も間近と言う時間に、お開きとなり、カラオケ屋さんに向いました。唄いまくる予定であったのです。しかし、紹介されて着いたカラオケ屋さん。予約しておいたにも係わらず、若干、着いたのが遅れたら、もう他の客を入れてしまって満席とのこと。あれは、稼ぎ上手な人だったのか？別のカラオケ屋さんへ行きました。大部屋です。中国系のおじさんが、唄と言うより、怒鳴っていると言う歌い方。聞いているのも辛いような大部屋でした。綺麗なお姉さん方が、沢山立っていて、好みの人を、呼べるようなシステムになっているようです。ようです、と言うのは、呼んでないので、断定出来ないのであります。この大部屋以外にも、個室があります。中国のカラオケ屋さんと、全く同じですねー。中国人ご用達の、カラオケ店のようでした。と言うことでありまして、唄いまくる予定が、若干狂いましたです。この夜の、アラブの星一番さん。謎のアラブ人になり切って、おとなしくしていたようでございます。夜も更けに更けて、シンデレラが帰ってから、２時間以上も過ぎました。さすがの、中国オジサン達も、怒鳴るのに疲れたのか、ぼちぼち帰り始めました。それからが、僕達の出番ですが、哀れかな、３時に閉店でした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２２時に寝ましたが、悶々として眠れず、０時に起きてパソコンに向かいました。１時間ほど作業して、そんなに眠くはなりませんが、ベッドに入りました。その後眠れましたが、５時間半少々です。寝不足ですなー。リハビリに影響するかなー？朝の野菜ジュースです。朝食です。おかず３種です。納豆と梅干しご飯、味噌汁にお茶です。朝食後飲む薬です。多いですねー。１０錠もあります。まぁもう身体も悪い所だらけですからねー。足の痺れ、突っ張り、浮腫み、左手はバネ指、右手は朝の痺れ、右喉下痛、左肩痛、左力こぶ辺り痛、諸々。薬を飲みながら痛みに耐えて生きて行かねばなりません。午前の集団体操です。Tktさんより、季節外れにインフルエンザが埼玉、新潟で流行っている。いつ群馬に来るか分からないので、マスクはきっちり着用し、手洗い、うがいを励行するように、との話がありました。昨年の９月には、コロナが蔓延し、入所者の大半が感染したそうです。そうなっては、困りますねー。立ち上がり訓練です。本日もかなり厳しく、途中で休みたいと思いましたが、頑張って、２６回連続で行いました。ストレッチと筋トレです。Morさんですが、昨日の石川・富山の線状降水帯で連絡が取れなかった、お母さんは無事であったと言う事です。良かったですね。いつも戻り、３０分プラス静置１５分でした。金曜日は週の最後の風呂の日です。美人のHgwさんが担当です。介助も上手です。見ているとリクリエーションの取り勧めも上手いし優秀ですね。昼食です。メインは小さいですが魚です。ご飯に味噌汁、お茶です。バナナを１本仕入れました。いつ食べるか迷いますが、昼食の後しかないですね。午後のリハビリです。立ち上がり訓練は、かなり厳しく、腕も痛く途中休みたかったですが、目標通り、２４回、２回休み、２４回を立ち上がりました。その後、集団体操を４０分位行いました。その後の４ｍ平行棒の歩きも、２往復目の帰りは、ヨタヨタですが、何とか、２往復を６回歩きました。１６時のおやつです。この時が来るとホッとします。夕食です。メインはチキンです。ご飯にお吸い物、お茶です。豆腐も食べます。冷凍室のすぐ下に３個を置いたら、一番上の豆腐が一部凍ってしまいました。AIと共同で唄を作っています。何度も何度も作り替えて１５回目、ようやく１番が完成しました。以下が１番の歌詞です。十八の君と 出会ったあの日二十四の僕は 若かった何度かデートを 重ねたあと赤城の湖へ 二人旅大沼のほとり 夕暮れに寄り添う二人に 時は止まりあの日のぬくもり 胸に抱いて君と僕との 旅が始まった２番、３番は、引き続き作成します。完全な寝不足でしたが、本日のリハビリは、ヨタヨタながら、目標通り出来ました。今週は、決めた回数で行う事にしていますが、来週はどうするか？立ち上がりも、歩行訓練も、今の回数で精一杯です。何を増やすか？ 午後の立ち上がりは、２４回、２回休み、２４回で行っています。これの始めの２４回を増やしましょうか。４m平行棒は、時間的に増やすのは難しいです。２往復を６回ですが、始めの２往復を３往復、残りを２往復にして５回、これで行きますか。AIの協力を得て作詞作曲した「遠い思い出ありがとう」の１番をYoutubeにしました。聞いて見て下さい。たった１分です。２番、３番は、引き続き作成して行く予定です。遠い思い出ありがとう １番のみ ←ここをクリックして下さい
2026.08.30
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0827リハビリ３７７日目 ドバイの旅その７ 盛大な会食 ～
２０２６年８月２７日（木）２００８年３月１４日 ドバイの旅その７ 盛大な会食さて、ドバイ２日目の夜は、社内旅行最大のイベント、大会食です。ドバイ最高級和食レストラン「喜作」の、和室を貸しきって行われました。時間があるので、ホテルから、歩いて行きました。そしたら、面白い建物があったので、パチリ。ビルとビルが、橋で繋がっています。設計上、こう言うのは難しいです。地震の多い、日本では、もっと難しいと思います。このビルの中に、レストラン喜作があります。Al Maktoum Road 沿いにあり、空港からまっすぐ来る、Airport Roadに繋がっている道路です。名刺もお見せしましょう。「喜作」です。「与作」ではありません。あれは、北島三郎と言う、鼻の穴のでかい、演歌の大御所と言われる人が、唄ってる奴です。この写真の奥が、寿司カウンター。手前が、テーブル席です。この左手側の席で、エミュレーツ航空の日本人スッチーさん達が盛り上がってました。（この２時間後）我々の宴会場です。お刺身も、洒落た器に盛られています。竹です。この会食では、奥様方からも、お一人づつスピーチして頂きました。ご主人が、ゴルフに出かけて、子供さんと日中を過ごされた奥様。ご主人はゴルフに行かず、ご家族サービスに努めた方の奥様。まぁ、その結果を示す、スピーチもありまして、家庭内バトルを垣間見た宴会でもありました。僕の見た所、概ね、ほとんど１００％の確率で、奥様の勝利のようです。しかも、 圧倒的に奥様方優勢。フォール勝ちの奥様もおりました。奥様の、スピーチに、いつもは多弁なご主人様方、タジタジとしていたのが、とっても、印象的でありました。「女性は弱し、されど母は強し」って言葉ありましたか？今は、「女性は強し、母は更に強し、ばばあに勝るものなし！」って、ところでしょうか？（すいません、ばばあなどと・・・。）そんな事で、皆様のお話に聞き入っていたら、料理の写真を撮り忘れてしまいましたです。はっと、気がつきましたら、あっと言う間に、４時間ほど経過し、好物の、鍋焼きうどんの時間となっていました。中締めの後、さらに盛り上がり、僕はと申しますと、子供さん方の遊び相手となり、汗だく。 何発、手ピストルでバーンと打たれた事か？身体中に百発以上の穴が開いてしまいました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は良く眠れました。たまに夜中に目が覚めましたが、すぐに眠りに戻り、７時間半眠れました。完全熟睡です。朝の野菜ジュースです。昨日、大田区から書類が届きました。介護保険 要介護・要支援認定等結果通知書、です。要介護４でしたが、要介護３になりました。少しは良くなっていると言う事でしょうか？ これで何が変わるのか、今の所分かりません。本日より、納豆は、ひきわり 昆布だしタレです。おかずの写真を撮るのを忘れました。納豆、キムチご飯、味噌汁、お茶です。午前のリハビリです。集団体操のリーダーは、Isiさんです。Isiさんは気を使ってくれて、足の体操の時に、誰か補助をして下さい、と言ってくれました。それで、居眠りもせず全部出来ました。次は立ち上がり訓練です。２５回目は、腰が半分位しか立ち上がれません。しかし、２６回目は、立ち上がりました。クッション１枚半の厳しさは、続いています。ストレッチと筋トレです。Morさんが施術です。彼女は富山県出身ですが、今朝から石川・富山に線状降水帯が襲って、一部の川では氾濫しています。富山の氷見市では、川が氾濫していると報道しています。彼女は、高岡市らしいですが、住んでいるお母さんと連絡が取れず、心配しています。何もなく無事なら良いのですが・・・。２ｍ平行棒です。腰を前後、足に左右、右手を離す、足を前に出し戻す、足を後ろへ出し戻す。の５種目を行いました。その後、４往復を３回歩きました。昼食です。麺ですね。肉ソバのようです。麺は好きで蕎麦も好きですから美味しく食べました。しかし目の前に唯一嫌いな、Kknが座っています。こいつは今朝、集団体操中に歩いて来て、そこをどけと言うような態度です。しかたないので、車椅子のロックを外したら、肩を押して来ました。こちらは、車椅子の足載せから足を下ろしているので、足が痛いです。「止めろ！」と怒鳴りましたが、まだ押して来ます。ぶっ飛ばしてやろうと思いましたが、大人げないので止めました。そいつが目の前に座っています。腹立ちますなー。目の前に座らせるのは止めて欲しいです。部屋に戻り、プリンを食べました。午後のリハビリです。立ち上がり訓練からです。５０回連続です。私は５０回連続は無理です。クッションを薄くしたので尚更です。目標の２４回、始めの２４回は何とか出来ました。２回休んで次の２４回、途中で立ち上がれなくなって２回休みました。それで２２回です。目標達成出来ずですねー。 う～ん、残念。集団体操ですが、往診の日です。１５時から平行棒の時間で、是非とも歩きたいので、診断を早くして貰いました。昼眠くなるのは良くなった。 →薬は変更なし心臓の辺りが、チクッと痛くなる時がある。 →問題ない。神経痛？左手の人差し指のバネ指が痛い。右手の小指関節も痛い。 →問題ない足の浮腫みがある。 →問題ない尿道カテーテルはいつ外せるか？ → 調べる。次回回答。聴診器での診断 →問題なし。と言うような診断でした。今、自力で動けるようにする為に、療法士さん達の努力によりリハビリを行っています。しかし、排泄が自力で出来ない限り、仮に自力で動けるようになっても、社会復帰出来ません。すぐにではないですが、排泄に関しても取り進めて行きたい。残り時間は少ないですが、集団体操に参加しました。ほんの少し行なったら足の体操になり、あまり参加した意義はなかったです。やらなければならない４ｍ平行棒の歩きです。２往復６回が目標です。１往復目は、順調に歩けますが２往復目の特に帰りはヨタヨタです。それでも何とか、６回歩けました。２往復６回で、ほぼ時間切れです。もう少し足がしっかりして、腕の負担が減り、もっと歩けるようになったらどうしたら良いのでしょう。休憩時間を減らして歩きますか？ ３往復にしますか？そうなったら、療法士さんに相談しましょう。１６時のおやつです。Kknが目の前にいるので、極力見ないようにしながら、コーヒーを飲みました。夕食です。メインは魚です。ご飯に梅干し、味噌汁にお茶です。豆腐も食べました。チュニジアの旅の製本化をしていますが、やる事が多く、仲々進んでいません。チュニスに上陸し、チュニスを見学して、ようやく南下するところです。時間がかかりますなー！千葉で線状降水帯による被害があったと思ったら、次は、石川・富山でも線状降水帯の洪水、自然災害が多いです。（注：Morさんのお母さんは無事でした。良かったです。）ネパールでも、大洪水により被害。その他、世界各地で自然災害が発生しています。地球の長い歴史を見れば微々たる変化ではあると思いますが、今生きている我々には、大きな問題ですね。リハビリは、本日も頑張りました。ほぼ目標は達成しています。しかし結構リハビリは厳しいです。右肩が痛い、右腕の力こぶが出来る所の筋肉が痛い、ここは肉離れかよ、と思うほどです。これらの痛さを克服して行かねばなりません。
2026.08.29
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0826リハビリ３７６日目 ドバイの旅その６ ゴルフ ～
２０２６年８月２６日（水）２００８年３月１３日 ドバイの旅その６ ゴルフドバイ２日目は、ゴルフです。ドバイクリークゴルフクラブ、と言いまして、名前通り、市内を流れる、クリーク沿いにあるゴルフ場です。市内のど真ん中であります。如何ですか？ 素晴らしいでしょう？え？ 何ですか？ この写真、ホテルから撮ったのか？ ですって？仲々、ええ眺めでしょう？しかし、残念ながら、これは、ゴルフ場のパンフから写したものです。この日、この朝、起きたら、霧模様で視界が悪く、どうなってんのー？ と言うような天候だったのであります。しかしながら、ゴルフ場に着いた頃には、上と同じ写真が撮れるかと思えるほど、天候も良くなり、暑い位となりました。サウジのアル・ジュベールより、ドバイの方が気温は高いようです。神田うのちゃんが、プールで泳いだって聞いて、この寒いのに、アホ、とちゃうか？ などと思ったのですが、いやいや、これなら泳げます。むしろ、長ズボンに長袖シャツしか持参しなかった、私めの方がアホちゃうか？ とゴルフ場のお姉さんに思われたかも知れません。（注 ： ぼ、ぼくは、記憶力は悪いですが、アホと違いますねん。念の為。）ここが、練習場です。プレイフィーが高いだけあって、練習場のボールも含めて、練習はフリーです。（ただです。） 右側に立って、左側へ打ちます。芝生が綺麗でしょう！そして、ここが、コース。クリーク沿いだけあって、池や川の水が多いのです。しかし、プレーに熱中して、美しい池や川のあるコースの写真、撮り忘れました。残念です。次に、秘中の秘の、写真をお見せしましょう。ドバイクリークゴルフ場の、レッスンプロのフォームです。仲々、見られるものじゃーありませんぞ！良いフォームでしょう？ 見惚れますねー！え？ ほんとにプロの写真か？ ですって？何？ ほんとのこと、言え！ ですと？じゃー、ほんとのこと、言いましょう。実は、アジアの星一番さんでした。いつでも、どこでも、おっちゃん帽子被ってますねー。この帽子、ちっちゃく丸めて、バッグの中に入れて、持ち運び出来るので、とっても便利なのです。ツバのある帽子だと、嵩張るじゃーないですか？と言うことで、緑あふれるゴルフ場で、のびのびと楽しくプレーすることが出来ました。尚、成績でありますが、３位入賞でした。すご～い！ すてき！などと、言うなかれ。４名参加の、３位だったのであります。ついでに記しますと、１８ホール中、７ホールがワンパットでして、天性と言われる、寄せとパットの、うまさにつきましては、遺憾なく発揮したのであります。こう言う風に言うと、嫌われます。でも、ほんとだから仕方ない。 と言うと、益々嫌われます。でも、事実なんだもんねー。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お早うございます。何回も目が覚めましたが、７時間半眠れました。珍しく、スマートウォッチの入眠も寝た時間とぴったりです。こんなベッドで寝ています。朝の野菜ジュースです。朝食です。おかず３種です。納豆、梅干し、味噌汁にお茶です。梅干しは沢山あります。自分で買ったものと、Tkeさんから頂いたものもあります。キムチを止めて梅干しも食べねばなりません。食堂の座席が一部変わりました。理由は分かりません。Nakちゃんは私の席から見えない席に変わりました。昨日、新たにお一人入所しました。これで、私より遅れて入所された方が二人となりました。先輩になりましたな。午前のリハビリです。本日のリーダーはIsiさんです。いつもと同じく１５分の集団体操です。立ち上がり訓練です。昨日から、クッションを替えて１枚半程度の厚さにしました。本日は、ようやく２６回立ち上がりました。Ｉｓｉリーダーは、カウントが早いので、休む間もなくきついです。ストレッチと筋トレです。本日は、昨日休みだったMorさんです。いつも通り、３０分行って貰い、重りを足に付けて１５分でした。水曜日はお風呂の日です。Arkさんが補助してくれました。脱いで、洗って、湯船に浸って、拭いて着るまで、４０分位かかります。頭が痒くなるので、風呂に入ると気持ち良いです。昼食です。魚ですね。芋もありました。ご飯にお吸い物、お茶です。部屋に戻り、桃ミックッスゼリーです。午後のリハビリです。立ち上がり訓練５０回を行います。車椅子のクッションを薄くしたので、立ち上がりの負荷が増えました。午前中は何とか、２６回連続を行いました。２４回、２回休み、２４回の立ち上がりが出来るでしょうか？結果、かなり厳しく、途中休もうかと思いましたが、何とか目標を達成しました。その後は集団体操です。足の体操時に居眠りしてしまいました。遺憾なー。４ｍ平行棒の歩きです。立ち上がり訓練で、力を使ったので、歩けるか自信はなかったです。しかしながら、２往復を６回歩けました。この調子で頑張らねばなりません。１６時のおやつです。これで１日終りだと思ったら、ホットとします。夕食です。豆腐と餃子です。ご飯にお吸い物、お茶です。豆腐もあります。最近は、良くfacebookを読みます。グループに参加していませんが、以下のような記事が沢山出て来ます。裏エンタメ通信蘇る芸能人感動エピソード昭和のはなしこれぞ、昭和平成レトロあの人は今などで、一世を風靡した俳優、歌手などの一生を書いています。保証人になって何億もの借金を背負ったり、病気や事故で、大病になったり、都はるみのように田舎で同棲したり、色んな人生があって面白いのです。本日のリハビリは、かなり厳しかったですが、目標は達成しました。立ち上がり訓練で、車椅子のクッション２枚を、1枚少し薄いのに、替えたので、立ち上がり時の負荷が増えました。それで、腕や足への負荷が増えました。しかし、立ち上がり訓練は、午前２６回、午後は、２４回、２回休み、２４回をヘトヘトになりながらも立ち上がりました。４ｍ平行棒も、ヨタヨタですが、２往復を６回歩きました。今週の残りは３日間、この回数で頑張りたいと思います。
2026.08.28
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0825リハビリ３７５日目 ドバイの旅その５ ホテル ～
２０２６年８月２５日（火）２００８年３月１１日 ドバイの旅その５ ホテル超高級和食レストランを後にし、ホテルへ向いました。このホテルは、クリーク近くの、Deira地区にあります。ドバイの中心辺りですね。ホテル・アパートメントと言いまして、キッチン付きで、鍋や食器類、包丁や、塩、胡椒まで、自炊可能なホテルであります。ここがキッチンです。ここがベッドルーム。バストイレです。各階の広場に、応接セットも置いてあります。こう言うのは、無駄なスペースのように思えますが、これが、余裕なのでしょうか？これで、１泊、１０００デナール、約３万円です。今の季節は、シーズンなので、高いらしいですが、相当高いですよね？２泊しましたので、６万円です。２週間のバックパックの旅が可能な金額です。Star Boutique Hotel Apartment と言うホテルでした。会社の慰安旅行なので、全て会社が支払ってくれます。こんなりっぱなホテルに泊めて貰って、ありがたい事であります。感謝！ 感謝！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は、仲々、眠りに入れず悶々としておりました。２２時にはベッドで横になったのですが、２２時半過ぎまで、壁の時計を見たりしていました。その後は、忘れましたが、スマートウォッチの入眠は、０時１６分なのです。夜中に何度も目が覚めましたし、あんまり良い睡眠ではないですね。睡眠と関係はないと思いますが、昨夜、「山の郵便配達」と言う中国の映画を見ました。あらすじは下記です。長年に亘って中国の山岳地域に手紙を届けてきた郵便配達人が足を痛めて引退を決め、後を継ぐ息子と一緒に最後の配達をする過程で、息子が父親と手紙の受取人たちから多くを学ぶ姿を描く。この映画を見て亡き父を思い出しました。８９歳までの長生きです。それなりの親孝行をしたので、悔いはないです。シンガポールに赴任している時、２度も来てくれました。それを、大切な経験として近所の人にも説明していたと聞きます。悔いがあるのは、父は詩吟をやっていて、大胡吟詠会に入っていました。そして、大胡吟詠会の、会の唄を作りたいと、詩を渡されました。曲を付けてくれと。しかし仲々、良いメロディが浮かんで来なくて、何度か頑張りましたがダメで、そのまま放置してありました。そうしている内に父は亡くなってしまったのです。申し訳ない気持ちで亡くなってしまってから曲を付けました。遅きに失しています。ですので、作曲しただけで、大胡吟詠会の唄になっていません。朝の野菜ジュースです。朝食時、隣のYkbさんですが、いつも今日も頑張ろう、とか前向きな言葉をかけてくれます。しかしながら今朝は、いつもと異なり、良いも悪い全て経験したし、もういいや、と言うのです。お姉さんの歳まで生きれば、あと１１年あるから、そんな事言わず、毎日歩いたり、立ち上がりも行っているし、頑張って長生きをして下さい、と答えて置きました。Ykbさんとしては、もう２年半もここに住んでいる。家に１泊でも帰りたいと言っても長男には拒否される、頭も弱っている（しっかりしていると思いますが、自分では悪くなっていると思っている）、楽しい事はない、と感じているのでしょう。まぁ、Ykbさんの想いも分からないではないですね。ここに入所されている方々で、リハビリを行い良くなって家に帰る、若しくは社会復帰すると言う目標のある方は多くないと思います。その他の方々は、ここで楽しく暮らして、一生を終えると言う事でしょう。それで、Ykbさんのように、もういいや、と思ったりするのだと思います。まぁでも、すぐに又、頑張りましょう、と言うと思います。朝食です。魚と、他２種です。納豆、キムチご飯、お吸い物、お茶です。午前のリハビリです。Mrtさんがリーダーです。Isiさんは１５分ですが、Mrtさんは、２５分でした。居眠りせず、全部行いました、足の体操時はIsiさんの補助で、上手です。こちらも一生懸命行いました。立ち上がり訓練です。クッションを２枚車椅子に敷いて行っています。昨日、１枚減らして立ち上がろうとしましたが、駄目でした。川崎老健の時、購入した車いす用クッションが余っています。この厚さが今使っているクッションより薄いです。２枚に比べると、１枚半位になるでしょうか。結果、２６回連続で立てました。これでやって見ましょう。ストレッチと筋トレです。本日は、Mrtさんが行ってくれました。ストレッチも筋トレも上手ですね。少し休んで２ｍ平行棒での訓練です。Ｊｕｎさんの指導で下記実施。１． 立って腰を前後に移動 ３０回２． 立って左右に体重を移動 ４０回３． 立って右手を離す １０秒×５回４． 立って、足を前に出す 左右 各１０回５． 立って、足を後ろに上げる 左右 各１０回それから、４往復を２回歩きました。昼食は、カレーでした。美味しく頂きました。食後のデザートはプリンです。午後のリハビリは立ち上がり訓練です。クッションを１枚半の厚みにしたので、今週の目標、２４回、２回休み、２４回が出来るかどうか心配でした。結果、始めの２４回は頑張って立ちましたが、後半は、腕が痛くて途中１回休んでしまいました。それで２３回です。残念ながら、目標に達成しませんでした。その後、立位の体操です。これは苦手なんですね。立つだけでも難儀です。立って、足を曲げたり伸ばしたりなんて出来ません。代わりに立ち上がって、ほんの少し屈伸したり、立っている事をしますが、かなり腕に負担がかかり大変でした。その後の４ｍ平行棒の歩行です。２往復を６回歩く事で始めましたが、初回の２往復でヨタヨタ、車椅子に座るのに、Ｊｕｎさんに助けて貰う始末。どうして、そんなに疲れているのか？ 立位のせいかなー？ とＪｕｎさんに話したら、立ち上がりのクッションを１枚半にしたので、腕への負担が増したからかも？ と言われ納得しました。転ぶと危険なので無理せず、１往復にしたらと、Ｊｕｎさんに言われ、指示に従いました。１往復を８回歩いたら、時間になってしまいました。２往復換算したら５回です。これも目標達成出来ず、でした。立ち上がりの車椅子クッションを替えた事が影響してますね。まぁ、それだけ鍛えられているのですから、悪くはないはずです。１６時のおやつです。夕食です。メインはチキンです。多すぎますね。ご飯に味噌汁、お茶です。味噌汁は美味しかったです。豆腐も食べました。本日のリハビリは、車椅子のクッションを薄いのに替えたせいか、回数の目標は達成出来ませんでした。しかしながら、クッションを薄くした分、立ち上がりの負荷は増しているので、訓練になっているものと思われます。今後、ちょっときついですが、目標回数は変えず、頑張りたいです。午前の立ち上がりは、２６回連続。午後の立ち上がりは、２４回、２回休み、２４回の合計４８回。４ｍ平行棒は、２往復を６回。これをクリアし、筋力が増したら、薄いクッションを取り外し、１枚のクッションで立ち上がりを行いたい。
2026.08.27
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黄山紀行 第１８回 ～
これは、中国、杭州市の肖山にて働いている、とある日本人が、中国語も話せないのに、無謀にも、現地ツアーに参加した記録である。行先は、世界遺産での黄山である。西海に来た。断崖絶壁の、その壁であるが角度、４５度もあろうかと言う、石段が、その絶壁に作られていた。右側は絶壁、左手は谷、手摺などない。落ちたら命はないだろう。そこを降りるのであるが、疲れた足はガクガク、加えて高所恐怖症故さらに足腰はガクガク、急坂をいざりながら降りて行った。最後まで行けず、這いつくばって広場まで戻る。暫く休んだが、次は何百段か分からない急階段を登らねばならない。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第１８回 ２０２６年８月２６日（水）第八章 頂上のホテル本当にようやくたどり着いた。「やれやれ」、「ホォー」、と一息も二息もゆっくりと吐きたい心持である。我が安心して、ソファーでくつろいでいると、受付では、上海ラーメン男と、女子大生と、ガイドのへらへら男が、受付で、にぎやかになにやらやっている。聞くとはなしに聞いていると、どうも部屋の予約と支払いについて、話しているようであった。と言う事は、彼女達はツアーに参加したのではなく、個人で来て、ガイドのみ頼んだのかも知れない。まず、上海ラーメン男が、支払いをした。女子大生達は、二人づつに分かれて何やら、話し合っている。そして支払いの確認をしている声が聞こえた。二人で、１３０元と言っていたようだ。二人で１３０元って、安すぎないか？ 日本円で、一人、１０００円もしないではないか？ このホテルは、黄山の山頂近くにあっても、昨夜泊まった最下等ホテルに比べれば、相当グレードは高い。高そうな雰囲気が入り口へ入っただけで分かる。それがたったの１０００円？ おかしいなーと思って、疲れた重い腰を上げて、受付の方へ歩いていった。へらへら男から、部屋の鍵を受け取りながら、受付近辺を見回した所、料金表なるものが、貼ってあった。豪華套間 ２８８０元標準間 ７８０元標準３人間 ９１５元六人独工間 ９００元多人間 ７５元加床 １００元と書いてあった。この料金表から見ると、女子大生達は、多人間と言う部屋を選んだようだ。少し値段が下がっているのは、ネゴしたのであろう。我の部屋は、標準間だろう。ツアーの費用が総額、松竹梅の３種類のコースから大奮発して松を選び、１１５０元であったのである。豪華套間では、部屋代だけで、ツアー代の２倍以上であるからして、豪華套間でない事は確かである。他人間とは、どのように読むのか分からないが、意味は分かる。これが、他の国々に比べて、中国の良いところだ。皆さんはどのように解釈しますか？ この他人間と言う部屋ですが。我が理解するに、「多くの人が宿泊する部屋」、ま、読んだ通りですが、知らない人も一緒に同じ部屋に泊まるのでしょう、きっと。「六人独工間」、とは何でしょう？ 六人部屋かな？ 一人当たり、１５０元だから、他人間より、２倍の価格となります。三人部屋が一人当たり３００元、二人部屋が一人当たり、約４００元だから、まぁ、それなりに、価格差がついています。このホテル、玄関から受付、そして雰囲気からしても、豪華とまでは、行かないまでも、普通のホテル程度以上のクラスであるとは思うのであるが、どうも何かが、すっきりしない。何故かなー？ と思っていたが、それが気温にあるのが分かった。日本であれば、例え北海道の真冬のホテルへ行き、外は零下２０度であろうが、一旦、玄関へ入れば、コートやオーバーを脱ぎ捨て、その暖かさに、心身共にほっとするのである。しかしながら、ホテルに着いて、もう歩かなくて良いとほっとしたが、体がほっとしていない。暖房が効いていないのである。ここは、昨日の麓のホテルと異なり、外界とは、ドアや窓で、きちんと遮断はされている。しかし寒い。全く暖かくないのだ。早く暖かい部屋へ行こうと、鍵を持ち、又、他の人たちもそれぞれ鍵を貰って、部屋へ行く途中、２番美人が声を掛けてきた。「部屋はどこ？」「３０６号、貴女は？」「１０８号よ。まだ、時間が早いから近くの山へ登りましょう！」、とのこと。我は、信じがたく、まじまじと２番美人の顔を眺めてしまった。まじまじと見た２番美人の顔は、優しさに満ち溢れ、笑顔の中に、「純粋」と書いてあるのではないかと思える瞳が、これまた、透き通って、二つあった。せっかく誘ってくれたのである。「ＹＥＳ」と、もう喉から声が出掛かったが、それ以上に疲れの方が強く、かろうじて、「申し訳ないが、休みたい。」、と止むなく答えたのである。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.08.26
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0824リハビリ３７４日目 ドバイの旅その４ 豪華な日本食 ～
２０２６年８月２４日（月）２００８年３月１０日 ドバイの旅その４ 豪華な日本食そんなこんなで（どんなんや？）、バハレーンからドバイのフライト、全く予定通り、１時間１０分の旅。１９時４０分にドバイ空港に到着しました。ガルフエアー、捨てたもんじゃーありません。で、到着早々なのですが、超高級和食レストランで、早速会食です。何と、ドバイ在住の方々との会食なのです。しかも、美しい日本人の女性様方が、ご同伴です。 世界で活躍する、ニッポンの女性。美しく、心優しい、ニッポンの女性。しかも、若く、逞しく、海外で働く、ニッポンの女性。う～ん、憧れますなー！で、まずは、生ビールで、乾杯！ ですねー。これは、付け出しです。頼んだ覚えありませんから。冷奴、頼んでみました。ちゃんとした、本当の豆腐です。丸いのが出て来たりする、日本もどき冷奴ではありません。本格派、冷奴です！これ見て下さい！刺身大好き人間にとって、もうこれだけあれば、幸せ真っ最中です。うまいっすねー！ おまけに、目の前には、美しい、ニッポンの女性陣。デレデレ～っとする、心を叱りつけて、毅然とした態度で、食べようと心に誓ったのでありまする。が、お一人の方の、胸元が、大きく開いておりまして、その谷間が丸見えなのでございます。こうした時に、どうしたら、よろしいのか、まるで、分かりません。従って、無口で、下を向きつつ食べるしかないのです。次は、さつま揚げです。仲々、食べられませんよ、こう言うの。はいはい！ 次は？ 何だす？ 野菜でした。お次は、ブリ大根です！いやー、もう食えねーよー！ って言いたいようなほど、食べました。ご同席の、男性の方が、まぁ、何と言いましょうか、話し上手と申しましょうか、芸達者と申しましょうか、座を盛り上げるのが、本当に感心するほど、上手い方でありました。聞いて、笑って、感心していると、時間の過ぎるのも早いし、又、食べられるのですねー！そして、これが来ました。串焼きです。 多いですよー！さらにさらに、ししゃもー！もう、この頃には、廻りのお客さんも、ほとんど帰り始めました。しかしながら、私達の席のみ、話も途切れず、盛り上がっております。少しだけ、紹介しましょうか？ そのドバイ在住の方々です。お一人は、超有名、超高級、某ホテルにお勤めの、背筋がしゃんとして、さすが、接客業！ と思わせる、美しきマネージャーさんでございます。お一人は、超有名、超大手企業の、ドバイ支社にお勤めの、これまた、胸もと元気な、美しき、お嬢様でございます。お二人とも、年の頃、３０前後でございましょうか？世界の国々に住んで、働いて来た、経験も豊富で、お話にも、とっても興味をそそられました。もう、お一方は、超有名、やはり、超大手企業の、お偉いさんであります。何で、そんな方々と、会食が出来るんだ？と、大いなる疑問があろうかと思います。ま、色々と、袖振り合うも他生の縁、とでも、言いましょうか、そう言う事もあるのであります。まだ、食べました。ドバイ在住の方の、お奨め玉子雑炊であります。うまかったですなー！ ２キロは、太ったかかも？全く、良く食べ、飲み、そして、聞き、聞き、聞き（おい！聞くばっかりか？）笑い、そして聞き（又、聞いてんのかい！ 何か話したのかい！）、何とも、楽しい会食なのであります。そして、夜は、次第に、さらに、更けていくのでありました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝又、１週間が始まりました。先週の土曜日チェンマイの日本人団体、CLLの納涼懇親会が行われたようです。カラオケ同好会は、唄って踊っての出し物で活躍したようです。朝の野菜ジュースです。今日から３日間は、小粒納豆です。朝食です。おかず３種です。納豆、キムチご飯、味噌汁にお茶です。午前の集団体操です。Morさんがリーダーで、２５分は行いました。居眠りせずに行えました。立ち上がり訓練は２６回連続です。Junさんが、クッションを１枚抜いて見ましょうと試してくれましたが、立ち上がれません。まだ力が弱いです。クッションを１枚にして立ち上がれると良いのですが・・・。Morさんによる、ストレッチと筋トレです。３０分行って、足に重りを付けて静置１５分です。月曜日は風呂の日です。久しぶりにＡｓｋさんが担当してくれました。ベテランですから、補助も上手です。昼食です。コロッケですね。ご飯、味噌汁にお茶です。温州ミカンゼリーです。Ebhくんに頂いたお菓子類、これで全部食べ終わりました。長い事、楽しませて貰いました。ありがとうございました。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練です。皆さんは連続５０回を行います。９２歳の食堂では私の隣のYkbさんも５０回連続行っています。凄いですよねー。私も頑張りました。２４回、２回休み、２４回の合計、４８回でした。途中２回のみ休みで、後は全部立ち上がりました。今週はこの回数で行いたいと、思いますが、来週は、最初の２４回を２８回とか、３０回に増やしたいと思います。そうそう、それからクッション２枚を１枚にしたら立ち上がれなかったです。１枚半位の高さならどうかと、考えました。車椅子のクッションを以前買って使ってないのがあります。今のクッションより、薄いはずなので、明日使用してみましょう。集団体操は、不得意な立位です。とても出来ない体操ばかりです。Junさんが、ここは立っているだけにしなさいとか、色々と指示してくれます。それで出来ない事がほとんどです。腕がかなり疲れました。次は、４ｍ平行棒の歩行訓練です。集団体操の立位でかなり腕が疲れました。目標通り、歩けるか心配しました。２往復１回目。軽やかに上手く歩けたと自分では思いました。しかしながら、いつも面倒を見て貰っているＭｏｒさんは、全くダメと言います。よたよた歩いていると言うのです。分からんものですねー。ですが、目標通り、６回歩けました。７回目を挑戦しようかと言うくらい、力は残っていたと思います。でも無理せず止めました。１６時のおやつです。本日は珍しくゼリーです。夕食です。ミートボールにシュウマイです。ご飯にお吸い物、お茶です。本日も豆腐を食べました。昨日６個買いましたので、毎夕食で食べられます。本日、facebookに、大谷翔平が資金を出し、三木谷浩史が運営するAIを使った投資に参加しないか、と言う、投稿が沢山出て来ました。４万円支払えば、AIが運営し、すぐに、７万円、８万円のお金が入って来ると言う、説明です。これって、詐欺ですよね。三木谷社長がそのような投資運営を始めたと言う、記事はどこにも見当たりません。こんな詐欺に引っかかる人もいるのでしょうね。怖い！ 怖い！本日より、又、１週間が始まりました。夜中に何度も目が覚め睡眠が充分だとは思えなかったですが、リハビリは順調でした。立ち上がり訓練も、平行棒での歩行訓練も目標通りです。今週もこの回数を続けて訓練しましょう。話は変わりますが、リクリュウペアが婚約を発表しましたね。冬季オリンピックを見ていましたが、あの二人は、婚約するか否かは分かりませんでしたが、間違いなく男女の仲にあるな、と思いました。やっぱりそうでしたね。私の感は当たりました。人生のペアになりました。お幸せに！
2026.08.26
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0823リハビリ３７３日目 日本文に、アラブのおっちゃん驚く？ ～
２０２６年８月２３日（日）２００８年３月８日 日本文に、アラブのおっちゃん驚く？右となりのおばはんの肘に僕の席を狭められ、左となりの、太っちょの、おっちゃんにも、僕の席を狭められ、肩をすぼめて、「はぁー」、とため息をついておりました。バハレーンから、ドバイへの飛行機であります。席を乗っ取られた怒りからの、高揚気分が納まらず、眠くもなりません。で、持参の週間新潮を取り出しました。それを、肩をすぼめながら、小さく開いて、読み出したのでした。そしたら、左となりのおっちゃんが、ひぇー、か、はぁー、か、ふぃー、か忘れましたが、妙な声を出して、僕の週刊誌を覗き込もうとしておりました。特に、女性の艶かしい肢体が、載っている訳でもありません。写真など載ってない、漢字の多いページなのです。「こりゃー、日本語か？」、と聞いて来ます。「見リャー分かんベー！ これがアラブ語に見えるか？ ん～？」席を若干、占領されている分、腹立ちを示すべく、このように言ってやろうと思ったのですが、小心者の私めには、そんなこと言えません。「えへへ、そうですねん。」全く、どうして、そんな愛想笑いするのか、全く理解不能です。（自分のことですが。）彼は、「どっちから読むのだ？」、と聞いて来ました。「あのな、これは上から、下に読むんじゃよ！」と、教えてあげたら、「ひぇーーーー」、と驚いておりました。アラビア語は、右から左なので、上から下ってのは、知らない人にとって、驚きでしょうねー！あまりに、驚いていたので、これも教えてあげました。「あのな、ここはな、左から右に読めるんじゃよ！」「ほぉーーーー」よく、驚く奴です。心の底から、驚いていたように見えました。まだ、何か質問したそうな顔してましたが、面倒臭いので、週刊誌に目を釘付けにしました。そして、もう知らん振りしてました。察するに、上から下へ書いたり、左から右へ、どうやったら書けるのか、それを聞きたかったのでしょう。確かに、アルファベットを、上から下に縦に書けと言っても、書けませんもの。不思議に思うでしょうねー。と言ったことで、日本語とは、何とも、素晴らしい文字でありますなー、と実感した次第であります。バハレーンから、ドバイ行き機内での、ひとこまでした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南インドの本を送付した、さやかさん、９月から南インドへ行きます。この本に示したようなルートで旅するそうです。我がブログの本が役に立つようです。 嬉しいですね。朝の野菜ジュースです。夜中の２時に地震があり目が覚めましたが、すぐに眠れました。でも６時間位しか眠れなかったです。朝食です。おかず３種です。納豆、キムチご飯、味噌汁にお茶です。１０時のおやつに、ところてんを食べました。もうないので買わないと。午前中はずっと寺本悠介の場合を執筆しました。そして第２１２回を投稿しました。久しぶりであります。ギリシャ、イタリアの製本化作業を行なったりした為、時間がなかったです。昼食です。大好きな麺のようです。蕎麦でした。美味しく頂きました。ベイシアへネットで注文した食料が届きました。プリンです。納豆です。豆腐です。お菓子類です。カツオ叩きを楽しみにしていたのにありません。間違いなく注文したのにどうしてないの？ 早速クレームを入れなくては、と思いましたが、スタッフの方から貰った、納品書を見たら、欠品、と一番上に大きく書かれていました。残念ながら、カツオの刺身は食べられません。お待ちかねの夕食の時間です。カツオの刺身はないですが、寿司を頼んでいました。ま、これでも十分ですけどね。施設の夕食のおかずです。これもつまみになります。ビールは本麒麟です。これはアルコールが、６％もあるのです。ですので、この缶ビールで丁度いい具合に酔っぱらいます。午後から夜にかけて、作詞作曲を行いました。AIに詳しい情報を教えて、作詞して貰います。これが問題なくなるまでやり取りをしますが、Okになれば、どんな感じの唄にして欲しいか、これも詳細を教えます。そうすると、あらま、不思議、唄が完成しました。もうやり取りを行い過ぎて、AIのメモリー不足になってしまいました。次回は、youtubeにする作業を行ないます。出来上がったら、このブログでも紹介しますね。本日、東京から、わざわざ、チェンマイ仲間の省ちゃんが面会に来てくれました。昨年の４月、大阪万博や韓国の釜山に一緒に行った方です。そして描き立てほやほやの絵を頂きました。赤城神社と、好きな赤城山です。そしてもう１枚、上毛電鉄と赤城山です。既に、チェンマイのお寺に私の回復を祈願して、そのお寺の絵を描いて頂いています。２枚頂いているので、これで４枚となります。本当に有難いです。面会に絵画、ありがとうございました。本日は、小説を書き、作詞作曲を行いました。チェンマイ仲間の省ちゃんがわざわざ東京から面会に来てくれました。そんな事で、大変忙しいと言うか、充実した休日でした。今はもう２０時半を過ぎました。まだ歯も磨いてないし、ブログもこの通り、執筆中です。これから、楽天ブログに載せねばなりません。まだ、１時間はかかりますな。でも、充実した時間なのでそんなに疲れは感じません。明日から、又、１週間が始まります。頑張らねば。
2026.08.25
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0822リハビリ３７２日目 サモア ウポル島での短編小説 ～
２０２６年８月２２日（土）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日より、ドバイの旅を掲載する予定でしたが、ドバイの旅のブログが探しきれず、明日から掲載します。サモアのウポル島で暇があったので書いた短編小説を掲載します。彼女とは、同じ宿でしたが、ビールを持って来て一緒に飲みましょう、と言われ、２晩付き合ったのです。それで、彼女をモデルに短編を書いて見たいと思ったのです。２０１８年９月１５日です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝私の名前は、トレーシー。５１歳。既婚歴のない独身女性です。サモア生まれだけど、今は、ニュージーランド、オーストラリアに家を持っています。どうして、私が過去を話す気になったのか？ それは、宿で日本人と会ったからなのです。５１歳の独身女性、そうです、あなたの推測通り、今まで沢山の男性が、私の身体の上を通り過ぎて行きました。少しだけ愛した男も、身も焦がれるような恋もありました。その時は、真剣に愛したと思いましたのよ。でも後で考えて見れば、ただ寂しさを紛らわすだけの男もいました。そうそう、その日本人です。宿で会った、日本人、私が最も愛した男に似ていたのです。それでビールを持って、一緒に食事して良い？と声をかけたのです。あれは、私が、２７歳の時でした。少し紹介しますね、私の事。私は、オイルのトレーディングをしています。もう、２０数年も、この仕事です。それで、香港、シンガポール、インドネシアなどを、行ったり来たりしていたのです。シンガポールに、少し長期に滞在した時に、その日本人男性と会いました。ほんのちょっとした商談で打ち合わせをしたのです。それが、たまたま、彼にその夜、会食があり誘われたのです。とても素敵な日本食のレストランでした。それがきっかけだったのです。彼の容姿はそれほど、ぱっとしてはいないのですが、とても真面目です。ペラペラとおしゃべりはしません。私の話をじっくりと聞いてくれます。あの当時は、私も、今ほど、おしゃべりではなかったと思うのですが、聞いてくれるので、とても心が安らかになったのです。身体の関係を持つまで、それほど時間がかかりませんでした。短い期間に、とても愛してしまいました。性のテクニックも凄かったです。時間が長いので、何度も行かされました。別れられないなー、と感じていたのですが、私は、シンガポールにずっと滞在出来ません。あちこちの国へビジネスで行かねばならなかったからです。それで、シンガポールに行った時は、いつも会いました。彼には妻子もいましたが、そんなの関係ありません。会いたかったのです。愛されたかったのです。話を聞いて貰いたかったのです。そんな生活が、物凄く充実していました。でも、３年たったある日、彼は、家族ともども、シンガポールを引き上げて、日本へ帰りました。それで、彼との関係は終わりました。身を引き裂かれるほどの寂しさを感じました。でも、それも、３ヶ月もすると、少しずつ、心も軽くなったのです。しかし、ずっと彼の事を忘れられなかったなー。彼ほど、心も身体もぴったりの男性と、その後、出会わなかったのです。何人もの男と付き合いました。結婚してくれと言われた男性も片手では足りません。宿で会った日本人。もう年寄りです。でもよく話しを聞いてくれるのです。そこの所は、シンガポールの彼と、そっくりなのです。日本人って、あまり知らないけど、皆、そうなのかなー？ならば、もっと日本人と付き合うのでした。５１歳の私、今更結婚しようとは思いません。仕事は充実しているし、楽しい。お金も貯まる。もう生涯老後資金も十分にあるので、働かなくても問題はありません。でも、働くのは楽しいからやめないかなー？一人で飲むときは、寂しいなー、と思う気持ちはあります。子供がいて、孫がいて、そう言う人と話すと、羨ましい気持ちも少なくありません。結婚しておけばよかったかなー・ と思う事も何度もあります。結婚していたら、人生はずいぶん変わっていたのでしょうね。現世と同じく、同時に別の世界が同時進行していると言う映画を見たことがあります。とすると、結婚した私が、別の世界で生きているのでしょうか？ならば、そっちの世界を覘いて見たいですね。こっちと、そっち、どっちが良いのか、比べて見たい。しかし、現世で、時計を戻すことは出来ません。覆水盆に返らず、ですね。日本人、ぽつりと話すのを聞いていると、世界の国々を歩き回っているらしいです。貧乏しているけど、旅をしていれば、楽しいし、幸せだ、とも言っていました。私のこれからの人生、このままで良いのか、それとも、彼のように、仕事から離れて、自由に生きるのが良いのか、考えさせられました。今でも自由だけど、やっぱり仕事の制約があるから全て自由って訳には行きませんからね。もう、ビールを３本も飲みました。日本人は、１本しか飲まないと言います。面白くない男ですね。男なら、もっと、がんがん飲んで欲しいですよ。過去を語れば、何枚、紙面があっても足りません。もう、この歳になると、真剣に身の上話を聞いてくれる人も少ないです。思い出に浸るのも楽しいけれど、やっぱり、これからの生活が気になるかなー？ 元気なうちはいいけれどね。もし、病気にでもなったら、どうしたらいいのだろう？それが、心配だなー。 兄と姉はいるけど、彼らの生活はあるし、私の面倒何て見てくれないよね。逆に、私の方が若いのだから、面倒見てくれって言われそう。病気で一人ベッドに寝ているなんて、想像したくないなー。施設に入るしかないか？やだー、年寄りの日本人と話したら、昔を思い出すだけでなく、今後の事まで、考えてしまったわ。 いつまでも元気でいたいなー。お休み。さよなら。５１歳、独身女性の独り言でした。 忘れて下さいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南太平洋のサモアのウポル島、こんなに美しい島なんですよ。ぐっすり眠れました。朝６時０５分、介護士の方が部屋に入って来て「６時過ぎましたよ」と言われるまで、気が付かず寝ていました。完全熟睡です。昨日は夜中に起きてしまって寝不足でしたからその分を取り戻したのでしょうか？ いずれにしても十分に眠れて良かったです。スマートウォッチの睡眠時間も、自分で寝たと思う時間と起きた時間とぴったり同じ、８時間０５分でした。いつも入眠時間が、３０分とか１時間とか遅いのです。スマートウォッチの掲示が正しいのでしょうかねー？朝の野菜ジュースです。朝食のお供ですが、納豆がもう１個しかありません。それで、佃煮ふりかけの、錦松梅にしました。キムチはいつも通りです。朝食のおかず３品です。ご飯に味噌汁、お茶です。佃煮ふりかけ、キムチを乗せてあります。午前のリハビリです。集合体操から始まります。本日は、Isiさんがリーダーです。９時２０分から始まりましたが、お話があって１５分、リハビリが始まったのは、９時３５分でした。終了は９時５０分で、いつも通りリハビリは１５分でした。その後は、立ち上がり訓練です。皆さんと同じ、２６回連続行いました。次は、ストレッチと筋トレです。本日もMorさんが行ってくれました。私の後、午前中に４～５名いると言いますから、忙しいですね。ストレット、筋トレ、静置で４５分でした。少し休んで２ｍ平行棒です。①腰を前後３０回、②左右に体重をかける４０回、③立って右手を離す１０秒を５回、④足を前後に動かす１０回、を行いました。その後、４往復を３回歩き、もう１回歩こうとしましたが、時間切れでした。昼食です。鶏の唐揚げです。ご飯にお吸い物、お茶です。ご飯を食べ終わりましたが、甲子園の決勝戦が行われおり観戦していました。群馬の代表、健大高崎が決勝戦に進んでいるのです。接戦でいい勝負でしたが最後に逆転されて、３－２で負けました。部屋に戻り、シャインマスカットのゼリーを食べました。午後のリハビリは立ち上がり訓練から開始です。本日は最高記録に挑戦しました。２４回、２回休み、２４回の合計４８回です。結果、最高記録を更新です。つい先日まで、１８回だったので、大きな進歩ですね。途中２回の休みだけで、５０回全部立ち上がりました。もっと連続記録を増やしたいですが、無理は禁物、来週はこの回数で行きましょう。立ち上がりのあと、集団体操です。朝と違って４０分行いました。Mrtさんがリーダーです。眠くなりそうだったですが、足の体操時、ほんの少しこっくりしただけでほぼ行いました。集団体操の途中、世話になっている姪が面会に来てくれました。ご主人も一緒です。なんと、野菜ジュースを届けてくれたのです。リハビリ中ですが、少し話をしました。彼女がいるので、この施設に入れましたし、病院にも行けます。有難い存在です。少し遅れましたが、４ｍ平行棒の歩行訓練です。目標の６回歩けるかどうか分かりませんが、休憩時間を少なくして頑張りました。結果、時間内に、２往復を６回歩けました。１６時のおやつです。そして夕食です。魚がメインです。梅干しを持って来ました。これでおかずになりますね。味噌汁にお茶です。豆腐は今日も食べます。姪から頂いた野菜ジュースです。１ダースありますから、２週間飲めます。ありがとうございました。本日も、リハビリは目標通り出来ました。立ち上がり訓練は、午前２６回、午後は、２４回、２回休み、２４回。平行棒は、午前２ｍを４往復３回、午後は、４ｍを２往復６回。本日は土曜日、明日は完全休養日の日曜日。ですので、今夜が最も心の休まる時間です。多くの方は私と真逆で、日曜日はやる事がないので嫌だ、と言っています。まぁ、勿論、ここにいるのはリハビリが目標ですので、リハビリを行うのは当然ですが、１週間に一度の休養は必要ですな。心と身体の休養です。今夜と明日、ゆっくり過ごしましょう。寺本悠介の場合は書かねばなりません。
2026.08.24
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チェンマイに佇む男達 寺本悠介の場合 第２１２回 ～
あらすじ悠介は、長野県安曇野の隣、池田町に産まれ、長野高校に進学した。大学は東京のＭ大学である。その間、小平由樹枝と良いお付き合いをした。大学２年になり罠にはまり、小平由樹枝を愛していたのに振られてしまった。罠をかけた美恵子とは変則的な付き合いを行い、１年先輩の美恵子は就職して大学もアパートも去った。悠介は、希望の会社に就職も決まり、友人の結婚披露宴で新婦の友人の唐橋由美子と親しくなったが、別れたいが別れさせてくれない。就職して由美子が自殺未遂をした。親に会い慰謝料も支払い問題は解決した。悠介は希望の鹿沼工場に配属されたが、女性問題がありタイのシラチャへの出張が決まった。シラチャでの仕事、恋愛も順調であった。２年強のシラチャ生活を終え、鹿沼に帰り２年が経過した。そして２年振りに心がときめく女性を会う。橋本千恵子と言う女性である。何とか彼女を誘い赤城山、伊香保温泉の旅にでた。３人と同時に付き合っていた千恵子であり気になっていた。赤城山の旅から帰り１週間後、アパートを探しに行く。その帰り、二人はモーテルに行く。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第２１２回 ２０２６年８月２３日（日）「はい、全然問題ないです。１０月２４日ですね。覚えて置かなければ。」「紅葉の時期で週末だから混むと思う。早めに宿を予約しよう。明日にでも電話して見るよ。」「あと、２ヶ月後ですね、楽しみだなー。」奥鬼怒へ行く話題で時間は過ぎ去った。ファミレスを出て千恵子をバス停まで送った。まだ千恵子の家まで送った事はない。特に理由はない。千恵子がバス停で良いと言うからである。千恵子を送ってアパートへの帰り道、楽しい１日だったなー、と思う悠介であった。千恵子と会っている時は、悠介の唯一の心を苦しめる、同時に３人の男と付き合っていたと言う事を忘れている。楽しいのである。良い娘だなー、とも思う。相性もぴったりだと思う。しかし一人になるとその事を思い出す。そして苦しむ。それで結婚に関しても躊躇してしまうのである。悠介も２７歳である。同級生たちの多くは結婚している。別に焦っている訳ではないが新婚家庭に招待して貰ったりすると、結婚も良いなー、と思うのである。そんな結論の出ない事を考えていたら、アパートに着いた。翌日は、昼休みに預金を下ろして、仕事が終わった夕方不動産屋へ行った。支払いも住んでアパートの部屋の鍵を２個貰った。これで後は引越しをするだけである。翌週には引越しを行い、部屋に落ち着いた。８月も終わりに近づいていた。悠介は仕事を終えると、いつもより少し早くアパートへ戻った。今日は千恵子が泊まりに来る日である。引っ越したばかりの部屋はまだ新しい生活の匂いがしていた。段ボール箱も幾つか残っていたが、最低限の荷物は片付いている。千恵子が来ることを考えると、何となく落ち着かない。「夕食はどうするかな？」冷蔵庫を開けて中を確認する。ビールとジュース、それに簡単な食べ物しか入っていない。今日は二人で食事を作ってみるのも良いかな、とも思ったが買物も面倒である。早く決めて準備して置けば良かったと後悔している。そんなことを考えているたら、玄関のチャイムが鳴った。ドアを開けると、千恵子が立っていた。小さなバッグを肩に掛けている。「こんばんは。」「いらっしゃい。待ってたよ。」「お邪魔します。」千恵子は靴を脱いで部屋に入った。「わあ、前より広く感じる。」「ええ？ 前見学に来た時と同じだよ。荷物を置いたから狭く感じると思うけど、広く感じる？」「ええ、そう感じました。いい部屋ですね。」千恵子は部屋を見回した。「今日、ここに泊めて貰うんだと思うと、何だか不思議な感じ。」「そうかい？ もうずいぶん前から泊まる事決まっていただろう。」悠介は笑った。明日は千恵子の誕生日である。それで前日に泊まる事は前から約束していた。「明日は誕生日だね？」「そうなんです。ですから今日は、１８歳最後の日です。」「明日で１９歳か。」「そうですよ、１９歳になります。」千恵子がそう言って笑った。「来年は２０歳、成人式だね。そうすると今はまだ子供って事だ。」「でも就職して仕事をしているし、子供は卒業した感じです。」「そうだよね、セックスも経験したし。」「嫌だー、いつもそんな事ばっかり言って。」「すまん、すまん、千恵子と俺の間に秘密はないから何でも言って良いと思っちゃうのだ。」夕食は自炊も買い物もしていないし、面倒なので近くの店で済ませることにした。食事の帰りにコンビニへ寄り、翌朝のパンや飲み物も買った。部屋に戻ると、千恵子は買ってきたものを冷蔵庫へ入れた。「明日はどうするの？」「夕食のステーキ以外、特に決めてないな。朝はゆっくりして、昼頃にどこかへ行こうか。」「それがいいです。」「誕生日だから、千恵子の好きなところへ行こう。」「じゃあ……お昼は喫茶店に行きたいです。」そして、夕食のステーキが楽しみだと千恵子は嬉しそうに言った。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.08.23
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0821リハビリ３７１日目 サウジのラクダ 現代のベドウィン ～
２０２６年８月２１日（金）２００７年１０月２日 サウジのラクダ 現代のベドウィン８月初旬、ＵＡＥアブダビからサウジへの帰り道の写真です。カタールの分岐前の砂漠地帯を走ります。な～んにもありません。こんなに何にもない砂漠に、道路だけが、まっすぐ走ってます。結構、風が強く、砂が舞ったりして、前方が見えにくくなる時もありました。さすが、当地サウジの８月初旬は暑いです。車に、温度計が付いていますが、な、なんと５３℃です！ これは車内の温度ではありませんよ。外気温です。車内温度だったら、干乾びています。カタールへの分岐点から、サウジの内陸部へ入ってくると、ラクダが沢山います。これは、ラクダの餌だそうです。昔のベドウィンは、ラクダを連れて、餌のある場所へ移動していたようですが、今は、昔と同じキャンプ生活はしているものの、あまり移動しないようです。で、このような餌を、ラクダに与えているのです。生後２～３ヶ月のラクダは、１８００リアル（６万円弱）で売れるそうです。日本円で、１００万円位はするだろう！ って言う日本人の人もいますが、サガから聞いた価格は、１８００リアルで間違いありません。この柵の中のラクダは、全てメスです。この隣の柵に、オスが一頭だけいます。ラクダは、オス１頭に、メスが２０頭ほどもいて、ハーレム状態です。「それって、ええなー！」、とサガさんに言いましたら、オスは２年程度で、交代させられ、廃棄処理されると言うことです。如何に、ハーレム状態とは言え、たったの２年ではねー。せめて、50年ほど続けさせてくれれば、廃棄処分でも良いけど・・・。で、ラクダに生まれ変わるのは、断念しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝何故か２時半に目が覚め眠ろうとしましたが眠れず、３時半に起きてこれを書いています。眠くなったら、寝なければなりません。まだ４時間しか寝ていないですから。眠れないので、チュニジアの旅の製本化を行いました。１時間半ほど作業しましたが眠くなりません。しかし、寝不足はリハビリに影響します。無理やり寝ました。１時間半ほど知らぬ間に寝ていました。起きて野菜ジュースです。昨日に飲み終わってしまったのですが、何とか３個入手しました。朝食です。おかず３種です。納豆、キムチご飯、味噌汁、お茶です。午前のリハビリです。まずは集合体操です。寝不足でしたが、居眠りは出ませんでした。足の体操の時は、最初はIsiさん、すぐにJunさんが補助してくれました。ですので居眠りは出ませんね。立ち上がり訓練は、２６回連続行いました。２６回だけなら、問題なく、立ち上がる事は出来ます。ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。いつも通りです。金曜日は、風呂の日です。脱がして貰ったら便が出ていました。全く気付かなかったです。全く困ったものです。風呂に入っていても出てしまいました。排便コントロールが、全くダメです。困りました。昼食です。メインは魚です。ご飯にお吸い物、お茶です。部屋へ戻り、瀬戸内レモンゼリーを食べました。午後のリハビリです。午後の療法士さんは、Morさん一人と言う事で、準備が間に合わないので、早くディサービスルームに来て下さいと言われていました。それで、ベッドで居眠りしないようにして早めに行きます。準備万端、立ち上がりを行いました。本日は初めて、２３回、２回休み、２３回にトライです。合計回数は同じですが、連続回数を増やしたのです。結果、チャレンジ成功、２回目の２３回は、少しきつかったですが、問題なく立ち上がれました。少しづつ連続回数を増やして行きたいと思います。次は集団体操です。Morさんが一人で頑張っているので、そのリードに付いて行かねばならないと頑張っていましたが、昨夜の寝不足もあってか、足の体操の頃、居眠りしてしまいました。 残念です。そして、４ｍ平行棒の歩行訓練です。昨日は２往復出来ず、１往復を８回、一昨日は、２往復をよたよたしながら頑張りましたが、６回目は途中棄権で、５回半のみ。本日は、寝不足なるも悪い所はなし、と頑張りました。平行棒の継ぎ目の所は盛り上がっているので、そこを超えるのに力を使います。それでも、２往復を６回歩けました。 やったー！１６時のおやつです。コーヒーを撮るのを忘れました。夕食です。肉野菜炒めで美味しかったです。ご飯に梅干しを乗せました。豆腐も食べました。まだ２個残っていますし、又、ネットで注文したので、毎晩食べられます。本日のリハビリは、昨日、一昨日と不調でしたが、何とか目標をクリア出来ました。立ち上がり訓練に関しては、午前は２６回でこれ以上は増やせません。午後は、５０回なので、連続回数をまだまだ増やさねばなりません。それが出来たら、２枚のクッションを１枚にして立ち上がりしたいです。４ｍ平行棒は、２往復を６回が、時間的にＭＡＸです。ですので、次は３往復にチャレンジですね。出来るだけ手に頼らず、足に乗って歩けば、３往復も可能と思われます。７月中旬から末にかけて、Morさんに腰を押して貰い、３往復を３回歩いていたのです。その時の歩き方が出来れば、３往復は無理でないです。
2026.08.23
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0820リハビリ３７０日目 サウジ人の家へ、ご招待 ～
２０２６年８月２０日（木）２００７年９月２９日 サウジ人の家へ、ご招待サウジに住んで、サウジで働いていても、サウジ人と親しくなる機会は、僕ら、サラリーマンには、非常に少ない。サウジ人は家庭を大切にして、家族を紹介して、食事すると言うような習慣がないらしいです。しかし、アブダビへ行った時、思わぬトラブルで、純粋のサウジ人に運転させて、ずっと二人で移動し、話したりしました。そしたら、サウジ人と言っても、特別に変った事はなく、家庭の話とかもしてくれたのです。それで、驚いたことは、なんと、サガさんの妹は、カタールの王族に嫁いだとの事で、裕福な家である事が、良く分かります。兄弟４人とも、社長やっているから、当然なのでしょうが。ホフフに来た辺りで、別荘があるから、寄って行くか？ と聞かれたので、サウジ人の家なんて見る機会もないし、二つ返事で、「行く！」と答えました。すると、門をくぐっても家が見えないほど、敷地が広いです。この写真は、家から門の方向を見た所です。これが、私めの、愛車と、サガさんのセカンドハウスです。サガさんと、子供の頃から親代わりと言う、おじいさん。８５歳位らしい。彼は、使用人のバングラデシュか、パキスタン人ですが、「俺も撮ってくれ！」とせがまれたので、撮ったものです。採り立ての、生のデーツです。庭で栽培して、使用人が５人ほどおり、手入れしていると言ってました。アラブティと一緒に、生のデーツを出してくれました。あま～い！ と言う味です。 採り立てでも甘いのですねー！使用人が、他の部屋も案内してくれました。広いですねー。この部屋は、女性用だと、言ってました。何で、洗面台が、３っつもあるのでしょうか？そして、この広さの部屋。ちょっと見たら、５０人以上は楽に入れるなー、と思いました。なんで、こんな広い部屋が必要なんだ？ と後で、サガに聞いて見たら、親戚などを呼ぶと、その位の人数になるんだ、と言ってました。数えたら椅子だけで、３８ヶありました。広間に座れば、１００人でも入れる程です。まぁ、サウジの金持ちは、すごいですねー。アシュラフのＵＡＥ入国拒否のお陰で、色んな経験が出来ました。良かった、良かった。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜、愚痴を聞いて貰おうと、バンコクに住む友人にラインしました。内容は教えられませんが、共通の知人もおり、唯一、愚痴を聞いて貰える方なんです。そしたらライン電話をかけて来てくれました。懐かしいですねー。懐かしい声です。上野で会って食事して以来でしょうか？じっくり愚痴も聞いて貰えたので、心がすっきりしました。彼女は、私のブログを毎朝読むのを日課にしていると言うのです。ですので、私の行動も知人も良く知っています。有難い友人ですよね。お早うございます。今朝も完全熟睡で気持ち良い目覚めです。８時間たっぷり眠れました。しかしこれで体調が十分かどうか分かりません。昨日も、完全熟睡で気持ち良く起きたのですが、リハビリの結果は良くなかったです。本日は目標達成出来るように、と祈ります。朝の野菜ジュースです。これが最後の１本です。買うのを忘れました。金土日は、野菜ジュースなしとなります。仕方ない、水で我慢します。納豆は、北海道を食べ終わったので、山わさび納豆にします。朝食です。卵焼きと野菜ですね。納豆と梅干しご飯、お吸い物、お茶です。午前のリハビリです。まずは集合体操です。最後の方の足の体操になって、居眠りしてしまいました。後でJunさんに怒られました。でも、足の体操は自力で出来ないことが多いので眠くなるのです。次の立ち上がり訓練は、２６回連続です。全員が２６回連続ですのでこれ以上回数を増やす事は出来ません。出来るとすれば、クッションを２枚敷いていますが、これを１枚にするとかがあります。クッションを１枚にして、立ち上がれるかどうか？ 今はたぶん無理。ストレッチと筋トレです。１０時から５分遅れて始めましたが、きっちり３０分の１０時３５分で終了しました。その後は、重りを足に乗せて静置です。次は、２ｍ平行棒ですが、Ｊｕｎさんが付いてくれました。① 立って腰を前後に動かす。３０回② 立って足に乗って左右に身体を動かす。４０回③ 立って、足を前後に動かす。１０回その後、４往復歩きました。昼食です。これは牛肉ご飯でしょうか。国産果汁ゼリーを食べました。Ebh君に貰ったものです。Junさんより、リハビリの前に、介護の練習をするので早めに来て下さいと要求されました。風呂の時に抱きかかえて貰って、車椅子から、風呂用の椅子に乗り換えますが、慣れていない介護士さんの練習を行いました。風呂は女性の介護士さんがほとんどです。それで抱きかかえて移乗を行なわねばならばいので、大変ですよね。Hgwさん、Tkhさん、Askさん達は慣れているので簡単に介助してくれます。午後のリハビリは、立位の訓練と言う事です。５０回の立ち上がり訓練はゆっくり立ち、ゆっくり座ります。５０回を２５分をかけて行われました。アジアの星一番は、ゆっくりは無理なので、普通に行いましたが、休みなく５０回連続で行いました。その後も、立位の訓練です。何度も立ち上がりで疲れました。次は、４ｍ平行棒の歩行訓練ですが、立位の訓練で疲れ切っていたからか、最初から２往復歩けません。それで無理せず１往復ずつを歩きました。頑張りましたが、８往復しか歩けませんでした。今週の目標は２往復６回ですから、２往復に換算すれば、２往復４回です。目標は達成出来ません。残念ながら、歩けませんでしたが、無理は禁物なので仕方ありません。明日、頑張りましょう。１６時のおやつです。リクリエーションは、隣に座る、Mtmさんが優勝しました。皆さんは数百点から８００点とかですが、Mtmさんは、１０００点を超えたそうです。凄いですな。しかし、優勝しても何の商品もないと言っていました。何か、安い物でも、賞品を渡せばもっと皆さんも頑張り、楽しめるのではないかと思います。１００円の景品としても、１ヶ月となれば３０００円、厳しい施設の経営を考えれば難しいのでしょうね。夕食です。メインは魚です。ご飯に味噌汁、お茶です。豆腐も毎日食べます。イタリア、ギリシャの旅は製本化しました。その後旅した、マルタ共和国、チュニジア編の製本化を始めました。結構、時間がかかりそうです。一緒に旅したのりちゃんに送らねばなりませんから。本日は、不調と思われた昨日よりさらに悪かったです。４ｍ平行棒は２往復出来ず、１往復しか歩けません。無理すれば歩けたかも知れませんが、頑張り過ぎず頑張るがモットーなので、無理はしませんでした。昨夜は十分眠れて、体調良好と思っていたのです。原因はたぶん、立位をしたせいかと思います。足と腕がかなり疲れましたから。又、明日、頑張ります。
2026.08.22
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0819リハビリ３６９日目 アブダビ旅行 マッサージ編 ～
２０２６年８月１９日（水）タイトルは、「アブダビ旅行マッサージ編」ですが、マッサージは、バハレーンです。すみません、紛らわしくて・・・。２００７年１１月１６日（金） アブダビ旅行 マッサージ編無事、バハレーンへ帰って来ました。昼時です。我が街、ジュベールにはない、日本食レストランへ向いました。やはり、ビールに、ワインに、寿司定食。日本人ですなー！そして、その後、バハレーンにある、タイマッサージへ行きました。エジプトのアレキサンドリア以来の、マッサージです。数年前、タイのバンコク近郊で仕事があったので、出張のたびに、タイマッサージへ行きました。従って、マッサージの内容は、熟知です。キチンとしたものならば。ここが、マッサージ室です。バンコクのマッサージ屋さんのマッサージ師は、ほとんどが女性です。しかし、ここバハレーンは、男性でした。その男性が、何故かパンツになってマッサージしてくれるのです。何故、パンツ姿になるのか？ 意味不明です。やめてくれよ！ と言おうと思いましたが、面倒なので黙っていました。女性が、パンツ姿になるなら、僕としては、まぁ、何と言いますか、止む無くと言うべきか、喜んでと言うべきか、迷いますが、別に嫌な気持ちにはなりません。え？ なんですとー？あー、スイマセン、はっきり言えば、そう言うの、好きです。嫌いじゃありません。ですが、野郎のパンツ姿は、はっきり言って、遠慮したいです。しかし、マッサージ自体は、正統派でした。サバ折りのような、激しいのはなかったですが、きちんとしていました。１時間で、１０BD、約３０００円です。バンコクに比べれば、何倍もしますが、バハレーンですから、仕方ないでしょう。お奨めです。疲れも取れた気がします。そして、帰りに、コップンカップ！ とお礼を言って帰りました。だ、だ、だれだ！ 君は！又もや、現れたな！ スッキリマン！ そんなスッキリ顔の人間いないぞ！変な顔の素顔、見せてみろ！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝これでアブダビ旅行は終了です。次はドバイ旅行を掲載します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は、じっくり眠れました。完全熟睡です。その前の２夜は、小説を読んで寝不足だったので、その分を取り戻したのかも知れません。気持ち良い、寝起きです。朝の野菜ジュースです。朝食です。おかず３種です。いつも朝の食事は３種です。納豆、キムチご飯、味噌汁、お茶です。午前のリハビリです。本日もIsiさんがリーダーです。リハビリは１５分です。その前のおしゃべりが１０数分でした。足の補助は、Morさんが行ってくれました。立ち上がり訓練は、目標通り、２６回です。もうこの回数は問題なく出来ますね。左足に乗るようにしています。ストレッチと筋トレです。Morさんの施術です。本日もきっちり３０分です。時計も見ていないですけど、時間に正確ですね。風呂です。Tkhさんが補助してくれました。いつも明るい方です。昼食です。魚がメインです。ご飯に味噌汁、お茶です。千葉では線状降水帯で大きな被害が出たようです。我が町、大胡町でも大昔に、町に中心を流れる荒砥川が氾濫して、大きな被害があったと、父から聞いた事があります。食堂では隣に座る、９２歳のYkbさんに聞くと、覚えていると言います。子供の頃だったとの事です。調べて見たら、昭和２２年、カスリーン台風の襲撃だったとのこと。死者５名、家屋全壊１６戸、床上浸水１３０戸と、被害も大きかったようです。怖いですねー。日本は災害天国、いつ何があってもおかしくないです。昼食を食べてから歯磨きをして部屋へ戻ります。そして昼食までのブログの下書きを行います。さらに時間はあるので、facebookやgoogleを見たりしています。そしたら眠くなってしまいました。寝たら遺憾と思いつつ、寝てしまいました。ハッと気が付いたら、リハビリの始まる、午後２時です。大慌てで、スリッパも履かずにディサービスルームへ行きました。もう１５回の立ち上がりを行っています。こりゃもう休みだな、と思って諦めたら、リーダーしている、Mrtさんが、ちょっと待っててください。と皆さんに行って、私の準備をしてくれました。１６回から参加させて貰いました。待ってて貰った全員の皆さんに迷惑をかけてしまいました。立ち上がりを中断して準備してくれたMrtさん、ありがとうございました。立ち上がり訓練は、１６回から４０回まで、２５回、２回休み、８回の合計３３回でした。遅れた分、少なかったです。問題は、この時です。看護主任さんから、パットを換えましょうか？と言われました。どうも臭いがしたようです。ガスが出たかな？と思っていたのですが、便が出ていたようです。本日は、朝、きっちり出ました。それで安心していたら、風呂に入っている時に出てしまいました。２回も出て、もう問題ないだろうと思っていた矢先です。排泄コントロールが出来ない限り、社会復帰は不可能です。ずっと、本件、困っています。どうしたらいいのでしょうか？オムツ交換して貰って、集団体操に参加しました。その後、２ｍ平行棒の歩行訓練です。Ｍｒｔさんが、長下肢装具を付けてくれました。遅刻してしまった事を謝って置きました。今後、遅刻しないようにしましょう。さて、歩行訓練ですが、本日は、調子が良くないです。２往復するのがやっとです。２往復目の帰りがヨレヨレです。それでも何とか５回歩き目標の６回にもう１回です。６回目、１往復して、さぁ、もう１往復頑張ろうと思いましたが、半分歩いた所で立ち往生。残念ながら、そこで引き返しました。６回の目標達成できず、５回半でした。１６時のおやつです。夕食です。メインはチキンです。ご飯に味噌汁、お茶です。今夜も豆腐を食べました。池上のマンションの、荷物の片づけの見積もりが出揃いました。テレビ２台、冷蔵庫、洗濯機、ベッド、炬燵、衣装ケース１０個以上、衣類など一式、その他雑もの全てを片付け、廃棄します。見積結果です。 A社 ： ２６．０万円 B社 ： １２．０万円 C社 ： ８．８万円内容も、詳細検討しましたが、最安値のC社に決めようと思います。しかし、見積結果ですが、大きな差がありますね。やはり数社見積もりは取るべきですね。チェンマイに佇む男達、第２章、山川純一の場合も読み終わりました。これは、１３８ページなので、すぐに読み終わりますね。てんぷくトリオの三波伸介は、５２歳で大動脈瘤破裂で突然亡くなりました。NHKの減点パパで、子供から聞いた父親の顔を書いていくコーナー、これが面白いので見ていました。私も昨年、この大動脈瘤が見つかり、手術して失敗し下半身麻痺になりました。担当医から、大動脈瘤破裂だと、まず命が助からない、手術するしかないと言われて手術しました。下半身麻痺になっても手術した方が良かったのでしょうか？医者から死にますよ、と言われたら、手術するしかないですよね。大動脈瘤を知らないでぽっくり死んだ方が良かったでしょうか？下半身麻痺になった方が良かったでしょうか？
2026.08.21
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0818リハビリ３６８日目 アブダビ旅行 トラブル編 その２ ～
２０２６年８月１８日（火）２００７年１１月１６日（金） アブダビ旅行 トラブル編 その２さて、全員バハレーンへ入国出来て、そして心配していた、日本料理も若干、予定の時間より準備が遅れたものの、皆さんで、予定のものを食べて、飛行場で、無事、全員チェックイン出来ました。はぁ～、良かった、良かった、と飛行機の中で、ほっとしておりました。そして、アブダビの空港に着きました。各家族で、タクシーに乗って行って貰うのですが、荷物を受け取り、両替が済んでも、Mさんご夫妻が、出て来ません。お～い、どうしたんだ？携帯へ電話をして見たら、どうも荷物が、インドへ行ってしまったらしい、とのことで、荷物受け取りが出来ないのです。な、なんで、インド？分かりません、何せ、ガルフエアーですから。もう、夜中の１２時近いし、小さな子供達もいるので、Mさんご夫妻には悪かったのですが、我々は、先にホテルに向いました。ホテルについて、ほどなくして、Mさんから電話がありました。「ホテルに、石鹸とか、歯ブラシとかタオルとか、あるのか？」、と。「ないなら、どこかに寄って、買っていく。」、と。手荷物以外の荷物は、全部トランクに入れてあったようなのです。普通のホテルなら、当然それらはあると思うのですが、何せ、僕は、バックパッカーですから、Mさんも、そんなホテルを予約してあるのか、心配だった模様です。その翌日になっても、荷物は見つからず、帰国日になってもなし。インドに行ったと言う、情報も怪しく、どうも紛失したようなのです。Mさんの奥様、化粧用具もそのトランクに入れていたようですが、奥様は、素肌美人で、化粧不要ですから、良かったようなものであります。これが、和田アキ子とか、浜崎あゆみ、のような化粧お化けのような人だったならば、大問題です。それも不幸中の幸いでした。因みに、まだ荷物どこへ行ったか、分からないようです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝夕べ、鈴本誠一の場合を読んでいたら、寝るのが遅くなってしまいました。寝たのが、２３時です。でも眠れず、２４時に起き、又、続きを読みます。１時に全てを読み終わりました。それから寝たので、５時間半ほどしか寝ていません。寝不足ですねー。夜中の１時、読み終えた６９３ページです。ハッピーエンドなのかなー？余韻を残して完結しました。男の目で書かれたものなので、女性は、どうなのかなー？ あまり好まないかも知れませんね。次は、チェンマイに佇む男達、第２章・山川純一の場合、を読むかなー？これは、そんなに長くないです。１３８ページですからすぐに読み終えます。朝の野菜ジュースです。朝食です。卵焼きがあります。納豆、キムチご飯、味噌汁、お茶です。午前のリハビリです。Isiさんがリーダーです。リハビリの前の話が長いのですね。そしてリハビリ時間が短いのです。話すのが１５分、リハビリが１５分と言った配分でしょうか。別にそれでも良いのですが、リハビリの個々の秒数が５秒なのです。他の療法士さんは、もっと長いですね。集団体操の後、立ち上がりの準備をしますが、私の場合、他の方より時間がかかります。しかし、準備が終わるのを待たずに始めてしまいます。時間が足りないのであれば、始めのお話を止めて欲しいですね。１５分も話す必要はありません。短くして、リハビリ重視して欲しいです。立ち上がりは、昨日に引き続き、２６回連続で行いました。ストレッチ、筋トレは、Morさんで、いつもと同じです。３０分ぴったりで終了しました。少し休んで、２ｍ平行棒です。Ｊｕｎさんの指導で、立って、①腰を前後に動かす３０回、②左右の足に乗せる４０回、③右手を離す１０秒を５回、④足を前後に動かす２０回、を行いました。その後、４往復を２回です。昼食です。焼うどんですね。冷たかったです。部屋に戻り、りんごゼリーを食べました。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練ですが、目標通り、２２回、２回休み、２２回、２回休み、２回の、合計４６回です。今週はこの回数で行いたいと思います。その後の集団体操は、Morさんがリーダーでしたが、居眠りしてしまいました。あとでMorさんに怒られました。良く見ているなー。次は、４ｍ平行棒の歩行訓練です。２往復を６回歩きました目標通りです。２往復目の帰りは疲れています。ですので、今は３往復には挑戦出来ません。それよりも、２往復でしっかり歩けるようにする事で進めたい。私が４ｍ平行棒を歩く部屋は、ディサービスルームです。皆さんは、リクリエーションを行っています。スタッフの皆さんは、大声を出して盛り上げています。今日は、野球ゲームだったようです。皆さん、楽しそうでしたよ。これが楽しみで、ディサービスをしている方も多いのでしょうね。１６時のおやつです。夕食です。メインの食べ物、何か分からなかったです。チキンかなと思ったのですが、チキンではないようでした。ご飯にお吸い物、お茶です。本日も冷奴を食べました。チェンマイに佇む男達、第１章、鈴本誠一の場合は読み終えました。それで、引き続き、第２章、山川純一の場合を読もうと思います。今、遅々として進みませんが、第３章、寺本悠介の場合、を連載中です。第１０章まで書くつもりで始め、モデルも１０人いました。しかし、もう１０年以上前であり、モデルも忘れてしまいました。第３章を書き終えたら、チェンマイに佇む男達も、終了ですね。本日のリハビリも目標通り、出来ました。引き続き、今週は本日の通り、行いたいと思います。問題を起こした芸能人で、もう許してやっても良いんじゃーない？って、アンケートと言うのを見つけました。以下の通りですが、皆さん、十分、制裁を受けたので、許してやって、活躍の場を与えて欲しいですね。多目的トイレの、渡部建さんなんて、もう勘弁してやって欲しいです。少ないとは言え、お金を貰って相手をした女性が、秘密をばらすのもおかしいです。８位に中居正広さんも入っています。彼がどんな悪い事をしたのか分かりませんが、９０００万円も支払って、示談しているのですから、彼も許してやって欲しいですね。「そろそろ地上波復帰いいんじゃないの?」と思う芸能人ランキング1位:香川照之 45票2位:沢尻エリカ 41票3位:渡部建 39票4位:永野芽郁 37票5位:国分太一 34票6位:宮迫博之 31票7位:山口達也 25票8位:ピエール瀧 21票8位:中居正広 21票10位:フワちゃん 20票10位:小出恵介 20票※インターネットアンケートサイト「Freeasy」にて7月、全国の20歳以上55歳以下の男女500人を対象に実施
2026.08.20
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0817リハビリ３６７日目 アブダビ旅行 トラブル編 その１ ～
２０２６年８月１７日（月）２００７年１１月１５日（木） アブダビ旅行 トラブル編 その１トラベルに、トラブルは付きものです。今回も出だしから、予期せぬ、大トラブルが発生してしまいました。なんと、運転手の内、二人のバハレーン行き、ビザが切れており、サウジから出国出来なかったのです。大問題ですよ！こんなこと、予期出来ません。僕として、一番心配していたのは、下記の２点のみ。 １．バハレーンでの日本食レストランで、２０人分の料理が時間通りに 準備出来るか？ （飛行機の出発時間あり。） ２．アブダビで、ツアー会社がきちんと対応をとってくれるか？ メール、電話での対応が悪く、少し心配が残っていたもの。その他、ホテルとか、ゴルフは、完璧に確認が取れていたので、心配なし。しかし、天は我らを味方せり！何故なら、１．ビザ切れ運転手１名は、バハレーンでの打ち合わせする為、旅行に 参加する２名を乗せて、早く出発したのです。 （ビザが切れていることが早く分かった）２．既にバハレーンへ向って走っていた、アドミ部長へ、その件の連絡が 入りました。（僕もその車の隅っこに同上しておりました。）３．で、全員の運転手の、ビザを確認。もう１名の運転手のビザ切れが 確認できました。４．僕の乗っている車が、「緊急連絡対策本部」となり、誰が、どの車で サウジ出国場所まで行くか、そして、どの車に乗り換えるか、連絡を 取り、運転手に指示を出したのです。結果、全員が、予定の時間通り、バハレーンのレストランに到着出来ました。これが、バハレーンでの打ち合わせがなかったならば・・・緊急連絡網が、きちんと取れていなかったならば・・・（バハレーンへ入国したら、僕に電話をくれるよう、全員へお願いしていた）たぶん、バハレーンから、車を戻して、サウジへ迎えに来るとか、結構、面倒になり、夕食は食べられなかったかも知れません。最悪は、飛行機に乗り遅れた可能性さえありました。結果が問題なかったので良かったですが、運転手は、ど叱られました。アシュラフは、問題なかったです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は睡眠薬を飲まなかったです。ビールを飲みましたので。夜中に目が覚めましたが、７時間ちょっとは眠れました。朝の野菜ジュースです。納豆は、ネットで購入した、北海道にしました。朝食です。おかずは３種です。納豆、梅干しご飯、味噌汁、お茶です。納豆と梅干しでご飯は食べられます。午前のリハビリです。睡眠薬を飲まなかったからか、居眠りは出ませんでした。立ち上がり訓練です。今週は２６回連続を目標にしました。昨日、完全休養日だったので、腕は疲れていません。それもあるでしょうが、２６回連続、目標達成しました。ストレッチと筋トレです。Morさんが施術です。土曜、日曜、を休んでいましたが、長野県の花火を見に行って来たそうです。月曜日が風呂です。土曜、日曜と入れないので、月曜の風呂は特別に気持ち良いです。Hgwさんが補助してくれましたが、先週、ずっといないなー、と思っていましたが、家族で大阪まで行って来たとの事です。良いですねー！昼食です。メインは魚です。ご飯に味噌汁、お茶です。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練ですが、目標は、２２回連続です。午後は、合計５０回なので、午前のように２６回連続は目標に出来ません。目標は、２２回、２回休み、２２回、２回休み、２回の、合計４６回です。これも、目標達成しました。出来るだけ、左足に乗るようにしています。その後の集合体操も、居眠りせずに行いました。しかし足の体操の時は、眠くなりましたな。４ｍ平行棒の歩行訓練です。目標は、２往復を５回、時間があれば、そして、余裕があれば、６回を目標です。結果、２往復を６回歩きました。これも新記録です。１６時のおやつです。この時間は、１日が終わったなー、と安心した気持ちになるのですが、本日は、頑張って新記録ラッシュだったので、余計に気分が良いです。夕食です。おかず４種、多いですね。持参のおかずは不要です。ご飯、お吸い物、お茶です。冷奴は持って行きました。おかずとは別途食べました。本日は、月曜日で新たな週です。それで目標も新たに定めました。午前の立ち上がり：２６回連続午後の立ち上がり：２２回連続（先週と変わらず）午後の４ｍ平行棒：２往復５回（出来れば６回）何れも目標達成です。立ち上がり２６回連続、平行棒２往復６回は何れも、新記録です。今週は、この調子で続けたいと思います。今週、気を付けるのは、立ち上がり訓練では、左足に乗る事。平行棒では、ゆっくりでも両足に乗って安定した歩行を心がける。の２点です。
2026.08.19
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