PR
大きな白熊
身体も心も美しく！ 便秘解消、ダイエットサプリメント・運動、日々のきれいなこと、元プロボクサーが紹介していきます。
Comments
2005.10.28
テーマ： ダイエット日記(24693)
カテゴリ： からだ★きれい★きれい★
先日の日記でご紹介した
簡単 デトックス のパート3 です。
トマト ぶどう 大豆 黒豆
ファイトケミカルで毒を退治 ・・・ ファイトケミカル とは、
食物中の化学成分のこと。トマトにはリコピン。大豆にはイソフラボン
ぶどうには、アントシアニン、お茶 赤ワインなどには
ポリフェノール類 いちごやにんじんにはカロテノイド
しょうが・ニンジン・レモン・プルーン
温めてながすが、女性の味方・・・
身体を温めると胆のうからでる胆じるが
増え、コレステロールや脂肪などの老廃物を対外へ排出する働きが
アップする。
身体を温める食材には、しょうが・ゆず・ニンジン・大豆・プルーン・
レモン・などが代表的。
鉄分をタップリ含み、貧血から起こる冷えにも効果的なプルーんや
生で食べても内臓を温め、造血作用もあるニンジンは、女性に
特にお勧めの食材です。。
デトックス食品の王様、
食物繊維についてご紹介しますね。。
投票宜しくお願いします。m(_ _)m人気blogランキング
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[からだ★きれい★きれい★] カテゴリの最新記事
-
お礼とご報告 ニュージーランド地震（ハ… 2011.02.24
-
連日1800アクセスに上る人気健康ブログ(便… 2010.11.22
-
ダイエット・便秘解消サプリメント Q＆A 2010.09.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Keyword Search
▼キーワード検索
Category
カテゴリ未分類
(12)からだ★きれい★きれい★
(199)環境★きれい★きれい★
(39)こころ★きれい★きれい★
(34)日々の出来事
(30)スポーツ きれい☆きれい
(36)感謝
(4)ダイエット 減量
(84) 日々の贈り物・9月
ayakawa777さん
蝶のように舞い蜂の… 。。☆しぃ☆。。さん
まごころ★大工 粋な大工さんさん
香天天の部屋 香天天さん
呑んだついでにいっ… kayokokayokokayokoさん
I Love You Tha… はなこ39さん
生玉日記 生王さん
凛。きまぐれホーム… RURIKAさん
poｒ un beso ayaKaさん
マイペンライ 宮竹外骨さん
ayakawa777さん蝶のように舞い蜂の… 。。☆しぃ☆。。さん
まごころ★大工 粋な大工さんさん
香天天の部屋 香天天さん
呑んだついでにいっ… kayokokayokokayokoさん
I Love You Tha… はなこ39さん
生玉日記 生王さん
凛。きまぐれホーム… RURIKAさん
poｒ un beso ayaKaさん
マイペンライ 宮竹外骨さん
Calendar
・2026.10
・2026.09
・2026.08
・2026.07
・2026.06
・2026.09
・2026.08
・2026.07
・2026.06
・2026.05
・2026.04
・2026.03
・2026.02
・2026.01
・2026.04
・2026.03
・2026.02
・2026.01
© Rakuten Group, Inc.
