2007年01月25日
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トンネルを抜けたと思ったんだけど、職場の人間関係でまたトンネル入り。昨日からネガティブな気分に陥っていた。
知人にコーチを紹介してもらい、1月からコーチングを受けている。今日、そのコーチと話していて、自分の中で何がモヤモヤとしているのか、その人に対する嫌悪感の原因は何なのか、今の状態を打破するには何をしたらいいのか、といった方向性が見えてきた。職場の人間関係ということで、なかなか身近な人には打ち明けにくい内容をいろいろ話すことができ、すっきりした気分になる。今まではブログの非公開日記に鬱々と自分の心境やその人に対する不満を書き連ねるだけであったが（暗い。。。）、こうやって他人に話して感情を吐き出し、その後、どうしたらいいのか建設的に考えられるのは、コーチングのおかげだなと思う。
私自身も友人にコーチングをしているが、私が気の利いたアドバイスをしてあげることに心を配るのではなく、まずは、相手が何でも心のうちを話せるような安心できる場を提供してあげることに専念しようと思う。積極的傾聴でも、相手が言語、非言語で発しているメッセージを全身で汲み取ってあげて、相手が気付いていない場合は自分が受けた印象を相手に伝え、相手の鏡になってあげること。一見単純だけど、これを繰り返していると知らないうちに自分で対策を導き出している。今日、コーチングを自ら受けてみて実感した。
明日は家で来週月曜日の研修のリハーサル。久し振りに英語で研修をするため、1人で一通りスライドと台詞とＤＶＤ操作を練習しておきたい。そして夕方にCal TrainでSunnyvaleに行き、ハイキングで知り合った台湾人の友人とご飯を食べて、その後、San JoseのCivic CenterでChristopher Howardという有名なコーチ・コンサルタントの「人生を成功に導く」セミナーにちょろっと参加する。このセミナー、金、土、日と3日間朝9時から夜11時まで何と一日14時間X3日間で42時間である。しかも無料。この無料というのが実はひっかかっている。私自身研修を生業とする者なので、質の高いセミナーの料金はそれなりに高いことも知っている。無料というのは、きっと何か裏があるのではないかと思う。徹底的に洗脳して高い商品を買わせるとか、高いセミナーに入らされるとか。いったい何が行われるのか怖いもの見たさというのもあり、金曜日の夜ちょっとと土曜日は丸一日参加してみることにした。ハイキングで知り合った別の友人も参加するので、金、土は彼女の家に泊まらせてもらい、日曜日の朝5時半にサンノゼ空港に向かってシカゴ経由でノースカロライナへ。
いろいろな意味でエキサイティングな週末の始まりである。。。
知人にコーチを紹介してもらい、1月からコーチングを受けている。今日、そのコーチと話していて、自分の中で何がモヤモヤとしているのか、その人に対する嫌悪感の原因は何なのか、今の状態を打破するには何をしたらいいのか、といった方向性が見えてきた。職場の人間関係ということで、なかなか身近な人には打ち明けにくい内容をいろいろ話すことができ、すっきりした気分になる。今まではブログの非公開日記に鬱々と自分の心境やその人に対する不満を書き連ねるだけであったが（暗い。。。）、こうやって他人に話して感情を吐き出し、その後、どうしたらいいのか建設的に考えられるのは、コーチングのおかげだなと思う。
私自身も友人にコーチングをしているが、私が気の利いたアドバイスをしてあげることに心を配るのではなく、まずは、相手が何でも心のうちを話せるような安心できる場を提供してあげることに専念しようと思う。積極的傾聴でも、相手が言語、非言語で発しているメッセージを全身で汲み取ってあげて、相手が気付いていない場合は自分が受けた印象を相手に伝え、相手の鏡になってあげること。一見単純だけど、これを繰り返していると知らないうちに自分で対策を導き出している。今日、コーチングを自ら受けてみて実感した。
明日は家で来週月曜日の研修のリハーサル。久し振りに英語で研修をするため、1人で一通りスライドと台詞とＤＶＤ操作を練習しておきたい。そして夕方にCal TrainでSunnyvaleに行き、ハイキングで知り合った台湾人の友人とご飯を食べて、その後、San JoseのCivic CenterでChristopher Howardという有名なコーチ・コンサルタントの「人生を成功に導く」セミナーにちょろっと参加する。このセミナー、金、土、日と3日間朝9時から夜11時まで何と一日14時間X3日間で42時間である。しかも無料。この無料というのが実はひっかかっている。私自身研修を生業とする者なので、質の高いセミナーの料金はそれなりに高いことも知っている。無料というのは、きっと何か裏があるのではないかと思う。徹底的に洗脳して高い商品を買わせるとか、高いセミナーに入らされるとか。いったい何が行われるのか怖いもの見たさというのもあり、金曜日の夜ちょっとと土曜日は丸一日参加してみることにした。ハイキングで知り合った別の友人も参加するので、金、土は彼女の家に泊まらせてもらい、日曜日の朝5時半にサンノゼ空港に向かってシカゴ経由でノースカロライナへ。
いろいろな意味でエキサイティングな週末の始まりである。。。
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