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生駒市で65歳以上の接種予約が今日から始まりました6月25日に予約が取れました(笑)当初に予約した会場では7月10日しか取れず約1ケ月後・・・再度別会場で予約を試みたところ9日後に撮れましたインドからのコロナが入ってきているとの情報に焦りましたコロナ終息するには時間がかかりそうに思います皆さんもコロナに気を付けてまだまだ先の長い人生を楽しみたいですね
2021年06月16日
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禁酒2ケ月逆流性食道炎20年以上になります約2ケ月ほど前激しい胃の痛みと食道の痛みがあり少し落ち込んでいましたすぐに胃薬を飲み続け約1ケ月前に胃カメラ検査結果はずいぶん荒れてはいるが特に悪い病気は見つからないとの診断よかった~(笑)その後も一滴もお酒は飲まず食事の量も抑え気味かくして2ケ月が経過しましたんん・・最近胃薬飲み忘れてる・・・胃も痛くないし・・・上から押さえても痛くないそう言えば最近胸やけもしていないような今でも晩酌時に無性に飲みたくなるときがありますこんなに胃の調子が良いのもいつ以来か?と思うくらい久しい感覚です禁煙はすでに17年前に初めて今日に至り禁酒はまだ2ケ月ですがこのまま止めて高齢化社会に備えます90歳まで健康で長生きしたいですね(笑)鳥見も行きたいところが一杯あります
2018年09月20日
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平群スポーツセンターの中にあるスポーツジムで昨日から1時間ほど運動していますランニングマシンや自転車こぎなどたくさんの器具が揃っており冷房の効いた室内運動です1回の運動で体重が約250グラム減ります(笑)1日の使用料が400円(安い)笑 まだ始まったばかりですが、土曜日・日曜日限定で夕方1時間の運動ですリンゴ・ニンジン・ジュースダイエットを始めて約6ケ月何も運動もせずこれだけで約4キロ痩せましたしかしここからなかなか痩せられないので運動をすることに理想は腹筋割れ…無理か・・(笑)でも健康のために少し頑張ってみます y
2016年07月24日
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