！！　　明日は今日よりチョッピリ進化　　！！

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2006.10.04

出たー！！（ちょっと汚いですが）

(2)

テーマ：完走目指して！！(589)

カテゴリ：練習

・今日も快晴です。起き掛けのガスは見事に晴れました。走りたいところですが、ちょっと疲れ気味なのと、下剤の効果が不安で、朝は自重して地下鉄で行く事にします。

・さて、心配していた便ですが、昨夜１０時頃「ゴロゴロ」と雷の様な腹の音と共に、無事誕生しました。しかも、さすがに下剤４錠が効いたのか、いつもの硬い便ではなく、流れる様な便でした。めでたし、めでたし。（白い便にも再会したかったのだが、また来年を待とう）

・仕事は、珍しく淡々とできました。帰宅ランも淡々。

　　＜走行距離　9.6km　月計　62.1km＞

・まずまず。

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