Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

暑いので出かけるのも怠いしクーラーの効いたリビングから出るのも嫌。キッチンは一応エアコンは届くけど動けば暑くなるのでなるべく行きたくない。なので家事もしたくない。
暑さはエネルギーを消耗するのか昨日の夜の睡眠の質が悪かったのかただひたすら眠い一日でした。
暇なのでいくらでも寝れるので寝たい時寝ていました。
涼しいクーラーの効いた部屋で。なんて贅沢。
例年クーラーの部屋で過ごしていると体調が悪くなりがちなのですが今年は全く大丈夫みたい。頭が痛くなるってこともダルさを感じることもない。水分の摂り過ぎで若干お腹が緩い気はしますが食欲減退もない。
罪悪感が無いせいっていうのもありそう。
こんなにダラダラしていたらよく無いよねって思いながら怠惰にしていても心は休まらないんだよね。心の底から寛げない。
最近は何故か堕落した1日を送ってても全く罪悪感を感じないんだよな。まぁやるべき事は最低限やってるって認識してるから。自分に甘くて良いお年頃になったんだと思う。変な強迫観念がなくなってきたというか。生きやすい！歳を取るって良いことばっかり。
あー、心地よい日々だわ。
ありがとうございます。

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長女からいただいたニューイヤホン下ろしました。良き。