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カテゴリ： 水泳
昨日は距離はそんなでもなかった（2KM)のですが
内容がきつい。。。
こたえたもの・・・・S1プル５０M*１０本（１分10）
バタフライでやりました・・・・・
ターン練習をたくさんしたので、
冷えました。今日は鼻水が止まらない
なるべく水中で・・とのこと・・
平泳ぎやバタフライの時、ターンは右手でぐっと押すようにするとさらに良い
・・・・・・できないのよ・・・・・
力ぬけてしまうわ。
バックの時の手を伸ばさない癖も…
最近はまっていることがあります。
平泳ぎの、プル
大好きな久保田利伸の振付の手みたいだ～
このお人も、もうすぐ50ね
めにゅうに組み込まれていたら泳ぐ程度です。
体重はここのところ、減りまくりで（すごく食べてる）
みんなに痩せたといわれるけど、自覚ないけど、
大台ちょうど。
昨日帰ってきた旦那のおなかは超ビッグ
内容がきつい。。。
こたえたもの・・・・S1プル５０M*１０本（１分10）
バタフライでやりました・・・・・
ターン練習をたくさんしたので、
冷えました。今日は鼻水が止まらない
なるべく水中で・・とのこと・・
平泳ぎやバタフライの時、ターンは右手でぐっと押すようにするとさらに良い
・・・・・・できないのよ・・・・・
力ぬけてしまうわ。
バックの時の手を伸ばさない癖も…
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平泳ぎの、プル
大好きな久保田利伸の振付の手みたいだ～
このお人も、もうすぐ50ね
めにゅうに組み込まれていたら泳ぐ程度です。
体重はここのところ、減りまくりで（すごく食べてる）
みんなに痩せたといわれるけど、自覚ないけど、
大台ちょうど。
昨日帰ってきた旦那のおなかは超ビッグ
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