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(2) 2011.05.19
テーマ： 水泳(1821)
カテゴリ： 水泳
・・・プールでは日が当たるところを避けて泳ぐ人たち・・
でも人が多くなると・・・日焼けだわもろ
今日の内容
コーチが来るまで
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル 150M
サイドキック 25M
バック だぶるあーむ 25M
コーチ登場スクール開始
S クロール 50M
S 200M
K 400M個人メドレー
P 〃
S 200M個人メドレー
K クロール 200M
S 200M
S 100M
＆ストレッチ
スクール終了後
P クロール 200M
K ２枚板クロール 100M
K ２枚板ばたふらい 50M
K バック 75M
S バック だぶるあーむ 25M
S バック 50M
S 片手クロール 50M
DN クロール 50M
終了でございます。
最近好きな水着が安く手に入らない・・
以前買いだめした水着が役に立っている。
サイズ変わんなきゃいいけど
結構水着をダメにするので、安く手に入れないと～～
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Last updated
2011.05.19 23:01:00 コメントを書く
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