2018.03.01
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・昨日から、水曜日だけ１７時終業に短縮としたため、外が明るいうちに会社を出たら、思わず地下鉄に乗って、紀伊国屋に立ち寄っていました。やはり、早く帰るという事は、気分がワクワクするものだ。
そんなわけで、走りには進展なしだが、腕のパワーが若干ついた様だ。ＢＷに少し力が入る様になった。ただ、まだ、肩の力がイマイチ、右肩を重点的に。そして胸も。
・缶ビール２本のせいか、ここ最近ひどく疲れている様な。ＳＴのやり過ぎかと思いきや、そうでもないのだろうか？朝が全く起きれず、５時半が精一杯。睡眠は足りているはずなのだが。
・腹方面は全般的に力が入る様になって来たので、次のステージ到来までは、じっと、我慢して継続しておこう。
・夕食後の過ごし方の改善が必要！
私も頑張るぜ！
そんなわけで、走りには進展なしだが、腕のパワーが若干ついた様だ。ＢＷに少し力が入る様になった。ただ、まだ、肩の力がイマイチ、右肩を重点的に。そして胸も。
・缶ビール２本のせいか、ここ最近ひどく疲れている様な。ＳＴのやり過ぎかと思いきや、そうでもないのだろうか？朝が全く起きれず、５時半が精一杯。睡眠は足りているはずなのだが。
・腹方面は全般的に力が入る様になって来たので、次のステージ到来までは、じっと、我慢して継続しておこう。
・夕食後の過ごし方の改善が必要！
私も頑張るぜ！
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