2009.05.05
テーマ： 完走目指して！！(589)
カテゴリ： 大会
・予想通り走り初めから、太ももが痛い。
・スタートは１分２９秒のロス。５キロ 29分02秒。ほぼ５分３０秒。序盤なので様子を見ながら。
・１０キロ 54分39秒。この５キロ２５分３７秒。５分７秒。ちょっときついペース。１５キロ１時間１９分１４秒。この５キロ２４分３５秒。何と５分を切りました。ここが限界でした。ゴール１時間５２分１０秒。６キロちょっとを３２分５６秒。５分２４秒。
・結局１時間５０分を切れずでした。最初と最後がちょっとダメでした。
・まあ、一昨日の６時間走の影響が残ってしまったのが敗因です。救いは、伊達よりも少し速かった事です。
・次回のハーフは、しばらくないが、是非１時間５０分切りを目指します。
・スタートは１分２９秒のロス。５キロ 29分02秒。ほぼ５分３０秒。序盤なので様子を見ながら。
・１０キロ 54分39秒。この５キロ２５分３７秒。５分７秒。ちょっときついペース。１５キロ１時間１９分１４秒。この５キロ２４分３５秒。何と５分を切りました。ここが限界でした。ゴール１時間５２分１０秒。６キロちょっとを３２分５６秒。５分２４秒。
・結局１時間５０分を切れずでした。最初と最後がちょっとダメでした。
・まあ、一昨日の６時間走の影響が残ってしまったのが敗因です。救いは、伊達よりも少し速かった事です。
・次回のハーフは、しばらくないが、是非１時間５０分切りを目指します。
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