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テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
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横泳ぎ 25M
バックキック 50M
クロール 50M
クロール 100M
クロール板キック 200M
バックキック 200M
平泳ぎキック 50M
バタフライキック 50M
クロール 100M
100M個人メドレー
バタフライ 200M
クロール 100M
クロール 100ｍ
ストレッチ
おしまい。。。です。。。
今週はあまり時間が
今日も泳ぎは少しになりました。
体重増＆体脂肪率増が、
助長されそう。。。
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