2005年05月26日
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時差ぼけのせいだと思うが、朝5時には目が覚め、夜8時過ぎには眠くなってしまう。。。今日は朝から部屋の不要物の整理に取り掛かった。まあ、この狭い部屋にいらないものが出るわ出るわ。。。特に健康食品、ダイエット食品、美容器具、体を締め付ける補正下着が山ほどある。後、全然実用的でなく趣味の悪いカバンもたくさん。。。
あの頃の私は本当に無理しながら生きていたんだなぁとつくづく思う。仕事でストレスをたくさん抱え肌はボロボロ。首から肩はガチガチに凝る。ストレスでやけ食いするので太る。ダイエット食品で痩せようとするものの、かえって抑制された食欲が爆発してしまい、週末過食に陥る。肌の吹き出物はひどくなる一方で
エステや皮膚科でビタミンCのイオン導入、ピーリング、抗生物質、漢方薬、などなど、ありとあらゆるものを試したが、一向に良くならない。吹き出物を隠すために厚化粧をして、さらに肌が荒れる。毎日重いパソコンを持ち歩いていたため、全身が凝って疲れがたまり、毎日のようにマッサージやエステに通って深夜に満員電車で撞かれきって帰宅。全然痩せないため、体を締め付ける補正下着で何とか体型を維持しようとする。
とにかくあの頃の私は不自然な生き方をしていて、自分を本来の自分でない姿に無理やり当てはめようとしており、あらゆるところに歪が出ていたように思う。留学してから私の生活はどんどんシンプルになっていった。以前は朝晩ニキビの殺菌用石鹸で顔を洗って何層にもわたる基礎化粧品をつけていたが、今は朝はぬるま湯でざっと洗うだけで、石鹸も使わない。そして、病院でもらったローションをつけて、日焼け止めクリームを塗って、薄くファンデーションを塗って、後は眉毛と目にポイントメイクをして、口紅代わりにリップクリームを塗るだけ。以前は30分以上かけて念入りにメークしていたけど、今は洗顔も含めて15分もあれば全部終わってしまう。夜もメークを落として石鹸で洗顔したら、病院でもらったローションをつけるだけ。ダイエットは間食をしないように気をつけただけで、体重計にも殆ど乗らなかった。体を締め付けるものを着ると気分が悪くなってくるため、補正下着も一度も着なかった。すると、不思議なことに肌荒れも治り、体重もそんなに変わらず、全体的に調子が良くなってきたのである。やはりシンプルがいちばんだなぁと実感した。
今の私の部屋にはまだいらないものが山ほどあって気分が悪くなるくらいだが、これらを全部捨て去った後は随分すっきりするだろうな。毎日少しずつ捨てていこう。そしてもっともっと身軽になりたい。モノに囚われない生き方をしたい。
あの頃の私は本当に無理しながら生きていたんだなぁとつくづく思う。仕事でストレスをたくさん抱え肌はボロボロ。首から肩はガチガチに凝る。ストレスでやけ食いするので太る。ダイエット食品で痩せようとするものの、かえって抑制された食欲が爆発してしまい、週末過食に陥る。肌の吹き出物はひどくなる一方で
エステや皮膚科でビタミンCのイオン導入、ピーリング、抗生物質、漢方薬、などなど、ありとあらゆるものを試したが、一向に良くならない。吹き出物を隠すために厚化粧をして、さらに肌が荒れる。毎日重いパソコンを持ち歩いていたため、全身が凝って疲れがたまり、毎日のようにマッサージやエステに通って深夜に満員電車で撞かれきって帰宅。全然痩せないため、体を締め付ける補正下着で何とか体型を維持しようとする。
とにかくあの頃の私は不自然な生き方をしていて、自分を本来の自分でない姿に無理やり当てはめようとしており、あらゆるところに歪が出ていたように思う。留学してから私の生活はどんどんシンプルになっていった。以前は朝晩ニキビの殺菌用石鹸で顔を洗って何層にもわたる基礎化粧品をつけていたが、今は朝はぬるま湯でざっと洗うだけで、石鹸も使わない。そして、病院でもらったローションをつけて、日焼け止めクリームを塗って、薄くファンデーションを塗って、後は眉毛と目にポイントメイクをして、口紅代わりにリップクリームを塗るだけ。以前は30分以上かけて念入りにメークしていたけど、今は洗顔も含めて15分もあれば全部終わってしまう。夜もメークを落として石鹸で洗顔したら、病院でもらったローションをつけるだけ。ダイエットは間食をしないように気をつけただけで、体重計にも殆ど乗らなかった。体を締め付けるものを着ると気分が悪くなってくるため、補正下着も一度も着なかった。すると、不思議なことに肌荒れも治り、体重もそんなに変わらず、全体的に調子が良くなってきたのである。やはりシンプルがいちばんだなぁと実感した。
今の私の部屋にはまだいらないものが山ほどあって気分が悪くなるくらいだが、これらを全部捨て去った後は随分すっきりするだろうな。毎日少しずつ捨てていこう。そしてもっともっと身軽になりたい。モノに囚われない生き方をしたい。
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