！！　　明日は今日よりチョッピリ進化　　！！

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2015.06.18

丁寧に！

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・昨日の飲み会は、６時スタート２時間限りだったので、あまり酔ってないかと思いきや、スピードアップで飲んだたためいつもの様に酔っておりました。

・おかげで体重はちょっと戻って、68.6kg まあ、しょうがない。
・浅草橋からのウォーキングは２日連続。このままの調子で。
・腹は若干引っ込んできたが、上半身の筋肉が全然。筋トレ頑張る。

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