みんなのハッピー、まず自分から　～　ライフコーチ　さりー★kaneshigeの長野田舎あそび

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2005.09.28

私の住む町で、「あるある健康講座」という講座が催された。

第一部は黒姫和漢薬の会長狩野誠氏の薬になる野菜と野草のお話。
たとえばトウモロコシのひげの部分は腎臓に、芯の部分は心臓にいいんだそうだ。
ユーモアを交えて語っていただいた。・・実は午前中のセッションで遅れて参加したので、この部分しか聴けていないのだけど(^^;
あとどんな話があったのか、聞かれた人はコメントしてくださいまし～。

第二部は癒しの森のトレーナーの会、「ひとときの会」のメンバーの
間瀬さん（アロマエンジェル）のアロマテラピーのお話。
たとえば、眠れないときにいいと言われる香でも、自分の好みでなければ

とらわれる必要はないというお話が印象に残った。
また、一瓶あたりの高価な理由と、ワイン一本2000円を一晩で空けると思えば
精油一瓶はお徳みたいな比較がおもしろかった。

第三部は保健士さんの健康についてのお話。

途中でアロマブーケがまわってきて、においを香ったり、野草茶を飲みながらごぼう入りチョコケーキをいただいたり、ウコンいりの野菜タップリスープをいただいたりしながら健康に良いお話をたっぷり聴く。
このスープ、ブイヨンと塩でサイコロ状にカットした野菜を煮て、黒姫和漢薬のウコン茶ウコン茶100％で作る。簡単！！

個人的には、精油を使ったアロマも素敵でおしゃれだけど、日本人なので
地のものを上手に使いたいと思う。
それで狩野氏の著書