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大きな白熊
身体も心も美しく！ 便秘解消、ダイエットサプリメント・運動、日々のきれいなこと、元プロボクサーが紹介していきます。
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2005.10.22
カテゴリ： からだ★きれい★きれい★
タイ古式マッサージ＆デトックス
話題のデトックス ・・・『解毒』『毒抜き』を意味する健康法ですよね。
デトックスの基本は、
身体にたまった毒素を捕まえて無害化してくれる
有効成分を食べ物から取り入れて
それを便や尿、汗としてスムーズに対外へ排出することです。
ダイエットしても、効果が無い、
『手いれしているのに肌荒れが治らない』
『休んでも疲れが取れない』 それは、身体に溜まった毒素のせいかも！？
生活習慣病の原因にもなる
中性脂肪やコレステロールを含む 毒＝有害物質 を排出するのが
いま流行の『デトックス（解毒）』
３つのポイント
１．毒を挟み込んで排出する
２．毒と結合して解毒力をＵＰ
３．毒素をやわらかな便で押し流す。
各３つのポイントで必要な食材は、次回の日記で紹介します。
食品数、必要容量を今の食材で摂るとなると
なかなかダイエットとは、反比例な方向に向かう量となる悩みが
ありますよね。
お勧めなのは、簡単デトックスサプリ
デイリーバイオベーシックス です。
自然のハーブと30種類以上の食物から抽出した栄養素『ファイトザム』（食物活性酵素）がその役割をはたします。
αリポ酸も、もちろん含まれてます。
整腸作用を促す、デイリーバイオベーシックス
＆ プロアンセノルズ100mg が
加われば、さらにイイ感じです。
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