2003.01.19
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今日は久々に運動しました・・。運動部のマネージャ―はいまどき走るんですよ！！(笑）人数足りなくてお手伝いと言う形で参加したのはいいんですが、、走る走る。。偏平足なのに土踏まずあたりが痛くなったり、ふとももいたいし・・慢性的な運動不足ですね↓
明日はたぶん筋肉痛の嵐です。。やだよぉう。（泣）
明日はたぶん筋肉痛の嵐です。。やだよぉう。（泣）
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Re:筋肉痛じゃふ・・(1/19)
来てくれてありがとう
ゆうゆうは今ね私のパソコンの椅子の下に寝そべってるよ・・・
若い子でも筋肉痛が・・・有るのね
私も若い子に負けないように（笑）・スポーツクラブで
筋トレやっていますもう２年半続いているよ
腹筋などだいぶん付いて来てます
エアロビの方はふーふーですがね・・・
頼もしいおばさんでしょう自分が言ってどうする？？？ (2003.01.20 00:18:45)
ゆうゆうは今ね私のパソコンの椅子の下に寝そべってるよ・・・
若い子でも筋肉痛が・・・有るのね
私も若い子に負けないように（笑）・スポーツクラブで
筋トレやっていますもう２年半続いているよ
腹筋などだいぶん付いて来てます
エアロビの方はふーふーですがね・・・
頼もしいおばさんでしょう自分が言ってどうする？？？ (2003.01.20 00:18:45)
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