！！　　明日は今日よりチョッピリ進化　　！！

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2007.01.19

一日が短い！！

(4)

テーマ：完走目指して！！(589)

カテゴリ：練習

・昨日からの寒さが続いており、昨夜、ランの途中でちらほらしていた雪が、本格化しております。氷点下の予定なので、一日寒い日の様です。

・ラン　会社　ラン　寝る　の日々が２日続いたのであっという間に週末です。雪模様でちょっと気持ちが挫けそうですが、何とかランで行きたいものです。

・今日は、個人面接と第一四半期の連結完成を目指そう。（明日出勤しなくても良い様に）

・今日からラン途中の高校が、スタートの様で、ただでさえ狭い雪道が益々狭くなっておりました。道が塞がっている時は、横によけて新雪を掻き分けて走る事になるため、トレーニングのためには良いけれど、疲れてきた足にはこたえます。最後はいつもの様に顎が上がった、みっともない走りでしたが、何とかかんとか完走です。（でも、少しづつではありますが、進歩している様です）さあ、帰りのランを実行できると、100km達成です。頑張りましょう。<12:51>

・２月１３日に大阪出張ですが、ちょっと前泊していよいよ「大阪城デビュー」に決めました。翌週の東京マラソンの練習も兼ねて、土（アスファルト）の感触を確かめて来ようと思います。１３日は、１１時半までに出社すれば良いので、ちょっと多めに走ろうかな？せっかくだから。２月がちょっと楽しくなってきました。

・さすがに３日連続の往復は辛かった。足が痛いわけではなく、体の疲労と空腹で目がまわりそうでした。しかし、歯をくいしばって、何とかゴールです。100km達成です。明日は、ちょっと休足かな？

　　＜走行距離　18.3km　月間　100.7km＞　（まずまず）

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