2015.01.27
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・３０分切も難しいかと思っていたが、予想以上の走りで、グロス４時間４分４分５４秒、ネットでは４時間１分２９秒と昨年のかすみがうらをオーバーしました。終わってみれば、もう少しでサブ４でした。
・今回は見事に作戦が当たって、前半の抑えが効いて、後半もペースは落ちず、ずっと２８分台でイーブンで行けました。少しずつ足が出来てきたのと、呼吸が楽になってきたおかげです。
・これで、洞爺で目指していたサブ４を、１ヶ月前倒しでかすみがうらで狙う事にします。
・さあ、１日のハーフもこの調子に乗って、千葉で果たせなかった５４分台で走り切ろう。
・今回は見事に作戦が当たって、前半の抑えが効いて、後半もペースは落ちず、ずっと２８分台でイーブンで行けました。少しずつ足が出来てきたのと、呼吸が楽になってきたおかげです。
・これで、洞爺で目指していたサブ４を、１ヶ月前倒しでかすみがうらで狙う事にします。
・さあ、１日のハーフもこの調子に乗って、千葉で果たせなかった５４分台で走り切ろう。
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