頭と体がスイミングと義母で筋肉痛。セキセイインコに癒される日々。

Calendar

2歳馬　血統から活躍するか予想

(0)

気に入っている商品ショップ

(0)

お気に入り

(2)

< 新しい記事

新着記事一覧(全1538件)

過去の記事 >

2011.01.02

ふぃあけましておめでとうございます～～

今日は約1週間ぶりに泳いできました。

フィットネスクラブは休みなので、市営プールに行きました。

今日の内容

ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル　　　　　200M

バックキック　　　　　　　　　　　　25M×2種
バックダブルアーム　　　　　　　　　25M

P　クロール　　　100M
K　　　　　　　　100M
S　　　　　　　　100M
K　バック　　　　100M
S　　　　　　　　100M
K　バタフライ　　100M
S　　　　　　　　　50M
K　平泳ぎ（恐る恐る）　　50M
S　　　　　　　　　　　　50M

K　バック　　　　　200M
S　　　　　　　　　100M
S　クロール　　　　200M
K　　　　　　　　　100M
S　バタフライ（片手）25M+バック75M　　100M

S　クロール　　　　200M
K　バック　　　　　100M
S　バタフライ　　　100M
S　クロール　　　　200M
S　バック　　　　　100M
K　　　　　　　　　100M
S　クロール　　　　　50M
S　バック　　　　　　50M
S　クロール　　　　400M

ウォーキング兼ストレッチ兼けのび

終了でございます。

私は、「自分のコースが2人以上で泳いでいて、

隣のコースが誰もいなくなったら、隣で一人でゆっくり泳ぎたい派」

なので、無駄なダウンをして、もうやめようかというときに、

隣のコースが開いて、ゆっくり泳いでいたら、

すぐ人が入ってきての繰り返しでございました。

今日、同じコースに入ってきたのは、小学生（男子）が２回。

・・・う～ん。頑張って泳いでいるんだけど、

ちょっと私とペースが合わなくて、邪魔でございました。

隣がやっとあいて、クロール泳いでいたら、女性が、きて、

今度は全然ペースが合わずに。。退散です。

ここのプールがジャグジーがなく、お風呂は別料金なので、

寒いです。

風呂は一度入ったことがありますが、すぐにのぼせて

只今くしゃみ連発中。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう