PR
Calendar
2026.10
2026.09
2026.08
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.06
Free Space
お気に入りショップ
ヒカリスポーツ http://www.rakuten.co.jp/hikarisp/?scid=rm_202933
オリヒロ健康食品
お気に入り商品
キダチアロエドリンク（オリヒロ）
はちみつ生姜（オリヒロ）
クナイプ（入浴剤）
クロワッサン（靴）
ロコベース（化粧品）
我慢しないダイエットケア(食品）
バランスパワー（食品）
クロワッサン（靴）
ヒカリスポーツ http://www.rakuten.co.jp/hikarisp/?scid=rm_202933
オリヒロ健康食品
お気に入り商品
キダチアロエドリンク（オリヒロ）
はちみつ生姜（オリヒロ）
クナイプ（入浴剤）
クロワッサン（靴）
ロコベース（化粧品）
我慢しないダイエットケア(食品）
バランスパワー（食品）
クロワッサン（靴）
Category
カテゴリ未分類
(191)水泳/スイミングスクールの法則
(148)デニム＆ダンガリー
(5)水泳
(726)★ユニクロ
(4)旦那様
(40)インコ
(31)小学校
(96)ペット
(6)義母の遺伝子
(54)福袋ネタバレ
(8)義母ワールド
(8)突発性難聴
(1)パニック障害
(14)男の子と、女の子
(85)入浴剤
(25)もろみ酢
(1)コリに。中山式
(1)私の好きな古典マンガ
(1)子供のお弁当（幼稚園児）
(2)楽天のくじ
(3)昔のプロ野球
(1)太陽の周りの虹
(2)アレルギー性鼻炎
(1)マンガ
(3)ピアノ
(1)運動会
(3)不思議体験
(1)2歳馬 血統から活躍するか予想
(0)病気／ケガ
(12)おかず
(6)置物
(2)楽しみなTV
(3)ダイエット
(35)中学校
(16)気に入っている商品ショップ
(0)お気に入り
(2) 2011.01.26
テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
昨日（というか今日というか）のの日韓戦で、
寝不足になっている方も多いのでは
私は、少しだけ見ましたが
眠くて限界
でも旦那がうるさくて眠れない。
。
旦那の叫び声「ヨッシャー」がうるさかったわ。
今日の内容
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 175M
サイドキック 25M
バックキック 25M×3種
バック ダブルアーム 25M
P クロール 100M
S 200M
K バック 200M
S 100M
K バタフライ 200M
S 100M
S 100M
S クロール 400M
P 100M個人メドレー
ｋ バック 100M
K 平泳ぎ 100M
S 各種100Mずつ 100M×4 400M
DN クロール 200M
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
終了でございます。
明日は最悪の天気みたい。
スイミングスクールがあるわ。
今日は、朝一番に行ったので、
水が澄んでいて、綺麗。
でも、水の上と下の温度差が激しい。まぜまぜ
寝不足になっている方も多いのでは
私は、少しだけ見ましたが
眠くて限界
でも旦那がうるさくて眠れない。
。
旦那の叫び声「ヨッシャー」がうるさかったわ。
今日の内容
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 175M
サイドキック 25M
バックキック 25M×3種
バック ダブルアーム 25M
P クロール 100M
S 200M
K バック 200M
S 100M
K バタフライ 200M
S 100M
S 100M
S クロール 400M
P 100M個人メドレー
ｋ バック 100M
K 平泳ぎ 100M
S 各種100Mずつ 100M×4 400M
DN クロール 200M
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
終了でございます。
明日は最悪の天気みたい。
スイミングスクールがあるわ。
今日は、朝一番に行ったので、
水が澄んでいて、綺麗。
でも、水の上と下の温度差が激しい。まぜまぜ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[水泳] カテゴリの最新記事
-
久々にブログ書いてみた 2017.07.16 コメント(1)
-
最近の水泳とﾌﾞﾛｸﾞ移転 2015.11.01 コメント(1)
-
マスターズの体験 初体験 2014.07.06 コメント(1)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
