!!  明日は今日よりチョッピリ進化  !!

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2020.09.29
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・昨日は、JBのみの予定だったので、時間がかかっても良いので帰宅ランを実施。気温はまずまず。ストレッチが効いているのか、腕が結構振れる。おかげで、リズム良く走れるので、まずは、気持ち良し。北大前の交差点までは、順調。エルム通り当たりから、少しきつくなり始めるも、何とかリズムを刻む。北進してからは、最後までリズムだけを頭において、激走。何処で歩きの誘惑に負けるだろう?と思いつつ1度も歩かずゴール!1時間7分21秒。まあ、タイムはどうでも、完走できれば。

・シャワーを浴びて、夕食を取って、JBに行く準備をした後、昨日、寝落ちした「半沢直樹」のビデオを鑑賞。あれだけ、言いたい事を言えるなんて現実的ではないものの。誰もがそうしたいと思っているものだから、ついつい共感してしまう。まあ、気分がスッキリするのも事実。刑事もののドロドロしたドラマよりよっぽど面白い。刑事ものと言えば、「はぐれ刑事純情派」が、泰三でスタートするとか。藤田まことの安浦刑事の大ファンなので、泰三じゃちょっとカクンとくるが、まあ仕方がない。どんなものか見てやろうじゃないか!

・何てストレッチ方々やっているうちに、整骨院で教えてもらったストレッチにすっかりはまって、あっという間に20時を過ぎて、JBに間に合わず。諦めて、本格的にストレッチを実施。やり過ぎたのか、夜中に体の痛みで1度目覚め、明け方3時に目覚めるも、起きられず。朝ランもできず。まあ、1長1短かな?
でも、今朝は少し呼吸が楽だった。実効ありかな?

・11日の宣言タイムマラソンの1次集計をLINEで流す。19名参加とちょっと寂しい。後でM氏も参加との事で20名。私は、遠慮深く5kmに参加予定。10kmだと、後半のスピードガタ落ちの予測がつかないので。

・次女との誕生日祝の夕食の日が中々決まらず。娘の休みが不規則なせいであるが、何とか、早急に折り合いをつけたいものだ。

・11月最後のゴルフ予定のゴルフ場で働いている方が、9月で業務終了との事。今年の業務の意味か、もう働かないの意味か、何とも。デリケートな時期なので、どうでしょう?

・さて、今日は対ロッテ戦だ。順位はもうほぼ決まりなので、応援に行く試合だけ勝ってくれれば。7勝3敗なので、7割はキープしたい。帰りは、ススキノに寄る余裕はあるかな?





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Last updated  2020.09.29 12:53:44
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