Kande's diary

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March 5, 2015
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カテゴリ: おやつ・料理
ここ2週間くらい、食欲がすごいゞ(≧ε≦o)ぶ

先週まではまっていたのはアーモンドとチーズ
今週は米と大豆

服が着られなくなるから、とプチダイエットして2kgくらいもどしたのが
1~2週間前のこと



・・・リバウンドだな!!

適度な運動をするのがいいのだけれど
寒いと外を歩く気がしない



ところで昨夜は調整豆乳を1L買いました


今日は大豆の煮ものを作ったよ(^^)
味付けをする段階で冷蔵庫からしょうゆを取り出したら~~~

底に少ししか残っていなかった(>_<)

1時間前に買い物から戻ったばかりで
またスーパーに行くのもね  メンドウ

着替えるのも面倒なので部屋着のまま、コンビニへ

コンビニで1Lのしょうゆがあるとは思わなかった
でもあったので無事ゲット


大豆の味付けもできて
今日は夕方から大豆づくしでした

さっきもお腹空いて 大豆を食べた



玄米入りご飯に白ごまと塩をかけたもの
おかずはタケノコとふきの煮物+大豆の煮もの
デザートとしてカステラロール巻き

いつもは野菜+果物+メインのお弁当ですが
なぜか今週は 和風モードなのです




調整大豆飲料+白みそで味付けて

豆腐鍋でも作ろうかなぁ~~(*´∀`*)






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Last updated  March 5, 2015 11:27:57 PM
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