！！　　明日は今日よりチョッピリ進化　　！！

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2007.01.23

整理、整頓！

テーマ：完走目指して！！(589)

カテゴリ：練習

・今日は晴れ？雪はランに関係ないので、かなりアバウトです。

・昨日で仕事が一段落したので、今日は「仕事の整理」をして、次の準備をしよう。セミナーがあるのだが、さぼっちゃえ！

・昨日の帰宅ランで足の張りがより一層強固になりました。走れるかな？

・ちょっと無理そうだったので、地下鉄にしました。今日は、仕事一筋です。<8:17>

・帰りはちょっと無理しすぎです。途中歩いてしまいました。運勢も下降気味なので、ちょっと自重した方が良いかな？

　　＜走行距離　8.7km　月間　137.5km＞（ふーっ、てな感じかな）

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