2019.08.06
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・昨日の帰宅ラン、２日間の休日？で肩甲骨を中心に背中を動かしたおかげか、深呼吸の吸う方がかなり深くなってきた。ただ、まだ最深部ではなく、途中で息絶えるが、そこでしばらくたたずんでいられる様になった様だ。おかげで、一定のリズムがかなり長く取れる様になり、ちょっと走りが楽になった様な。タイムは、１時間６分４１秒だから、スピードには全く影響はないですが。次は、腰の後ろと胃の上の前後を動かしてみよう。
・久々のゴルフレッスン。先日グレート札幌で良い感触だったドライバーを点検に。と思ったら、いきなりドライバーを逆さまに持ち、素振り、特にフォロースルーの練習。まあ、軽い先の方だから後ろまで回るのですが。その姿勢を意識して普通に打つ。すると何と、打ったドライバーの先が右肩の方から見える位置まで来ているではないか！これは初めての経験。マキロイが近づいている。
・続けて打ってみるが、間違いなく先は見える。これは力が入る。先日は、８割位の力で打って２２５～２３０ヤード、OBもなくほぼフェアウェイに落ちたのに、この打法だと間違いなく力んでしまうだろう。さあ、どうしたものか？
・練習を終えて就寝しようとして横になったら、背中が滅多矢鱈に痛い！完璧にドライバーのせいだ。悶々としたまま何とか眠ったが、今朝は寝不足です。今日、打ちっ放しに行って、ちょっと飛距離の具合を見てみよう。あまり変わらないのであれば、８割打法の方が良いに決まっているし。
・でも、コツコツやっていると、ここまで柔らかくなるもんだ。ちょっと、自分の体に感心。あとは、腹がもう少し凹んでくれれば申し分ないのだが。
・９日にゴルフを入れたが、台風の影響で雨の様。出社に変更かな？
・久々のゴルフレッスン。先日グレート札幌で良い感触だったドライバーを点検に。と思ったら、いきなりドライバーを逆さまに持ち、素振り、特にフォロースルーの練習。まあ、軽い先の方だから後ろまで回るのですが。その姿勢を意識して普通に打つ。すると何と、打ったドライバーの先が右肩の方から見える位置まで来ているではないか！これは初めての経験。マキロイが近づいている。
・続けて打ってみるが、間違いなく先は見える。これは力が入る。先日は、８割位の力で打って２２５～２３０ヤード、OBもなくほぼフェアウェイに落ちたのに、この打法だと間違いなく力んでしまうだろう。さあ、どうしたものか？
・練習を終えて就寝しようとして横になったら、背中が滅多矢鱈に痛い！完璧にドライバーのせいだ。悶々としたまま何とか眠ったが、今朝は寝不足です。今日、打ちっ放しに行って、ちょっと飛距離の具合を見てみよう。あまり変わらないのであれば、８割打法の方が良いに決まっているし。
・でも、コツコツやっていると、ここまで柔らかくなるもんだ。ちょっと、自分の体に感心。あとは、腹がもう少し凹んでくれれば申し分ないのだが。
・９日にゴルフを入れたが、台風の影響で雨の様。出社に変更かな？
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