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カリンス
思い立ったら即実行のカリンスです。過去には思い立って、30過ぎて通信の大学に編入したり（2年で卒業！）、水泳やジムにハマリ（現在も続けています）、今度はフランス語に挑戦します。
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2013年07月17日
カテゴリ： ジム＆スイミング
今日（もう昨日ですが）は、ジムに行く予定でしたが、
雨だったし、昨日筋トレをしたし、夫の帰りも遅かったので、
自宅でトレーニングに変更しました。
wiiのジャストダンスを1.5時間。
先生に昨日「明日も来まーす。」って言ったのに、
行かなかったのが若干気になるｗ
多分来ていないことはバレないとは思うけど…。
うちの体重計では、1日の基礎代謝が出るのですが、
1230kcal前後で動かない。
と言っていて、えー！いいな！と思ったのですが、
調べてみたら、性別・身長・体重・年齢などで計算する
だけなんですね。
体脂肪率とかその辺も関係してくるわけではないので、
そんなに正確な数値ではなさそう…。
ムキになって損したｗ
二の腕の脂肪を取りたい！！！と思うけれど、
どんなトレーニングしよう！？
前にイントラさんにチラリと聞いただけ…。
まずは全体的に絞ろうよ。とか思われそうで
聞けないｗｗｗ
でもいっつもタイミングが悪い。
【前回＆本日のデータ】
身長…167cm（固定）
体重…56.1kg →56.1kg
体脂肪…27.2% →26.0％
この辺の数値を行ったり来たりしている気が…。
でもまぁ、続けていればそのうち減るでしょう。
雨だったし、昨日筋トレをしたし、夫の帰りも遅かったので、
自宅でトレーニングに変更しました。
wiiのジャストダンスを1.5時間。
先生に昨日「明日も来まーす。」って言ったのに、
行かなかったのが若干気になるｗ
多分来ていないことはバレないとは思うけど…。
うちの体重計では、1日の基礎代謝が出るのですが、
1230kcal前後で動かない。
と言っていて、えー！いいな！と思ったのですが、
調べてみたら、性別・身長・体重・年齢などで計算する
だけなんですね。
体脂肪率とかその辺も関係してくるわけではないので、
そんなに正確な数値ではなさそう…。
ムキになって損したｗ
二の腕の脂肪を取りたい！！！と思うけれど、
どんなトレーニングしよう！？
前にイントラさんにチラリと聞いただけ…。
まずは全体的に絞ろうよ。とか思われそうで
聞けないｗｗｗ
でもいっつもタイミングが悪い。
【前回＆本日のデータ】
身長…167cm（固定）
体重…56.1kg →56.1kg
体脂肪…27.2% →26.0％
この辺の数値を行ったり来たりしている気が…。
でもまぁ、続けていればそのうち減るでしょう。
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