！！　　明日は今日よりチョッピリ進化　　！！

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2009.02.24

やずやの発芽十六雑穀！

テーマ：完走目指して！！(589)

カテゴリ：練習

・昨日の６０キロ台に気を良くして、朝ランをしてみました。（強烈な寒さの中）

　　起床時　＜体重　70.5kg　体脂肪量　18.04kg　BMI　27.3　腹囲　忘れた＞

　　ラン後　＜体重　70.0kg　体脂肪量　18.48kg　BMI　27.0　腹囲　忘れた＞

　　　・そうは、問屋がおろしません。一瞬69キロ台に止まるかと思いきや、ジャストで終了。世の中、そんなもんです。今日の、帰宅後の楽しみとしておこう。

・やずやの発芽十六雑穀のサンプルを食べました。色がついておいしそうなのに、味が全くなし。奇妙な感覚でした。まあ、買ってまで食べようとは思いません。（サンプルなら食べても良いという事ですね）

・さて、今日は何をしようかな？

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