腰痛、肩こり、最前線！　マッサージ師のひとり言

陽陵泉（ようりょうせん）　  

ツボの見つけ方　　足の外側（くるぶし側）、膝の真横を少し下がったところに、

　　　　　　　　　     ポコッと飛び出した丸い骨がある。

　　　　　　　　　     この骨の真下を押して圧痛を感じるところ。　　

 効能　　　　　　　　筋肉のひきつりを緩和します。

　　　　　　　　　  　無理な姿勢を続けたために腰の筋肉にコリが生じ、

　　　　　　　　　　  伸ばそうとすると痛い場合に有効なツボです。

方法　　　　　　　　お灸、指圧療法

                     お大事になさってください

　                  久世治療院ホームページ

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