月２回通ってます。血糖値の測定も自分でやっているのですが、時々朝の値が高いときがあります。低カロリー食品については、色々調べたつもりなのですが、まだまだ毎日食べ続けるまでには至っていません。もっといろんなものを試してみるとか、食べないで済むような方法を試してみるとか、色々あるようですけれど…。そう言えば、以前どこかのサイトで「おつまみダイエット」というタイトルを見たことがあります。おつまみを食べてもお酒を飲みたくなることがない人、腎臓が丈夫な人、…、もしかしたら色々と制約事項があるのかも知れませんが、案外僕には合ってるのかなと思っています。