！！　　明日は今日よりチョッピリ進化　　！！

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2009.02.19

いつまで続く．．．．

テーマ：完走目指して！！(589)

カテゴリ：練習

・まだまだ筋肉痛が続いております。Wiiフィットごときで筋肉痛とは、何と情けない！もっと、鍛えねば！

・予想される成果は、

　　＜体重　71.6kg　体脂肪量　18.40kg　ＢＭＩ　27.6　腹囲　88.5cm＞

　　　・変わり映えしないが、そろそろ７２キロ台は卒業したのではないだろうか？という事は、何とか３週間で１キロ減量という事か？さて、偉大なる前進と呼べるか？

・まあ、楽しみながら減らして行こう。

・篠山まで、あと１．７キロ減なるか？

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