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テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
火曜日は普段泳ぎませんが、明日明後日はNGなので、
行ってきました～
今日の内容
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 150M
サイドキック 50M
バックキック 25M×3種
P クロール 200M
ｐ バック 100M
P バタフライ 75M
P 平泳ぎ 25M
K クロール 100M
K バック 200M
K バタフライ 100M
K 平泳ぎ 100M
P 100M個人メドレー
S
S バタフライ 100M
K 各種板なし 50M×4種
P クロール 100M
K バック 板なし 50M
K バック バタフライ 板なし 50M
S バック 50M
S クロール 50M
S 100M
S バック 50M
ここで「クロールおしえて～」さんにつかまるけれど、
「歯医者に行くのでごめんなさい」でございました
DN クロール 50M
終了でございます。
今日のプールは込んでおりました。
プールに沈んでいるごみが、気になる～～
行ってきました～
今日の内容
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 150M
サイドキック 50M
バックキック 25M×3種
P クロール 200M
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K バック 板なし 50M
K バック バタフライ 板なし 50M
S バック 50M
S クロール 50M
S 100M
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ここで「クロールおしえて～」さんにつかまるけれど、
「歯医者に行くのでごめんなさい」でございました
DN クロール 50M
終了でございます。
今日のプールは込んでおりました。
プールに沈んでいるごみが、気になる～～
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