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2006年04月18日

お取り寄せダイエット順調みたい。

今回のダイエットは、人生で２度目のダイエット。
一度目は75.0[kg]→67.0[kg]まで落としたことがある。

体重落とすのは気合を入れれば何とかなるって、
前回のダイエットでわかったのだけど・・・

ダイエットって、キープするのが大変なんだよねー。

キープする方法で、いい方法ある？
みなさん、教えてよ！

計測日：2006年3月24日
身長　　172.0
体重　　71.0
ＢＭＩ　24.0
肥満度　9.1%
=======================

↓

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計測日：2006年4月17日
身長　　172.0
体重　　69.6

肥満度　6.9%
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