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Nov 20, 2022

年末までに、１０ｋｇ痩せるぞ・・・

(1)

テーマ：ダイエット日記(23870)

カテゴリ：ダイエットするぞ～

土曜日の朝の体重は、０，１ｋｇマイナスです。

ん～落ない。

なんでかなぁ。

期待していたのに。

１１月末までに、あと０，８ｋｇ落とさなければいけません。

１９日です。

あと１１日です。

歯医者は、１時間も掛かって、歯を見てもらっただけ。

私のほうが早い時間に予約したのに、相方さんが先に呼ばれるいう事態。

次に整形外科なのですが、院長先生休みです。

市立病院の先生が来ていました。

カルテを見て、注射をしてもらったのですが、院長先生と打つところが違う。

外側の膝の痛みですが、筋や筋肉を痛めてる可能性が高いとのことでした。

湿布で痛みを引かせるようにするしかないみたいでした。

湿布を出してもらいました。

早く終わったので、先にナンハウスでランチを食べました。

お腹いっぱいです。

相方さんが、タイヤ交換に行くので、プライムツリーでショッピング。

セリアでお買い物して、洋服は気になったのはあったのですが、買う気にならず。

戻ってきて、イトーヨーカドーで買い物して、コスモスで買い物して、帰宅。

行って、お母さんと話していて、次の日曜日に、一緒に常滑のコストコに行くことに。

守山のコストコでは、チーズ入りのディナーロールがないそうです。

常滑ならあるそうなので、あと明太子を買いたいとのことで、これも常滑にお店があります。

ということで、一緒に行くことになりました。

今朝の体重は、０，３ｋｇプラスです。

昨日は、ナンハウスで食べ過ぎてるし、おやつも食べてるので、ビックリ。

今日は、抑えるはずが、朝からお菓子食べたりしてるので、明日が怖いです。

１１月末までに、あと１，２ｋｇ落とさなければいけません。

今日は、２０日。

あと１０日です。

フィットボクシングはできそうにないし、本当にどうしようかな？

今は、着圧スパッツを履いていると、いくらか楽です。

なので、寝るときも履いています。

痛みは、少しは引いてきています。

来週までに、治ってくれたら、再来週は、フィットボクシングできるかな？

明日の朝の、体重にもよりますが、今月の目標が達成出来るかもしれません。

あまり増えていないことを期待しています。

久々に、ウエルシアデー参加してきました。

駅まで、ゆっくりと歩いてきました。

葛根湯が欲しかったので、あとは、スープ類です。

どうしてもお腹がすいたとき用です。

滅多に平日はお腹が空きません。

もう習慣になっているので、食べたいとも思わないです。

明日から、また元に戻します。

ほしいものを、メルカリとラクマとpaypayフリマで買いました。

中には、未使用品もあります。

これで、欲しいものは買ってしまったので、今のところ欲しいものはありません。

あとは、痩せるだけです。

ダンボールのものを出したいだけです。

せめて、Mサイズにならなくては着れないものです。

今年は、無理かもしれないです。

初売りは、Lサイズになってしまうかも？

それでも、３Ｌだったことを考えれば、普通に買えるようになったのだからいいです。

リバウンドしないように、気をつけて行きたいと思います。

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