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テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
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今日も個人メドレー
コーチが来るまで
ウォーキング兼け伸び兼おしゃべり
け伸びキック
クロール 75M
バックキック 50M
スクール開始
クロール 50M
100M個人メドレー（キック） ４本
100M個人メドレー（プル） ４本
100M個人メドレー ２本
100M個人メドレー
おしまいざんす。
今日も、注意点
クロールの右手が外に少し流れている
バックの右手をもう少し中に入れてかく
左肩を意識
ふぁ～毎回変わりませんわ。。
意識はしてるんですが。。
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