これでもかなり頑張ってるんだけど

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2006.01.22
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カテゴリ: 食べ物色々
何ででしょう?
・・・パンが焼きたい!
でも、まだあるし~
どうしようかなぁ?






今日の朝、昨日焼いたカンパーニュで朝ごはん。
いつもと大して代わり映えしない、朝のワンプレート(娘用)



【朝の1枚】

今日の1枚



 ―メニュー―

 パン・ド・カンパーニュ
 スクランブルエッグonチーズ
 ミニトマト
 かにカマ
 ほうれん草サラダ
 スープ




メインはパン!何だけど
スープがおすすめ。




 【身体に優しいスープ】


適当な野菜(今回は、大根・人参・玉ねぎ)采の目に切る
 豚挽き肉・鶏がらスープ・塩・胡椒
 雑穀ミックス・アルファベットパスタ

・鍋に挽肉を入れ炒める
・大体火が通ったところで、野菜を入れ炒める
・野菜の色が変わってきたら、スープを入れ沸かす
・湧いたら、雑穀・パスタを加える
・具に火が通るまで、煮る
・火が通ったら、塩胡椒などで味を調え出来上がり




雑穀入り根菜スープ


雑穀は普段はご飯に入れて炊いてしまいますが…
スープもおすすめですよ
雑穀の色々なプチプチが、新鮮です。






 ひと炊き発芽玄米と八穀ごはん×6袋 はくばく 五穀ごはん 穀物専科 25g*12袋  色々出てますよぉ~~^^





【今日のランチ】


 ―ほうとう風うどん―


 乾麺・豚挽き肉・大根・人参・ひらたけ・牛蒡・油揚げ
 かぼちゃ・長ネギ・出し汁・味噌



ほうとう風うどん






んー調子が!何て言っている間に…
カンパーニュが嫁に出てしまったぁ~~
ラッキー\(^^\)(/^^)/チャチャチャ
これでパンが焼けるのだ!
ん~何か元気が出てきたかも?





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Last updated  2006.01.22 16:16:17
コメント(6) | コメントを書く


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Re:なんだか調子が出ません!!(01/22)  
雑穀のスープ体に優しくて栄養たっぷりで美味しそうですね。今度我が家でも作ってみますね。

それより・・・パンが焼けますね~~。
元気になるはずです^^何のパンを焼くのかな??
(2006.01.22 16:25:29)

yukino0411さん  
ituka-kanarazu  さん
こんにちはぁ~^^

>雑穀のスープ体に優しくて栄養たっぷりで美味しそうですね。今度我が家でも作ってみますね。

お好みのお野菜でいけると思います。多分チビちゃんも喜ぶんじゃないかな?

>それより・・・パンが焼けますね~~。
>元気になるはずです^^何のパンを焼くのかな??

♪(* ̄ー ̄)v
ひみつだよぉ~~♪待っててね☆
(2006.01.22 16:34:41)

Re:なんだか調子が出ません!!(01/22)  
もし、、自分が男性なら・・・
結婚したいですよ~~ituka-kanarazuさん とw
だめですか~~~??(笑)
毎日こんな美味しい物が並ぶ食卓・・・
いいなぁ~~~~ (2006.01.22 18:34:48)

らんらん…☆さん  
ituka-kanarazu  さん
こんばんはぁ~^^

>もし、、自分が男性なら・・・
>結婚したいですよ~~ituka-kanarazuさん とw
>だめですか~~~??(笑)

うふ♪(* ̄ー ̄)v
あたしで良いんですかぁ~~?

>毎日こんな美味しい物が並ぶ食卓・・・
>いいなぁ~~~~

気のせいですって(汗)
人のうちのご飯は美味しく見えるんですって!

でも、いいですよぉ~こぶ付きで良ければ♪
(2006.01.22 18:57:48)

栄養ある♪  
wed1212  さん
こんなバランスの取れた食事、私にも作って欲しいくらい。
雑穀は家では炊いた事ないけど、食べに行って食べたら美味しかった。
最近、健康食品ブームだよね☆
ダイエットはまずここから始めないといけないなぁ・・。でも雑穀なんて買ったら姑さんに怒られそうだし。
同居っていろいろあるのよ・・。 (2006.01.22 22:44:00)

wed1212さん  
ituka-kanarazu  さん
立て続けにありがとね!

>こんなバランスの取れた食事、私にも作って欲しいくらい。
>雑穀は家では炊いた事ないけど、・・・
でも雑穀なんて買ったら姑さんに怒られそうだし。
>同居っていろいろあるのよ・・。

おやぁ~雑穀はいけそうな気がしたけど、駄目かぁ~昔を思い出すから?何かあるんだろうけどね…大変だぁ。今度ゆっくり教えてね。
(2006.01.22 22:47:04)

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Comments

ゆら811 @ Re:ピピッと、凄いんです…(01/21) itukaちゃん、こんばんは~。。 今日こち…
mariajinha @ Re:ピピッと、凄いんです…(01/21) やっとPCで見た! 最初に、これにしよ…
☆~はとぽっぽ~☆ @ Re:ピピッと、凄いんです…(01/21) 年賀状ありがとうございます。 よさそう…
まりあ@ Re:ピピッと、凄いんです… 携帯だから画像見られないんだけど。 もし…
ituka-kanarazu @ Re[1]:本年も宜しくお願いします<(_ _)>(01/13) ゆちゃん、こんにちは(^_^)ノ アタシもこ…

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