こころも身体も健康でいるために

10月も後半。台風が多いです。

進路に当たる地方にお住まいの方。伊豆諸島の方の被害　　人事ではありませんね。備えあれば・・と言います。心の準備も含め、自然災害の準備をしておきたいですね。わたしごとですが、10月は、気候も暑かったり、寒かったりと、身体のバランスを崩しました。気をつけていても、風邪引きさんになったりしてしまいます。皆様もご自愛くださいね。10月は後半に岡山に遊びに行く予定・先日は福井に出かけました。仕事の合間に余暇もいそがしくて、充実しています。