2005年07月17日
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日曜日は11時過ぎまで寝てしまう。やはり今までの疲れが相当たまっていたのか。来週から仕事も忙しくなるので無理して風邪が悪化したら大変と、部屋で本を読んでいたのだが、夕方になってさすがに息が詰まりそうになってきた。やはり、こんな風に病人のように過ごしているから、病人になってしまうんではないか、と思いなおし、Fisherman's Wharfに散歩に行くことにした。もう夜7時過ぎだというのに外はまだ日差しが強くサングラスが欲しいくらい。Fisherman's Wharfは相変わらず観光客でいっぱいで、自分も旅行している気分になって楽しく散歩する。海は青いしカモメも飛んでるし、やっぱりいいなぁ。
すっかり気分良くなって帰宅する。夜は余っていたシャケの切り身をフライパンで照り焼きにする。美味しかったけど、後始末（フライパンを洗ったり）が大変だった。最初のうちは物珍しさもあって真面目に料理していたけれど、最近ちょっと面倒に。。。平日の夜は、たいてい野菜と豆腐と卵と魚類（シャケだったりカニカマだったり）がたくさん入っている味噌汁というか味噌味のスープを作って、それにご飯でおしまいって感じ。一応野菜と植物性たんぱく質と動物性たんぱく質を取って、後は果物を食べて、最後にビタミン剤を飲んで栄養バランスを取っているつもり。昨日久しぶりに体重を量ってみたら２ｋｇも減っていた。風邪のせいなのか、質素な食事のせいなのか。。。
すっかり気分良くなって帰宅する。夜は余っていたシャケの切り身をフライパンで照り焼きにする。美味しかったけど、後始末（フライパンを洗ったり）が大変だった。最初のうちは物珍しさもあって真面目に料理していたけれど、最近ちょっと面倒に。。。平日の夜は、たいてい野菜と豆腐と卵と魚類（シャケだったりカニカマだったり）がたくさん入っている味噌汁というか味噌味のスープを作って、それにご飯でおしまいって感じ。一応野菜と植物性たんぱく質と動物性たんぱく質を取って、後は果物を食べて、最後にビタミン剤を飲んで栄養バランスを取っているつもり。昨日久しぶりに体重を量ってみたら２ｋｇも減っていた。風邪のせいなのか、質素な食事のせいなのか。。。
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