かるあの窓

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2005.10.01

体重:48.4kg
体脂肪率:19.8％
内臓脂肪レベル:２(１～９は標準)
骨格筋30.0％(最高値)レベル５(５段階評価)
(起床時測定)

宝塚観劇のため４時起床。
大阪府内の馴染みの整体で骨盤、脊椎の歪みを治して頂き
駅近くのお好み焼き店で
朝食として豚玉とミックスジュースを食べる。

いざ、宝塚へ。
劇場でもモーニングセットを平らげる『かるあ』

観劇後、梅田へ移動。
たこ焼きとコーラ。
ダイエット中とは思えないメニューで腹を満たし
梅田のドラマシティで宝塚観劇。
サツマイモを蒸かした名古屋の昔ながらのおやつ
『鬼まんじゅう』を持参したので幕間に食べる『かるあ』

その後、阪神百貨店で
ボリュームたっぷりの中華料理を平らげ
バーゲンを体験しつつ帰郷。

疲れたので日課のヨガはお休み。
前日も早く床についたので
ヨガを２日間もやっていない。
寒天も飲んでいないので数日後の体重が怖い(>_<)

↓トコロテン突き棒セット。